72 wskazówki pomagające osiągnąć prostotę
Cynikom, którzy twierdzą, że lista zamieszczona w następnym punkcie jest zbyt długa, przedstawiam dwa podstawowe kroki do uproszczenia życia:
1. Określ, co jest dla Ciebie najważniejsze.
2. Wyeliminuj wszystko inne.
Oczywiście te rady nie są zbyt użyteczne, jeśli nie wiesz, jak je zastosować w różnych obszarach swojego życia. Dlatego teraz prezentuję długą listę. Nie da się stworzyć poradnika, który uczyłby krok po kroku, jak uprościć swoje życie. Ja przygotowałem niekompletną listę pomysłów, które powinny pomóc każdemu, kto chce, aby jego życie stało się prostsze. Nie każda wskazówka sprawdzi się w Twoim przypadku. Wybierz takie, które do Ciebie przemawiają i są możliwe do zastosowania w Twoim życiu. Ważna uwaga: poniższa lista będzie krytykowana za to, że jest zbyt
skomplikowana. Nie przejmuj się tym. Po prostu wybierz sobie jedną wskazówkę i skup się na niej. Kiedy skończysz, przejdź do następnej
rady.
1. Zrób listę 4 – 5 najważniejszych rzeczy w Twoim życiu. Co jest dla Ciebie najistotniejsze? Co najbardziej cenisz? Jakie 4 – 5 rzeczy chcesz najbardziej robić w swoim życiu? Upraszczanie zaczyna się od tych priorytetów. Musisz bowiem zrobić w swoim życiu miejsce na te rzeczy.
2. Przemyśl swoje zobowiązania. Popatrz na wszystko, co się dzieje w Twoim życiu — od pracy, przez dom, działalność społeczną, zajęcia dodatkowe dzieci i własne pasje, po prace dodatkowe i inne projekty. Pomyśl, które z tych obszarów mają dla Ciebie prawdziwą wartość — co naprawdę uwielbiasz robić. Które z nich są spójne z 4 – 5 punktami wypisanymi przed chwilą? Wyrzuć wszystko, co nie spełnia tego warunku.
(...)
6. Naucz się mówić „nie”. Jest to jeden z głównych nawyków, jakie powinni wykształcić w sobie ludzie, którzy chcą uprościć swoje życie. Jeżeli nie potrafisz powiedzieć „nie”, kończy się to tym, że bierzesz na siebie zbyt wiele.
7. Ogranicz swoją komunikację. Przepływ informacji w naszym życiu jest bardzo duży. Komunikujemy się z innymi ludźmi
za pośrednictwem poczty elektronicznej, komunikatorów, telefonów komórkowych, poczty tradycyjnej, Skype’a, Twittera, różnych forów i nie tylko. Takie rozmowy mogą Ci zająć cały dzień, jeżeli tylko na to pozwolisz. Dlatego określ limity na komunikację: pisz e-maile tylko w ustalonych porach
dnia przez określoną liczbę minut (ja zalecam, aby to było dwa razy dziennie, ale wybierz taką opcję, która najbardziej Ci odpowiada). Do
komunikatorów zaglądaj raz dziennie — również przez ograniczony czas. Wyznacz też określone pory na wykonywanie telefonów. To samo dotyczy wszelkich innych form komunikacji. Stwórz harmonogram i trzymaj się go.
(...)
72. Zawsze pytaj: „Czy to uprości moje życie?”. Jeżeli odpowiedź brzmi „nie”, przemyśl daną sprawę jeszcze raz.
Powyższy fragment pochodzi z audiobooka "Nawyki Zen. Mała książka na resztę życia" Leo Babauty. Wszystkich 72 wskazówek oraz mnóstwa innych pomysłów na uproszczenie życia, zredukowanie stresu, zwiększenie produktywności, poprawię stanu zdrowia wysłuchasz w pełnej wersji audiobooka. Siła prostoty jest siłą szczęścia!
Masz problem? To dobrze.
Triumfy nad problemami to szczeble drabiny do sukcesu. Na czym polega osiąganie zamierzonych celów metodą PMA (Positive Mental Attitude)? Napoleon Hill, autor tak bestellerowych hitów jak "Myśl i bogać się" czy serii "Prawa sukcesu" odpowiada na to pytanie w kolejnym z nowych audiobooków!
|
