Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by Twój mózg rozwijał się wraz z wiekiem? Ernst Pöppel, Beatrice Wagner
- Autorzy:
- Ernst Pöppel, Beatrice Wagner
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Esprit
- Ocena:
- Stron:
- 292
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis
książki
:
Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by Twój mózg rozwijał się wraz z wiekiem?
Starzeję się i wciąż się uczę
powiedział Solon, jeden z siedmiu mędrców antycznych.
Książka Im starszy, tym lepszy to 10 zasad oraz 10 wywiadów ze specjalistami i lekarzami, które na zawsze zmienią Twoje myślenie o własnym mózgu!
Czy wiesz, że:
Zasada neuroplastyczności mózgu mówi, że każdy człowiek w dowolnym
wieku może skutecznie się uczyć i robić postępy?
Aktywne muzykowanie i uprawianie sportów wspomaga koncentrację i pomaga
odkryć podstawowy rytm mózgu?
Emerytura to idealny czas na odkrywanie swoich pasji?
Prowadzenie pamiętników, częste podróże, kreatywne gotowanie i urządzanie
przyjęć rozwija i stymuluje mózg?
Dzięki odkryciom dwóch wybitnych specjalistów - neurobiologów dowiadujemy się, że w wieku dojrzałym ludzki mózg, choć działa wolniej, pracuje dokładniej, a dzięki odpowiednim, prostym ćwiczeniom i właściwej diecie nigdy cię nie zawiedzie.
Nie jest to książka tylko dla osób starszych, ale dla wszystkich chcących zadbać o swoją mózgową kondycję i przeciwdziałać zjawiskom, które w późnej starości mogą okazać się nieodwracalne.
Lektura tej książki to niesamowita przygoda mnóstwo przykładów, praktycznych wskazówek, wywiadów, podsumowań i ćwiczeń, które pozwalają lepiej poznać pracę naszego mózgu i dostrzec, że jest on doskonałym narzędziem prawdziwym cudem natury.
Wybrane bestsellery
-
Antidotum na krótkowzroczność, które pozwoli nam żyć pełniej i odnaleźć sens życia Wiele współczesnych problemów począwszy od zmiany klimatu przez lęki związane z pracą wynika z krótkowzrocznego myślenia o rzeczywistości. Atakujące nas ze wszystkich stron powiadomienia i wiadomości z ostatniej chwili obciążają nasz układ nerwowy. Zmuszają do natych- ePub + Mobi 37 pkt
(36,92 zł najniższa cena z 30 dni)
37.37 zł
49.90 zł (-25%) -
Bezpośrednia kontynuacja bestsellera CZTERY TYSIĄCE TYGODNI książka o zanurzeniu się w rzeczywistości i robieniu więcej tego, co się liczy, tu i teraz A co, jeśli czas, kiedy będziesz mieć wszystko poukładane, nigdy nie nadejdzie? Jeśli nigdy nie poczujesz, że rzeczywiście wiesz, co robisz? CZTERY TYGODNIE DLA CIEBIE to zaproszenie do podróży w bar- ePub + Mobi 30 pkt
(25,49 zł najniższa cena z 30 dni)
30.59 zł
33.99 zł (-10%) -
Nowość w bestsellerowej serii dla zabieganych Filozofię dla zabieganych pokochały dziesiątki tysięcy polskich czytelników ta niesamowita książka bez reszty wciąga wwir rozmaitych koncepcji filozoficznych! Wielkie idee dla zabieganych topasjonująca kontynuacja tego bestsellera, a Psychologia dla zabieganych, którą właśnie trzymasz w rękach, to najno- ePub + Mobi 33 pkt
(27,74 zł najniższa cena z 30 dni)
33.29 zł
36.99 zł (-10%) -
Jak dobrze znasz lęk? Czy często się zdarza, że serce bije Ci szybko, choć nie uzasadnia tego wcześniejsza aktywność fizyczna? Czy masz takie momenty, że robi Ci się gorąco i oblewa Cię pot? Jak często czujesz ucisk w żołądku, ręce Ci drżą i masz zawroty głowy? A może miewasz myśli, które Cię straszą, odmalowując przed Tobą najczarniejszą przyszłość? Może bardziej niż inni lub bardziej niż kiedyś boisz się śmierci, chorób, obawiasz się o swoich bliskich… Być może jesteś jedną z tych osób, które doświadczyły PRAWDZIWEGO ataku paniki? Jeśli tak jest, założę się, że nie chcesz znowu tego poczuć.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Przed psychologią jest do odkrycia jeszcze ogrom tajemnic Wizyta w poradni zdrowia psychicznego przestała być w naszym kraju powodem do wstydu. Kiedy jednak decydujemy się na skorzystanie z fachowej pomocy, często zupełnie nie wiemy, jak powinien wyglądać ten pierwszy krok. Do jakiego specjalisty udać się najpierw? Czy psychoterapia jest zawsze kon
- Audiobook MP3 24 pkt
-
Uwolnij się od stanów lękowych za pomocą jedzenia! Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywi- ePub + Mobi 42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
Żyjąc z demencją jest przewodnikiem po wszystkich aspektach życia z demencją - czy to w roli pacjenta, czy jego przyjaciela lub opiekuna. James M. Noble przeprowadza czytelnika przez wszystkie etapy choroby. Wyjaśnia, jak rozpoznać pierwsze objawy demencji, jakie są jej stadia, czym się różni choroba Alzheimera od innych rodzajów otępienia. Szczegó- ePub + Mobi 43 pkt
(26,95 zł najniższa cena z 30 dni)
43.13 zł
59.90 zł (-28%) -
Odczuwasz niepokój lub przygnębienie? Jesteś ciągle zmęczona, a przy tym pobudzona? To może oznaczać, że twój układ nerwowy potrzebuje restartu. Osiągniesz to, resetując nerw X, czyli nerw błędny. Celem programu resetu nerwu X jest przywrócenie twojemu ciału naturalnej zdolności powrotu do równowagi. Program składa się z trzech etapów i został zapr- ePub + Mobi 29 pkt
(24,74 zł najniższa cena z 30 dni)
29.69 zł
32.99 zł (-10%) -
Zapomniana kompetencja Fryderyka Karzełka dotyczy absolutnie każdego człowieka, który chce od życia czegoś więcej niż przeciętność. Autor odkrywa przed czytelnikiem utraconą z biegiem czasu przez większość ludzi umiejętność, która decyduje o tym, czy jesteśmy spełnieni, czy też nie. To praktyczny przewodnik po tym, co niezbędne w pasjonującym proce- ePub + Mobi 27 pkt
(26,87 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
Mistrzostwo umysłu to książka wyjątkowa. Dostępne na rynku pozycje są zazwyczaj albo ściśle naukowe, albo popularne - niestety w złym tego słowa znaczeniu. Ta idealnie trafia w punkt. Autor w sposób jasny i rzeczowy opisuje konkretne problemy psychologiczne, wskazując, jak można sobie z nimi poradzić. Podtytuł książki może sugerować, że jest adreso- ePub + Mobi 40 pkt
(35,71 zł najniższa cena z 30 dni)
40.80 zł
51.00 zł (-20%)
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Je älter desto besser. Überraschende Erkenntnisse aus der Hirnforschung
- Tłumaczenie:
- Agnieszka Zychowicz
- ISBN Ebooka:
- 978-83-636-2159-9, 9788363621599
- Data wydania ebooka :
-
2014-08-19
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 2.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 5.1MB
Wydawnictwo Esprit - inne książki
-
eśli teraz nie zajmiemy stanowiska i nie zdamy sobie sprawy z niebezpiecznego kursu, jaki obrało nasze społeczeństwo, wkrótce będzie za późno. Teraz albo nigdy. Oli London Gender madness to poruszający zapis dramatycznej historii Oliego Londona, brytyjskiego wokalisty i influencera, który pod wpływem różnych ideologii rozpoczął proces zmiany płc- ePub + Mobi 29 pkt
(28,42 zł najniższa cena z 30 dni)
29.24 zł
37.89 zł (-23%) -
Jagoda Kwiecień, twórczyni bloga Jagoopeppermint, zaprasza do urokliwego Wrzosowa! Róża z przejęciem wyciągnęła coś z kieszeni swetra mamy. Miedziany kluczyk? zadała w duchu pytanie dziewczyna. Nie spodziewa się nawet, że w chwili, w której otworzy nim drzwiczki do zamkniętej w sekretarzyku przeszłości zmarłej matki, jej życie po raz kolejny zaczn- ePub + Mobi 34 pkt
(32,17 zł najniższa cena z 30 dni)
34.32 zł
42.90 zł (-20%) -
Mąż i żona rzadko posługują się tym samym językiem miłości. Zazwyczaj używamy swojego własnego języka i frustrujemy się, gdy nasz współmałżonek nie rozumie tego, co chcemy mu zakomunikować. Pragniemy, by okazywał nam miłość w ten sam sposób co my, jednocześnie wysyłając sygnały, których on / ona nie rozumie. Poznanie języka miłości twojego wspó- ePub + Mobi 31 pkt
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
TA KSIĄŻKA JEST PRÓBĄ OPOWIEDZENIA O DUCHOWYM FENOMENIE, A ZARAZEM WIELKIM DZIELE MATKI BOŻEJ, JAKIM SĄ WOJOWNICY MARYI. W 2016 roku niewielka grupa mężczyzn pod przewodnictwem salezjanina ks. Dominika Chmielewskiego rozpoczęła w Lądzie nad Wartą duchową drogę zawierzenia swojego życia Matce Bożej. To był początek ruchu, który w niespełna 8 lat- ePub + Mobi 35 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
35.92 zł
44.90 zł (-20%) -
MARYJA JEST NAJKRÓTSZĄ I NAJSKUTECZNIEJSZĄ DROGĄ DO JEZUSA. To wyjątkowy przewodnik duchowy, który prowadzi czytelników do całkowitej konsekracji Jezusowi przez Maryję. Ojciec Ed Broom proponuje czytelnikom nową formę konsekracji poprzez tajemnice Różańca Świętego. Książka podzielona jest na 5 tygodni medytacji. Na każdy dzień autor zaleca lekt- ePub + Mobi 27 pkt
(26,87 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
Pell kontra świat to wyjątkowa książka przybliżająca życie i działalność kardynała Georgea Pella, jednej z najbardziej kontrowersyjnych i wpływowych postaci współczesnego Kościoła katolickiego. Zebrane w tej publikacji teksty samego kardynała oraz komentarze wybitnych osobowości, takich jak kard. Oswald Gracias, George Weigel czy ks. Robert Sirico,- ePub + Mobi 22 pkt
(21,48 zł najniższa cena z 30 dni)
22.32 zł
27.90 zł (-20%) -
Czym jest czyściec? Jak aryja wstawia się za duszami czyśćcowymi? Jak ks. Dolindo modlił się o zbawienie dusz? Ksiądz Marcello Stanzione w swojej najnowszej książce zgłębia naukę Kościoła katolickiego na temat czyśćca. W jej świetle przedstawia życie i dzieło ks. Dolindo Ruotolo autora modlitwy Jezu, Ty się tym zajmij! i jednego z największych m- ePub + Mobi 19 pkt
(19,17 zł najniższa cena z 30 dni)
19.92 zł
24.90 zł (-20%) -
Dziennik Luizy Piccarrety i życie w Woli Bożej Niniejsza książka to wybór najważniejszych zapisków z dziennika duchowego Luizy Piccarrety, włoskiej mistyczki i stygmatyczki. Pierwsze wizje Jezusa i Matki Bożej Luiza otrzymała w wieku zaledwie 13 lat. Doświadczenia te zapoczątkowały długi okres jej głębokich przeżyć mistycznych. Całe dorosłe- ePub + Mobi 23 pkt
(23,02 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%) -
Arcybiskup Fulton J. Sheen w książce pisanej podczas drugiej wojny światowej analizuje kryzys cywilizacji zachodniej Głębokie przemiany społeczne i kulturowe oparte na negacji wiary i rozumu zawsze prowadzą do wojen. Rewolucja nigdy nie będzie odpowiedzią na bolączki współczesnego świata, bo przynosi tylko ateizm i przemoc. Z kolei postęp cywilizac- ePub + Mobi 23 pkt
(23,02 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%) -
Jedno z najsłynniejszych dzieł średniowiecznej literatury w nowym przekładzie prof. Stanisława Stabryły! Kwiatki Świętego Franciszka to jeden z najczęściej czytanych tekstów średniowiecznych, bardzo popularny i chętnie tłumaczony z języka włoskiego. Zawiera jednak tylko wybrane opowieści o Świętym Franciszku i jego współbraciach pochodzące z pierwo- ePub + Mobi 23 pkt
(23,02 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by Twój mózg rozwijał się wraz z wiekiem? Ernst Pöppel, Beatrice Wagner (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.