Co to znaczy "umieć żyć"? (praktyczny przewodnik psychologiczny)
- Autorzy:
- Hanna Traczyńska, Mieczysław Wojciechowski
- Wydawnictwo:
- SELF-PUBLISHER
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 257
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Co to znaczy "umieć żyć"? (praktyczny przewodnik psychologiczny)
Wzorce myślenia i zachowania, które w okresie dzieciństwa i dorastania przejmujemy bezkrytycznie od otoczenia, przeistaczają się z czasem w automatyczne nawyki, uważane przez nas za wrodzone i niemożliwe do zmiany.
I myślimy tak o nich nawet wówczas, gdy ewidentnie niszczą nam życie i kontakty społeczne, nie pozwalając na realizację leżących w zasięgu naszych możliwości celów życiowych, na zaspokajanie naturalnych potrzeb. Winą za te nieszczęścia najczęściej obarczamy los, niesprzyjające okoliczności bądź innych ludzi.
Z tego błędnego myślenia wyprowadza nas wiedza psychologiczna, gromadzona już od przeszło stu lat. Koncentruje się ona na poznawaniu prawidłowości rządzących ludzką psychiką i relacjami międzyludzkimi oraz odsłanianiu negatywnych konsekwencji nieliczenia się z nimi.
Książka w przystępny sposób prezentuje tę wiedzę, umożliwiając czytelnikowi samodzielne dojście do tego, skąd biorą się jego problemy, na czym polegają błędy i niedociągnięcia i jak może je wyeliminować – przestając być ofiarą okoliczności, innych ludzi i własnych szkodliwych nawyków.
Autorzy:
Hanna Traczyńska – socjolog (Uniwersytet Warszawski) i psycholog społeczny (Studium Doktoranckie Instytutu Filozofii i Socjologii Polskiej Akademii Nauk), dziennikarz.
Mieczysław Wojciechowski – psycholog (Uniwersytet Warszawski), psychoterapeuta i trener prowadzący psychoterapię indywidualną i grupową, warsztaty oraz treningi psychologiczne, autor książki Psychologia narkomanii.
Wybrane bestsellery
-
Wyłącz autopilota, rozpoznaj hamujące rozwój nawyki i naucz się skutecznie osiągać własne cele Obawiasz się przedstawiać publicznie swoje pomysły? Niechętnie mówisz o własnych osiągnięciach? Masz kłopot z uzyskaniem wsparcia od przełożonych i zdobyciem uznania współpracowników? Jeśli na którek...
Nie podcinaj sobie skrzydeł. 12 nawyków, które stoją kobietom na drodze do awansu, podwyżki lub nowej pracy Nie podcinaj sobie skrzydeł. 12 nawyków, które stoją kobietom na drodze do awansu, podwyżki lub nowej pracy
(39.90 zł najniższa cena z 30 dni)47.92 zł
59.90 zł(-20%) -
Od wielu lat Brene Brown zajmuje szczególne miejsce w naszych sercach. Służy nam swoją wiedzą w kwestiach społecznych, jak i zwykłymi życiowymi radami przydatnymi na co dzień. Zawsze można liczyć na to, że szczerze powie, jak jest. Potrafi nas rozbawić, ale nie zawaha się też z nami popłakać.(29.90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł(-20%) -
Czy zależy Ci na kreowaniu pozytywnych relacji międzyludzkich? Czy pragniesz być liderem budzącym szacunek zamiast strachu? Czy chcesz tworzyć swoją charyzmę w oparciu o najwyższe standardy moralne? Czy zależy Ci na budowaniu swojego wizerunku opartego na etyce? Czy Twoim pragnieniem jest jas...
-
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sp...(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)
38.43 zł
54.90 zł(-30%) -
W świecie, gdzie niepewność staje się normą, a ekstremalne sytuacje mogą zaskoczyć każdego, ta wszechstronna książka nie tylko wyposaża czytelników w praktyczną wiedzę, ale też inspiruje do rozwijania umiejętności przetrwania w najtrudniejszych warunkach. W środku znajdziesz: Kompleksowe...
Preppers - gotowi na wszystko. Poradnik survivalu i przetrwania w warunkach ekstremalnych Preppers - gotowi na wszystko. Poradnik survivalu i przetrwania w warunkach ekstremalnych
-
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skom...
Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2 Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2
(35.94 zł najniższa cena z 30 dni)41.93 zł
59.90 zł(-30%) -
Zastosuj ponadczasową, wciąż aktualną wiedzę Carnegiego, a prędko odkryjesz niezwykłą moc zaufania i szczerych relacji. Dziś ludzie bardzo potrzebują prawdziwego kontaktu, interakcji, które odwołują się do wspólnoty, a nie do tego, co mogą oni od siebie uzyskać. Przekonaj się, że możliwość nawiąz...
Sztuka budowania relacji. Jak nawiązywać kontakty i zdobywać zaufanie Sztuka budowania relacji. Jak nawiązywać kontakty i zdobywać zaufanie
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)34.30 zł
49.00 zł(-30%) -
Jak rozpoznać ukryte manipulacje i ich efekty oraz uwolnić się od narcystycznej przemocy Przemoc to nie tylko fizyczne znęcanie, ale również słowa, krzyki, groźby i obelgi. Przemoc to także zaniedbywanie, okłamywanie i manipulacja. Długotrwała ekspozycja na taką przemoc może doprowadzić do ca...(7.90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.30 zł
38.00 zł(-15%) -
Znajdź odpowiednie słowa w trudnych momentach Każdy z nas w ciągu swojego życia staje wobec konieczności odbycia rozmowy, której wolałby uniknąć. Musimy wyjawić bolesną prawdę, przekazać złe wiadomości lub wesprzeć kogoś po stracie. W jaki sposób prowadzić dialog, by powiedzieć wszystko i nie...(41.49 zł najniższa cena z 30 dni)
41.49 zł
55.99 zł(-26%) -
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie! Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi - wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na szukanie...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.30 zł
59.00 zł(-30%)
Ebooka "Co to znaczy "umieć żyć"? (praktyczny przewodnik psychologiczny)" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Co to znaczy "umieć żyć"? (praktyczny przewodnik psychologiczny)" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Co to znaczy "umieć żyć"? (praktyczny przewodnik psychologiczny)" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-959-9660-3, 9788395996603
- Data wydania ebooka:
- 2020-12-11 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 140120
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1004.2kB
- Rozmiar pliku ePub:
- 330.2kB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 1.1MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
Spis treści ebooka
Wstęp |
09 |
Część I. Problemy z wiedzą o sobie samym | 11 |
Rozdział 1.1. Rodzimy się bez „instrukcji obsługi” | 11 |
Wiedza potoczna | 11 |
Proces nabywania umiejętności | 13 |
Pomocne sumienie | 15 |
Dwa światy w człowieku: świat biologii i świat psychologii | 16 |
Czy nie wystarczy wzorować się na innych? | 19 |
Rozdział 1.2. Dylematy życia społecznego | 20 |
Nagłe przyspieszenie zmian warunków życia | 20 |
Skutki głodzenia potrzeb psychicznych | 21 |
Jak powinno funkcjonować zdrowe społeczeństwo | 22 |
Kultura to rzeźbiarz... | 24 |
Jak współdziałają czynniki psychologiczne i społeczne | 25 |
Co sprzyja integracji społecznej | 25 |
Część II. Naturalne potrzeby człowieka | 29 |
Rozdział 2.1. Koncepcja potrzeb człowieka wg T. Kocowskiego | 30 |
Cele nadrzędne człowieka jako gatunku i jako jednostki | 30 |
Potrzeby egzystencjalne (biologiczne) | 32 |
Potrzeby prokreacji i rozwoju własnego | 32 |
Potrzeby funkcjonalne – warunkujące skuteczność działania. | 33 |
Potrzeby społeczne | 34 |
Rozdział 2.2. Inne koncepcje potrzeb człowieka | 38 |
Hierarchia potrzeb ludzkich A. Maslowa | 38 |
Koncepcja K. Jankowskiego | 39 |
Rozdział 2.3. Wyrażanie potrzeb | 41 |
Czym innym są potrzeby, czym innym strategie ich zaspokajania | 42 |
Potrzeby nie są widoczne, widzimy tylko strategie | 42 |
Co zrobić, by potrzeby były dostrzeżone | 43 |
Kłopoty z wyrażaniem potrzeb | 44 |
Korzyści i straty płynące z żądania | 44 |
Wyolbrzymianie przeszkód i bagatelizowanie potrzeb | 45 |
Lęk przed odmową – jak go pokonać | 45 |
Technika wyrażania prośby | 47 |
Usprawiedliwianie się, to nie to samo, co wyjaśnianie | 47 |
Potrzeby – punkt wyjścia do negocjacji | 49 |
Część III. Jakość naszego życia zależy od jakości naszego charakteru | 50 |
Rozdział 3.1. Postawy wobec problemów | 51 |
Stosunek do problemów i przeszkód | 51 |
Optymizm a sukcesy życiowe | 55 |
Kłopoty z samodyscypliną | 57 |
Czy potrafisz czekać na efekty swojej pracy? | 57 |
Stany uskrzydlenia | 58 |
„Wyuczona bezradność” – gwarancja porażek życiowych | 59 |
Rozdział 3.2. Postawy wobec siebie samego | 60 |
Co to znaczy „być sobą” | 60 |
Poznanie siebie i niesprzeniewierzanie się sobie | 61 |
Dwie zasadnicze postawy życiowe: reaktywność – proaktywność | 63 |
Wypieranie się odpowiedzialności za własne słowa, myśli, uczucia i działania | 64 |
Odróżnić to, na co mamy wpływ, od tego, co nas interesuje | 65 |
Na czym polega „bycie dorosłym” | 66 |
Bardzo wiele zależy od tego, jak oceniamy samych siebie | 67 |
Mechanizm tworzenia samooceny | 69 |
Jak samoocena wpływa na nasze zachowanie | 70 |
Jak wpływać na samoocenę | 72 |
Rozdział 3.3. Motywacja do działania | 72 |
Emocje a motywacja | 72 |
Jak wykorzystać emocje do działania | 73 |
Nie ma motywacji bez potrzeb | 74 |
Jak psuć motywację | 75 |
O czym mówi brak motywacji | 76 |
Czy istnieje motywacja bez powodu? | 76 |
Specjalizacja – sposób na motywację | 77 |
Przypomnijmy skutki nieliczenia się z potrzebami | 78 |
Brak umiejętności – kolejne bariery dla motywacji | 79 |
Potrzeby społeczne w służbie motywacji | 79 |
Część IV. Emocje i problemy emocjonalne | 81 |
Rozdział 4.1. Po co nam emocje? | 81 |
O co pytamy przy powitaniu | 81 |
Zasada przyjemności | 82 |
Słowa i czyny nie zawsze idą w parze | 82 |
Cztery emocje podstawowe | 83 |
Skąd się bierze radość | 85 |
Rozdział 4.2. Baza emocji: myślenie i potrzeby | 85 |
Kiedy pojawia się złość? | 86 |
Lęk i smutek a potrzeby | 87 |
Emocje to wskaźniki – czego? | 88 |
Jak wykorzystać wiedzę o emocjach | 89 |
Rozdział 4.3 Jak emocje odpłacają nam za złe traktowanie | 91 |
Trzy powody blokowania emocji | 92 |
Co się dzieje, gdy nie wyrażamy emocji | 92 |
Pedał gazu i hamulec | 93 |
Zasłanianie wskaźnika, aby nie psuł samopoczucia | 94 |
Kumulowanie emocji to niezamierzone przygotowanie do ataku | 94 |
Uzależnienie, czyli chemiczna redukcja emocji | 95 |
Rozdział 4.4. Co to znaczy „radzić sobie z emocjami” | 96 |
Profilaktyka uzależnień, czyli – nauczyć się rozumieć emocje | 96 |
Klucz do zmiany emocji: umiejętności osobiste i społeczne | 97 |
Edukacja emocjonalna. | 98 |
Rozdział 4.5. Złość | 98 |
Czy istnieją emocje negatywne | 98 |
Jak wyrażać złość i gniew | 99 |
Komunikaty typu JA | 99 |
Odróżnić fakty od interpretacji | 100 |
Gdy pierwszy komunikat JA nie wystarczy | 101 |
Czy opłaca się założyć dobre intencje rozmówcy? | 103 |
Rozdział 4.6 Agresja | 104 |
Agresja i złość to nie to samo | 104 |
Odmienne reakcje na zachowania agresywne i zachowania nieagresywne | 105 |
Czy skuteczność zawsze oznacza to samo | 106 |
Czterostopniowa skala reagowania na agresję (wg P. Butler) | 106 |
Trzy kroki (wg M. Rosenberga) | 107 |
Rozdział 4.7. Emocje pozytywne | 107 |
Wyrażanie uczuć pozytywnych – trzy ważne funkcje | 107 |
Co przeszkadza w wyrażaniu pozytywnych emocji | 108 |
Pomocna „technika” | 109 |
Przykłady komunikatów wyrażających pozytywne emocje | 109 |
Część V. Inteligencja emocjonalna | 111 |
Rozdział 5.1. Emocje i umysł | 111 |
„Inteligencja emocjonalna” – nowy termin psychologii | 111 |
Nasz mózg funkcjonuje inaczej, niż sądziliśmy dotychczas | 113 |
Wychowanie: co sprzyja, a co nie sprzyja rozwojowi inteligencji emocjonalnej | 114 |
Czy emocje rządzą nami niepodzielnie? | 115 |
Nieświadome mechanizmy obronne – przed czym bronią i skąd się biorą | 116 |
Mechanizm konfliktu emocjonalnego | 121 |
Niewspółmierne reakcje emocjonalne | 123 |
Porwanie emocjonalne | 124 |
Rozdział 5.2. Emocje pod kontrolą | 125 |
Jak odzyskać kontrolę? | 125 |
Czynniki odpowiedzialne za sukcesy zawodowe | 127 |
Rozdział 5.3. Poczucie własnej wartości | 129 |
Różne wymiary, różna waga ocen | 130 |
W jaki sposób otoczenie może niszczyć poczucie wartości | 131 |
Skutki zaniżonego poczucia wartości | 132 |
Budowanie poczucia wartości | 132 |
Co wynika z tego, że człowiek jest istotą emocjonalną | 133 |
Monitorowanie komunikatów | 134 |
Jak można samemu rozwijać poczucie własnej wartości | 135 |
Pisanie w służbie poczucia wartości | 136 |
Autoprezentacja | 136 |
Część VI. Umiejętności społeczne | 139 |
Rozdział 6.1. Nasz stosunek do innych | 139 |
Podstawy dobrych stosunków z innymi ludźmi (wg S. Coveya) | 141 |
Wyobcowanie wobec samego siebie prowadzi do wyobcowania wobec innych | 144 |
Stosunek do autorytetów | 144 |
Nieświadome przekazywanie emocji | 146 |
Rozdział 6.2. Empatia | 147 |
Empatia – podstawa umiejętności społecznych | 147 |
Empatyczne słuchanie | 148 |
Korzyści z empatycznego słuchania | 150 |
Empatyczny kontakt z samym sobą | 151 |
Rozdział 6.3 Asertywność | 152 |
Style zachowania | 153 |
Korzyści i straty każdego ze stylów zachowania | 154 |
Gdy nie możemy liczyć na wzajemność | 155 |
Skąd biorą się przeciwnicy asertywności? | 156 |
Błędy i nadużycia „asertywne” | 157 |
Trudności w rozwijaniu asertywności | 157 |
Asertywność a inteligencja emocjonalna | 158 |
Rozdział 6.4 Jak pomagać innym | 160 |
ieskuteczne działania niby – pomocowe | 160 |
Lepsze sposoby pomagania | 163 |
Czy można pomóc ignorując potrzeby psychiczne? | 164 |
Mówić czy słuchać? | 165 |
Podobną rolę jak parafraza spełniają pytania otwarte | 166 |
Część VII. Skuteczne i nieskuteczne sposoby porozumiewania się | 167 |
Rozdział 7.1. Bariery i zasady komunikacyjne | 167 |
Dlaczego nasze rozmowy prowadzą do konfliktów i nieporozumień | 167 |
Rady, które nie pomagają | 168 |
Skąd wziąć odpowiednie zasady | 169 |
Trzy bariery komunikacyjne | 170 |
Warto mieć plan pokonywania trudności | 171 |
Plan na wypadek fiaska…planu | 172 |
Umiejętność komunikowania uczuć | 173 |
Rozdział 7.2. Kilka szkodliwych i kilka pomocnych nastawień | 175 |
Czy przyjęcie zasad naprawdę ogranicza? | 176 |
Co zrobić, gdy nie udaje się od razu? | 177 |
Długi cień wychowania bezstresowego | 178 |
Ranienie drugiej osoby wcale nie jest warunkiem odreagowania | 179 |
Ekspresja nie musi przeradzać się w agresję | 180 |
Analiza porażki ma sens tylko wtedy, gdy pozwolimy sobie przeżyć… porażkę | 181 |
Rozdział 7.3. Pięć przeszkód na drodze od słowa do czynu | 182 |
Powiedziane – nie znaczy usłyszane | 182 |
Usłyszane – nie znaczy zrozumiane | 183 |
Zrozumiane – nie znaczy zaakceptowane | 185 |
Zaakceptowane – nie znaczy zapamiętane | 186 |
Zapamiętane – nie znaczy wykonane | 187 |
Rozdział 7.4. Dialog bez walki. | 188 |
Jak reagować na różnice w opiniach i zachowaniach. | 188 |
Nie mylić opinii z faktami | 189 |
Nie mylić opinii z ocenami | 190 |
Gdy rozmówca ma prawo do odmiennej opinii | 190 |
Czy subiektywne opinie są pozbawione wartości? | 191 |
Pytanie zamiast ataku | 191 |
Rozdział 7.5. Jak radzić sobie z krytyką pod naszym adresem | 192 |
Dlaczego warto unikać ocen | 192 |
Jak się zachowujesz, gdy cię krytykują | 192 |
Trzy rodzaje zmian, by sobie poradzić | 194 |
Przecenianie krytyki | 195 |
Podważyć fałszywe przekonania | 196 |
Technika reagowania na krytykę | 196 |
Stosunek do siebie samego | 197 |
Czy wartość człowieka zależy od ilości popełnianych przez niego błędów | 198 |
Część VIII. Na czym polega rozwój osobisty | 199 |
Rozdział 8.1. Koncepcja rozwoju wg C. Rogersa | 199 |
Kryteria rozwoju osobistego | 199 |
Co wspomaga rozwój osobisty | 203 |
Etapy rozwoju osobistego | 206 |
Rozdział 8.2. Rozwój wg S. Coveya | 208 |
Na czym polega dojrzałość człowieka | 210 |
Współzależność nie ma nić wspólnego z uzależnieniem | 212 |
Jak wpływać na siebie | 213 |
Współdziałanie – najbardziej dojrzała forma kontaktów międzyludzkich | 213 |
Rozdział 8.3. Jak zmieniać nieskuteczne nawyki zachowania | 217 |
Wizualizacja własnego zachowania | 217 |
Mechanizm oporu psychicznego | 218 |
Część IX. Wartości, normy, moralność | 221 |
Rozdział 9.1. Wartości | 221 |
Wartości czy antywartości | 221 |
Wartości uświadamiane i nieuświadamiane | 222 |
Wartości deklarowane czy realizowane | 223 |
Wartości osobiste, grupowe czy uniwersalne | 224 |
Rozdział 9.2. Normy | 225 |
Do czego służą normy moralne | 225 |
Normy naczelne znanych systemów etycznych | 227 |
Regulatory życia społecznego | 228 |
Rozdział 9.3. Prawa osobiste | 229 |
Prawa osobiste w kontaktach między ludźmi | 229 |
Prawa osobiste w kontakcie (wg A. Fensterheima) | 230 |
Pierwsze prawo – gdzie jest granica zranienia | 231 |
Drugie prawo – znaczenie intencji | 232 |
Trzecie prawo – nie musisz zgadywać | 233 |
Czwarte prawo – wolność umów | 234 |
Piąte prawo – nie musisz, choć możesz być asertywny | 235 |
Rozdział 9.4. Cele życiowe człowieka a wartości i normy | 236 |
Czy cel uświęca środki? | 236 |
Zmiana wartości i norm oznacza zmianę celu | 237 |
Część X. Zderzenie potrzeb, czyli - konflikt i negocjacje | 239 |
Rozdział 10.1. Co to jest konflikt? | 239 |
Czy konflikt to kłótnia? | 239 |
Dwa warunki istnienia konfliktu | 240 |
Dlaczego nie zawsze korzystamy z negocjacji | 241 |
Jakie korzyści i straty wynikają z tłumienia konfliktu | 241 |
Jakie korzyści, a jakie straty wynikają z walki | 242 |
Czy bezpieczniejsza jest manipulacja? | 243 |
Rozdział 10.2. Zasady negocjacji. | 243 |
Zasada I: poznaj potrzeby drugiej strony i daj jej poznać własne | 243 |
Zasada II: uda ci się oddzielić problem od człowieka, gdy sformułujesz problem negocjacyjny | 244 |
Zasada III: szukaj rozwiązań zadowalających obie strony | 244 |
Zasada IV: oceniaj propozycje rozwiązań wg obiektywnych kryteriów | 245 |
Ważne jest nastawienie wobec konfliktu | 246 |
Umiejętności komunikacyjne i asertywność | 246 |
Rozdział 10.3. Etapy negocjacji | 246 |
Jak zrobić dobry plan negocjacji | 247 |
Negocjacje a mediacje | 248 |
Zanim zaproponujesz kolejny krok | 249 |
Krok I: subiektywna, wewnętrzna rzeczywistość każdej ze stron | 250 |
Krok II: odpowiedź każdej ze stron | 252 |
Krok III: wzajemne oczekiwania | 253 |
Krok IV: wreszcie prawdziwe negocjacje | 254 |
Krok V: tworzenie pomysłów rozwiązań | 256 |
Krok VI: kontrakt, czyli umowa (porozumienie) | 256 |
SELF-PUBLISHER - inne książki
-
Odkryj sekrety jednego z najważniejszych nerwów w ludzkim ciele, który może być kluczem do poprawy Twojego zdrowia i samopoczucia. Ta przełomowa książka odkrywa, jak aktywacja i stymulacja nerwu błędnego może przynieść ulgę w stanach zapalnych, zmniejszyć stres, poprawić trawienie i nawet przyczy...
Nerw Błędny - klucz do zdrowia. Stymulacja, aktywacja i terapia nerwu błędnego Nerw Błędny - klucz do zdrowia. Stymulacja, aktywacja i terapia nerwu błędnego
-
Kupując Część 1 ebooka, nie zapomniej o kolejnych, w tym: Część 2 CYBERHIGIENA - już w sprzedaży, a Część 3 Dziecko i Ty - będzie dostępna po 15 kwietnia. Wkrocz do cyfrowego świata z szeroko otwartymi oczami, a do tego z należytą ostrożnością. W tej książce: odkryjesz mroczne zaka...
Twoje bezpieczeństwo w świecie cyber i sztucznej inteligencji Część I Wprowadzenie Twoje bezpieczeństwo w świecie cyber i sztucznej inteligencji Część I Wprowadzenie
-
"Holiday English" to przewodnik, który poprowadzi czytelnika przez wszystkie etapy podróży - od jej przygotowania, poprzez rezerwację biletów, samą podróż samolotem czy pociągiem, aż po pobyt w miejscu docelowym - w mieście (w tym restauracji), w górach, na plaży czy na łonie natury. Pomoże też w...
-
Ten przewodnik przybliży Ci kilka niesamowitych technik szybkiego i przyjemnego uczenia się. Dowiesz się o pałacu pamięci, mapach myśli, tworzeniu akronimów i wielu innych. Odkryjesz, jak pracować z podświadomością i przezwyciężyć ograniczające przekonania na temat siebie i swojej zdolności do na...
-
Odkryj fascynujący świat sztucznej inteligencji (AI) bez zbędnych komplikacji! Ta książka to idealny przewodnik dla każdego, kto chce zrozumieć, jak AI zmienia nasz świat, od podstawowych pojęć po zaawansowane technologie. Dzięki jasnym wyjaśnieniom i przystępnemu językowi, autor demistyfikuje sk...
AI bez tajemnic. Sztuczna Inteligencja od podstaw po zaawansowane techniki AI bez tajemnic. Sztuczna Inteligencja od podstaw po zaawansowane techniki
-
Czy chcesz odkryć świat kodowania i stać się młodym programistą w zaledwie jeden dzień? Czy chcesz nauczyć się języka, który otworzy przed tobą drzwi do fascynującego świata technologii? Czy chcesz tworzyć własne gry, aplikacje i nie tylko, korzystając z Pythona, jednego z najbardziej przyjaz...
Python w 1 dzień dla najmłodszych. Naucz się kodowania w Pythonie w 12 godzin Python w 1 dzień dla najmłodszych. Naucz się kodowania w Pythonie w 12 godzin
-
Czy chcesz szybko i skutecznie opanować podstawy Microsoft Azure, zrozumieć jego architekturę i możliwości? W takim razie to książka dla Ciebie! Czy chcesz nauczyć się, jak wdrażać, zarządzać i skalować aplikacje w chmurze Azure, nie tracąc przy tym cennego czasu? W takim razie to książka dla C...
Azure w 1 dzień. Microsoft Azure od podstaw po zaawansowane techniki Azure w 1 dzień. Microsoft Azure od podstaw po zaawansowane techniki
-
Przygoda na Wyciągnięcie Ręki: Zaplanuj swoją podróż z naszymi niezawodnymi planami zwiedzania. Od wspaniałych piramid po ukryte grobowce, każdy dzień będzie niezapomnianą przygodą. Kompleksowa Wiedza: Ten przewodnik to nie tylko kompendium wiedzy o jego bogatej historii i kulturze. Znajdzi...
Egipt - przewodnik kompletny. Przygody, atrakcje, zwiedzanie, sekretne tricki Egipt - przewodnik kompletny. Przygody, atrakcje, zwiedzanie, sekretne tricki
-
Zanurz się w fascynujący świat programowania w języku Python i osiągnij imponujący poziom umiejętności w zaledwie 24 godziny! Oto kilka zalet, które sprawiają, że ta książka jest niezbędna dla każdego aspirującego programisty: Szybki start: podstawy Pythona już w pierwszych godzinach nauki ...
Python w 1 dzień. Nauka programowania w Pythonie w 24 godziny od A do Z Python w 1 dzień. Nauka programowania w Pythonie w 24 godziny od A do Z
-
W świecie nowoczesnej medycyny, psylocybina, aktywny składnik magicznych grzybów, otwiera nowe horyzonty w leczeniu i samorozwoju. Ta przełomowa książka rzuca światło na fascynujący i często niezrozumiany świat grzybów psylocybinowych. Autor prowadzi czytelnika przez proces hodowli tych niezwykły...
Psylocybina. Hodowla, Microdosing, działanie lecznicze i terapeutyczne magicznych grzybów psylocybinowych Psylocybina. Hodowla, Microdosing, działanie lecznicze i terapeutyczne magicznych grzybów psylocybinowych
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Co to znaczy "umieć żyć"? (praktyczny przewodnik psychologiczny) Hanna Traczyńska, Mieczysław Wojciechowski (1) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)