10 prostych sposobów na radzenie sobie z paniką (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Autorzy:
    Antony M. Martin, Randi E. McCabe
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    119
    2w1 w pakiecie:
    ePub
    Mobi
    Jak uporać się z atakiem paniki? Jak pozbyć się jej objawów fizycznych? Jak odzyskać radość życia? Ataki paniki zdarzają się w każdym miejscu i o każdej porze, a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce i odpowiedniemu wsparciu terapeutycznemu nauczysz się radzić sobie w trudnych sytuacjach i odzyskasz radość życia.
    Selling ebookpoint.pl