10 prostych sposobów na panikę (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Autorzy:
    Randi E. McCabe, Martin M. Antony
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    108
    2w1 w pakiecie:
    ePub
    Mobi
    Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce: poradzisz sobie w trudnych sytuacjach odzyskasz poczucie bezpieczeństwa zapanujesz nad nagłymi atakami paniki będziesz umiał kontrolować swój lęk a przede wszystkim odzyskasz radość życia
    Selling ebookpoint.pl