Ho'oponopono. Wprowadzanie wewnętrznej harmonii
- Autor: :
- Paweł Karwat
- Promocja 2za1
- +29 pkt
- +16 pkt
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 152
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Ho'oponopono. Wprowadzanie wewnętrznej harmonii
Nie pozwól zajść słońcu bez Ho’oponopono!
Życie nie szczędzi nam stresów: wieczny pośpiech sprzyja powstawaniu konfliktów międzyludzkich i każe nam wciąż wypatrywać nadciągającej katastrofy, a każda drobna porażka urasta do rozmiarów Mount Everestu, wywołując irytację oraz gniew. To prowokuje do szukania kozłów ofiarnych, a próby rozładowania tych emocji kosztem innych ludzi prowadzą do coraz głębszej frustracji, która wyklucza szczęśliwe i spokojne życie — choć przecież za nim tęsknimy. Aby przerwać to błędne koło, potrzebne są nam trzy rzeczy: głęboka samoświadomość, akceptacja siebie i innych oraz rytuał, który pozwoli przywrócić zaburzoną harmonię. Na przykład hawajski Ho’oponopono.
W tej książce znajdziesz nie tylko informacje o tym, czym jest Ho’oponopono i jak działa, lecz także sposoby na wzbudzenie w sobie pozytywnych uczuć wobec świata i ludzi, na przywrócenie naturalnej zdolności do przebaczania, na życie bez konieczności angażowania uczuć tak destrukcyjnych jak złość czy poczucie winy. Nauczysz się kochać siebie i czerpać radość z przeżywania „tu i teraz”. Zrozumiesz, jak uwalniającym doświadczeniem jest pozbycie się ciasnych przekonań. Odkryjesz, jak wspaniale jest móc w pełni się zrelaksować i poczuć siłę płynącą z akceptacji. Stań się szczęśliwym człowiekiem dzięki Ho’oponopono!
- Czym jest Ho’oponopono i na co działa?
- Ciało, umysł i duch
- Praca z samym sobą i wewnętrzne rozwiązywanie konfliktów
- IKE, czyli świadomość i wzbudzanie miłości do siebie
- Związki damsko-męskie i rozwiązywanie realnych problemów
- Akceptacja ciała, uczuć i myśli
- Małe studium konfliktu i rozpoznawanie bieżących problemów
- Przebywanie w chwili obecnej i usuwanie ograniczających przekonań
- Zasada relaksacji i postawa braku postawy
- Bycie całością siebie zamiast częścią czegoś
- Gniewny aspekt, „wina” i „kara”
- Praktyka akceptacji
Zaakceptuj ludzi i przywróć światu harmonię!
Wybrane bestsellery
-
Każdy z nas się z czymś boryka. Przechodzimy przez gorsze dni, chorujemy, przytłacza nas nadmiar obowiązków i niedobór pomysłów na rozwiązywanie niekończących się problemów, miewamy pretensje do innych i świata. A on do nas. Dlatego wszyscy potrzebujemy powrócić do współczucia. Naszego ewolucyjne...(44.85 zł najniższa cena z 30 dni)
44.85 zł
69.00 zł(-35%) -
Termin „ekopsychiatria” został oficjalnie wprowadzony w latach 70. XX wieku przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatrów. Kryje się za nim szerokie, ekologiczne podejście do pacjenta ― uwzględniające nie tylko to, w jakich relacjach społecznych on funkcjonuje, ale także otoczen...
Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę
Praca zbiorowa pod redakcją K. Simonienko, S. Murawca, P. Tryjanowskiego
(38.94 zł najniższa cena z 30 dni)38.94 zł
59.90 zł(-35%) -
Medytacja to coś więcej niż formalna praktyka siedzenia w bezruchu to prowadząca poza poduszkę medytacyjną droga do budowania podstaw współczucia, świadomości i kreatywności we wszystkich aspektach życia. W ramach tych klasycznych już nauk, posługując się przystępnym i barwnym językiem, Trungpa ...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
34.99 zł(-23%) -
Oto wspomnienia, manifest i podręcznik w jednym! Książka, która pokazuje osobistą transformacją z pomocą mądrości przodkiń. Robyn Moreno żyła pełnią życia, tak mogło się wydawać osobom postronnym. Jednak w głębi przechodziła załamanie. Była pracującą mamą dwóch córek, kobietą w średnim wieku, któ...(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Antidotum na kulturę wypalenia zawodowego i zaproszenie do odnalezienia radości, równowagi i energii dzięki uzdrawiającej mocy odpoczynku. Ximena Vengoechea bada siłę odpoczynku i prowadzi Cię przez dziesiątki sprawdzonych metod relaksacji i odnowy, w tym ruch, dźwięk, wizualizacje, dziennik, cza...(21.55 zł najniższa cena z 30 dni)
23.79 zł
27.99 zł(-15%) -
Doktor Bradley Nelson opracował metodę uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa, a nawet odnalezienie partnera życiowego. Tysiące przypadków z praktyki Nels...(42.55 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł(-20%) -
Słowo „dysocjacja” pochodzi z łaciny ― dissociatio oznacza rozdzielenie. W psychiatrii ten termin odnosi się do utraty integralności między tożsamością, odczuciami i ciałem. To rzadkie zjawisko, które bywa błędnie interpretowane, a w opisie może brzmieć ― czasem także wygl...(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł(-35%) -
Seks, władza i pieniądze - oto trzy popędy, z którymi żyjemy na co dzień. Nawet jeśli nie kierują naszym życiem, to pewnie prędzej czy później zetkniemy się z ludźmi, dla których jeden z nich (albo wszystkie trzy) będzie czymś najważniejszym. Nie do przeskoczenia. Dla seksu, władzy i pieniędzy cz...(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł(-35%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciw...(17.40 zł najniższa cena z 30 dni)
18.85 zł
29.00 zł(-35%) -
W trakcie lektury tej bestsellerowej książki, napisanej przez profesora Uniwersytetu Harvarda, dojdziesz do wniosku, że aby druga połowa Twojego życia była czasem szczęścia, przyniosła Ci poczucie sensu życia i sukcesy, musisz zdobyć trochę wiedzy i nowych umiejętności. Znajdziesz tu szereg prost...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł(-35%)
Ebooka "Ho'oponopono. Wprowadzanie wewnętrznej harmonii" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Ho'oponopono. Wprowadzanie wewnętrznej harmonii" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Ho'oponopono. Wprowadzanie wewnętrznej harmonii" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Ho'oponopono. Wprowadzanie wewnętrznej harmonii (4) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Sztukater.pl ERUFAILERecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Ho'oponopono – dla ludzi o zdrowych nerwach Biorąc do ręki książkę Pawła Karwata, pierwsza myśl, jaka się nasuwa to: co to jest owo skomplikowane przy wymawianiu i pisaniu „ho'oponopono". Odpowiedzi na to pytanie udziela sam autor zarówno w nocie „Od autora", jak i w pierwszym rozdziale „Czym jest ho'oponopono". I jak pisze jest to „stara hawajska praktyka samouzdrawiająca", która pozwala człowiekowi „uwolnić się od stresu związanego z potępianiem samego siebie i innych za poniesione porażki", a u jej podstaw leży przekonanie, że „negatywne emocje, utrzymywane w ciele i umyśle, wywołują choroby". W związku z powyższym, jeśli Drogi Czytelniku poszukujesz leku na stres i życie w ciągłym napięciu, zerknij do „Ho'oponopono", może ono załagodzi szarą rzeczywistość i pozwoli uporać się z tym, co ciąży zarówno ciału, jak i umysłowi (a może nawet duszy?). Absurdalna gratka dla poszukiwaczy alternatywnych sposobów walki z codziennym stresem, jednocześnie jest pozycją uświadamiającą (powątpiewam) człowieka w kwestii działania jego organizmu w sferze fizycznej i psychicznej, ponieważ: „osoba stosująca ho'oponopono będzie musiała nauczyć się sztuki wglądu w samego siebie i w to, co dzieje się w jej wnętrzu, w sferze jej myśli i uczuć, ciała i energii". Należy pamiętać jednak o tym, że „nie wystarczy wypowiedzieć formułę, by stał się cud. Cud już się dzieje – to cud świadomości: cud bycia świadomym siebie i świata". W kwestii teoretycznej wszystkie założenia dotyczące ho'oponopono, brzmią idealistycznie, ciekawie, interesująco i rzekłabym nawet, że porywająco (nie można oszukiwać samego siebie, że kondycja współczesnego człowieka nie zależy między innymi od tego, jak radzi sobie z sytuacjami stresowymi, które spotykają go w pędzącej rzeczywistości na każdym kroku). Należałoby jednak sprawdzić wszystkie opisane przez Pawła Karwata techniki w praktyce, czego nie uczyniłam ze względu na: małą wiarę związaną z zamieszczonymi absurdami, własną alternatywną umiejętność radzenia sobie z sobą i otoczeniem oraz z powodu braku czasu. Nie będę, więc odnosić się do skuteczności ho'oponopono, ale postaram się pokazać, co w tej książce zasługuje na uwagę (absurdalnie pozytywną bądź negatywną). Po części wstępnej wyjaśniającej, jak działa ho'oponopono, na co wpływa, z czym się wiąże itd., zaczyna się część zasadnicza książki. Optymistycznie brzmi rozdział „Jesteś ok", zmierzający przede wszystkim do tego, by uświadomić odbiorcy personalnie (doceniam, że zaimki osobowe pisane są dużą literą; dowartościowujące): „W Tobie nie ma konfliktu, konflikt jest w Twoim ciele i umyśle." Gdyby ktoś pomyślał, że ciało jest jego, autor wyjaśnia: „Ale tak długo, jak długo sądzisz, że jesteś swoim ciałem i umysłem, masz wrażenie, że konflikt jest w Tobie – że jest z Tobą ciągle jakiś problem". Włączyła się czerwona, alarmowa lampka. Skoro człowiek to nie ciało i nie umysł to... chyba „ty", taki sens tej książki. I co budujące „Ty jesteś zawsze OK". Absurd woła o pomstę! I absurd goni absurd. „Nasz podstawowy – i zawodny – sposób na pozbywanie się konfliktów to myślenie" – logiczne. Ale co gorsza: „Ho'oponopono odcina myślenie, przestajesz się z nim identyfikować." Wieje zgrozą! Gdyż, jak: „zamierzasz myśleć, myśl realiami, a nie teoriami", ponieważ „zdrowe warunki są wtedy, gdy przepływ myśli, czyli myśli jest naturalny, tak jak przepływ energii". Istne szaleństwo w nie-myśleniu, beztrosce i wzbudzaniu miłości do swojego ja oraz wiele innych, którym może przyglądnąć się czytelnik o zdrowych nerwach i solidnym rozsądku. W książce Pawła Karwata niedorzeczność prześciga się z niedorzecznością, banał z banałem, np. „Naprawdę kogoś kochać to znać i akceptować to, kim naprawdę jest". I choć cenię sobie trafne, proste zdania, które prowadzą do czegoś głębszego, tak nie dostrzegam w tej publikacji głębi związanej z wprowadzaniem wewnętrznej harmonii, ponieważ dążenie do niej wraz z tekstem jest śmiechu warte. Zastrzegam, że moje spojrzenie jest zupełnie indywidualne. Zainteresowany, Drogi Czytelniku, spróbuj znaleźć tam coś, co Cię poruszy i pozwoli zrozumieć samego siebie, życzę Ci powodzenia! Na koniec coś, co rozbawia dodatkowo to kwestia stylistyczna, czyli ciągłe powtarzanie terminu „ho'oponopono" w różnych wariantach i na każdym kroku, co przypomina wbijanie młotkiem w umysł odbiorcy dość wesołej mieszanki samogłoski „o" przelatanej spółgłoskami. Ludziom rozsądnym i o zdrowych nerwach polecam jako rozrywkę. Ludziom zgnębiony nie jako lekarstwo, ale jako ho'oponopono'wą alternatywę absurdu opartą o zupełnie powierzchowną wiedzę psychologiczną, dotyczącą rozwiązywania konfliktów i poznawania samego siebie.
-
Recenzja: Magazyn Przestrzeń Joanna NiedzielaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Ho’oponopono!
Czy możliwe jest osiągnięcie wewnętrznej harmonii we współczesnym świecie pełnym pośpiechu i nastawionym na szybkie rezultaty? Każdego dnia na naszej drodze pojawia się wiele przeszkód, które wywołują w nas narastającą frustrację. Skupiamy się na rzeczach nieistotnych, rozpamiętujemy przeszłość i przyszłość. Nie potrafimy stworzyć prawdziwych relacji. Nie jesteśmy obecni ani dla siebie, ani dla świata. Czy istnieje jakaś technika, dzięki której możemy to zmienić? Tak. Zwie się Ho’oponopono i piszę o niej Paweł Krawat.
Ho’oponopono. Wprowadzenie wewnętrznej harmonii to książka o hawajskim rytuale, który pozwoli nam na bardziej świadome życie. Jego istotą jest akceptacja siebie i innych ludzi. Dopiero, kiedy zaczniemy przyjmować świat takim, jaki on jest, będziemy mogli odczuć harmonię. Ho’oponopono to sztuka dokonywania wglądu w swoje wnętrze: myśli, przekonania, uczucia, działania, ciało, energię, którego rezultatem jest osiągnięcie świadomości i uważności. Paweł Krawat pokazuje nam, jak pracować z samym sobą i rozwiązywać wewnętrzne konflikty. Dzięki książce dowiadujemy się także, jak istotna jest miłość do samego siebie i uczymy się o relacjach partnerskich. Autor przedstawia nam studium konfliktu i rozpoznawania problemów, aby ostatecznie przejść do zagadnienia akceptacji i bycia w chwili obecnej.
Książka Ho’oponopono. Wprowadzenie wewnętrznej harmonii to ciekawa lektura. Jej wartością jest próba ukazania człowiekowi, że aby osiągnąć harmonię ze światem, niezbędne jest dotarcie do swoich myśli, emocji czy uczuć, ponieważ odcięci od własnego wewnętrznego źródła nigdy nie będziemy szczęśliwi. Może więc warto wprowadzić do swojego życia samouzdrawiające ho’oponopono? -
Recenzja: nowaczytelnia.pl Piotr NowakRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Ho'oponopono to najogólniej mówiąc hawajska metoda służąca samouzdrawianiu. Dawniej wykorzystywano ją do zaprowadzania harmonii w społecznościach lokalnych, obecnie stosowana jest w celu wyzbycia się negatywnych emocji, które zagnieździły się w ciele i umyśle człowieka, wywołując różnego rodzaju choroby. Za pomocą ho'oponopono Hawajczycy uzdrawiają nie tylko relacje z samym sobą, ale i z otaczającym światem. Praktykowanie hawajskiego rytuału umożliwia wyzwolenie się od poczucia winy, żalu, złości, gniewu, nienawiści, zazdrości i tym podobnych postaw, skierowanych wobec siebie lub innych. Paweł Karwat swoją publikację oparł na naukach Serge'a Kahili Kinga, znanego propagatora huny, którego książki chętnie są czytane na całym świecie przez osoby zainteresowane rozwojem duchowym.
Najważniejszą zasadą ho'oponopono wydaje się być zasada akceptacji. Bez jej opanowania nie będziemy mogli pójść dalej. Dopiero wtedy, gdy zaakceptujemy siebie takim, jakim się jest (i zarazem świat takim, jaki jest), wejdziemy na drogę prowadzącą do wewnętrznej harmonii.
Negatywne myśli, które człowiek pielęgnuje, nie potrafiąc się ich pozbyć, wytwarzają w ciele toksyny. Pozytywne myśli wytwarzają z kolei endorfiny. W procesie ho'oponopono uświadomienie sobie zakorzenionych w psychice lęków, otwiera drzwi do oczyszczenia. Tym samym mentalna blokada, utrudniająca swobodny przepływ energii zostaje zlikwidowana. Serge Kahili King przedstawia prostą metodę, prowadzącą do osiągnięcia duchowej równowagi, która składa się z trzech kroków: wyznanie, skrucha, wybaczenie. Najpierw należy otwarcie przyznać się do winy (lub też - w zależności od konkretnej sytuacji - stwierdzić, że ktoś zawinił wobec Ciebie). Skrucha jest następnym etapem, polegającym na zmianie sposobu myślenia i działania (niejednokrotnie bywa tak, że zostajemy zranieni, gdyż wymagamy od innych zbyt wiele; chcemy, aby byli perfekcyjni). Ostatni krok to przebaczenie/uwolnienie/oczyszczenie.
Nie ma człowieka, który byłby całkowicie wolny od wewnętrznych konfliktów, co przekłada się na relacje międzyludzkie. Najwięcej konfliktów występuje w związkach damsko-męskich. Na ogół głównym powodem takiego stanu rzeczy jest to, że ludzie nie nauczyli się być samemu, nie nauczyli się dawać samym sobie miłości, przez to nie są przygotowani do bycia razem. Paweł Karwat twierdzi, że obecnie spotyka się coraz więcej tzw. związków pasożytniczych, które z rzeczywistym uczuciem niewiele mają wspólnego. Określa te związki wzajemnym uzależnieniem, będącym karykaturą miłości. Jeśli ktoś koniecznie potrzebuje partnera, żeby czuć się szczęśliwym, jest na drodze do stworzenia właśnie takiej relacji. Trzeba w pierwszej kolejności uwolnić się od własnych wewnętrznych konfliktów i odczuwać radość z bycia samemu, a dopiero później wchodzić w bliskie relacje z innymi osobami. Autor zauważa, że "[...]miłość, jaką może dać Ci partner, to za mało, byś czuł się naprawdę szczęśliwy. Szczęście powinno być w Tobie, zanim wstąpiłeś w związek, inaczej bowiem zostaniesz pasożytem miłości. Taki związek będzie skazany na ból[...]".
W zasadzie nie mam poważniejszych uwag do publikacji Pawła Karwata, poza jedną. Choć od przeczytania książki minęło zaledwie kilka dni, niewiele konkretów potrafiłbym opowiedzieć o ho'oponopono, a jeśli nawet udałoby mi się w miarę poprawnie wywiązać z tego zadania, mój wywód z pewnością byłby chaotyczny. Treść książki jest niezbyt usystematyzowana, a ściślej mówiąc bardzo podobne informacje pojawiają się w wielu jej fragmentach. Na to wrażenie chaotyczności zapewne niemały wpływ ma również liczba rozdziałów (blisko trzydzieści), co przy tak niewielkiej książeczce jest stosunkowo rzadko spotykane. Niedawno miałem okazję zapoznać się ze zbliżoną tematycznie i objętościowo pozycją ("Trening Jaguara" Dagmary Gmitrzak), gdzie rozdziałów było mniej więcej dziesięć. Dzięki temu bez problemu można było przyswoić przedstawione wiadomości. Przy dużym rozdrobnieniu jest to znacznie utrudnione. Dobrym sposobem, żeby się w tym wszystkim nie pogubić i wynieść z książki jak najwięcej cennych wskazówek dla siebie, byłoby notowanie wybranych myśli w trakcie lektury.
-
Recenzja: granice.pl Justyna GulRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Aloha
Ho`oponopo kojarzy się z Hawajami, uśmiechniętymi twarzami i wewnętrzną równowagą, której oznaką jest poczucie szczęścia i wszechobecna życzliwość. Czym jednak naprawdę jest ta stara hawajska praktyka duchowa i czy jest sposób, by jej zasady sprawdziły się również w europejskiej rzeczywistości? Czy dzięki ho`oponopo mamy szansę na pozbycie się frustracji będącej wynikową konfliktu, w jaki wchodzimy nie tylko z innymi, ale głównie z samym sobą?
Na te pytania próbuje odpowiedzieć Paweł Karwat, autor książki Ho`oponopo. Wprowadzanie wewnętrznej harmonii. To lektura nie tylko dla tych, którzy zetknęli się już z tą hawajską praktyką, ale również dla tych, którzy chcą w znaczący sposób poprawić jakość swojego życia, którzy nie zgadzają się na zatruwanie organizmu brakiem serdeczności, na stres dnia codziennego, na robienie rzeczy wbrew sobie. Dzięki książce mają oni szansę otworzyć się na nowe możliwości i napełnić swoje serca miłością, przebaczeniem oraz pragnieniem niesienia pomocy. Nie jest to pozycja, która wyczerpuje temat, autor koncentruje się raczej na teoretycznych podstawach ho`oponopo, ale mimo tego zaciekawia i skłania do dalszego poszukiwania i pogłębiania wiedzy, a także do praktykowania tej metody na co dzień.
Z kolejnych rozdziałów książki dowiadujemy się, czym tak naprawdę jest praktyka, z pomocą której możemy wprowadzić do swojego życia równowagę, i to nie tylko do swojego wnętrza, ale i do relacji na zewnątrz. Jak przekonuje Karwat, ho`oponopo może być stosowana przez wszystkich z korzyścią zarówno dla siebie, jak i dla bliskich. Podkreśla, że praktyka ta nie polega wyłącznie na wybaczaniu, nie ma również związku z sentymentami. To raczej sposób oczyszczenia relacji z innymi ludźmi oraz z samym sobą dzięki pozbyciu się negatywnych relacji.
Autor wyjaśnia, dlaczego tak ważna jest praca z samym sobą i dostrzeżenie konfliktu istniejącego w naszych ciałach oraz umysłach. Podkreśla, że ho`oponopo nie jest nowym sposobem myślenia ani systemem myślowym, ale praktyką stosowania wglądu, świadomości w celu samouzdrowienia. By praktyka ta była skuteczna, konieczna jest uwaga, świadomość, czyli IKE, będąca kluczem otwierającym hunę.
Z książki dowiemy się, na czym polega proces ho`oponopo – jak pisze autor, jest on bardzo prosty przypomina poranne przebudzenie się ze snu: marzenie senne kończy się, gdy nastaje świadomość; świat iluzji przestaje wpływać na śniącego, gdy ten się budzi. Konieczne będzie jednak przyjrzenie się temu, co myślimy i czujemy, bowiem bez tego nie zobaczymy efektów.
Dzięki ho`oponopo możemy rozwiązać sytuacje konfliktowe, niezależnie od środowiska, w którym się one pojawiają. Dzięki tej praktyce mamy także możliwość usunięcia ograniczających nas przekonań i błędnych wzorców myślowych poprzez uświadomienie sobie ich istnienia i przyjęcie nowych myśli.
Ho`oponopo nie jest rozwiązaniem wszystkich naszych problemów, ale dostarcza nam narzędzi, a także wewnętrznej siły, by stawić im czoła. Dlatego też książka Pawła Karwata powinna stanowić zaledwie wstęp do naszej przygody z praktyką, która niesie ze sobą spokój i harmonię. Mimo niewielkiej objętości, autorowi udało się przybliżyć ho`oponopo i zagadnienia z praktyką tą związane, rozbudzić ciekawość i sprawić, że z niecierpliwością czekamy na kolejną pozycję – tym razem bardziej praktyczną, warsztatową.
Szczegóły ebooka
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-246-4151-2, 9788324641512
- Data wydania książki drukowanej:
- 2015-01-28
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-0427-7, 9788328304277
- Data wydania ebooka:
- 2015-02-02 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 11736
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.0MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 2.8MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 5.9MB
Spis treści ebooka
Od autora (5)
Czym jest ho'oponopono? (9)
Dwa podejścia do ho'oponopono (13)
Na co działa ho'oponopono? (19)
Ciało, umysł i duch (23)
Praca z samym sobą (27)
Jesteś OK (33)
Konflikt rozwiązuje się wewnątrz (37)
Poza myślenie (41)
IKE, czyli świadomość (47)
Na czym polega proces ho'oponopono? (51)
Wzbudzanie miłości do siebie (55)
Związki damsko-męskie (61)
Rozwiązywanie realnych problemów (65)
Akceptacja ciała, uczuć i myśli (69)
"Ja" i "nie-ja" (73)
Kwestia poczucia winy (79)
Połącz się z własnym centrum (85)
Małe studium konfliktu (89)
Rozpoznawanie bieżących konfliktów (91)
Szkodliwe i korzystne działania (95)
Przebywanie w chwili obecnej (99)
Usuwanie ograniczających przekonań (103)
Problem samopoświęcenia (109)
Zasada relaksacji (115)
Postawa braku postawy (119)
Bycie całością siebie zamiast częścią czegoś (123)
Czuć się dobrze (127)
Nadawanie świeżości doświadczeniu (131)
Gniewny aspekt (133)
"Wina" i "kara" (137)
Praktyka akceptacji (141)
Ho'oponopono jest czysto duchowe (145)
Ho'oponopono według Serge'a Kahili Kinga (149)
Ho'oponopono według doktora Ihaleakali Hew Lena (153)
Sensus - inne książki
-
Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej ks...(32.43 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Matka, mama, mamusia, mamunia albo jeszcze inaczej. Słów, jakimi ją nazywamy, bardziej lub mniej czule, jest mnóstwo. Bo - na dobre czy na złe - ona jest najważniejsza. Choćby dlatego, że to z nią tworzymy naszą pierwszą relację. Biologiczną i społeczną. Z konsekwencjami, które ciągną się za nami...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób skutecznie realizować swoje ambicje w trudnych warunkach. Poznasz nowy model, oparty na wynikach badań naukowych i zupełnie innym podejściu do trenowania siły charakteru. Przekonasz się, że kluczem do sukcesu jest współpraca z własnym organizmem. W te...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez ...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i częs...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości ja...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie ...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł(-20%) -
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codzie...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł(-35%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Zamknij
Przeczytaj darmowy fragment
Oceny i opinie klientów: Ho'oponopono. Wprowadzanie wewnętrznej harmonii Paweł Karwat (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.