ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Zmień swój mózg, zmień swoje ciało

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Autor:
    Daniel G. Amen
    Wydawnictwo:
    Laurum
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    424
    Dostępne formaty:
    ePub
    Mobi

    Kluczem do lepszego ciała w dobrej formie, tryskającego energią i młodością jest zdrowy mózg. W oparciu o najnowsze badania naukowe, a także dwadzieścia lat praktyki klinicznej dr Daniela Amena w renomowanych Amen Clinics, gdzie wraz ze współpracownikami zapoczątkował wykorzystanie najnowocześniejszych technologii obrazowania mózgu, powstała książka Zmień swój mózg, zmień swoje ciało, która pokaże ci, jak najlepiej zadbać o mózg. Dr Amen przedstawia piętnaście łatwych do zastosowania rozwiązań, z wykorzystaniem prawidłowego odżywiania, naturalnych suplementów i witamin, pozytywnego myślenia oraz, w razie potrzeby, odpowiednio dobranych leków. Podpowie ci, jak: Osiągnąć i utrzymać idealną wagę Wygładzić i ukoić skórę w każdym wieku Zmniejszyć stres, który może osłabiać odporność Poprawić pamięć Wzmocnić wolę i wyeliminować zachcianki, które przeszkadzają ci w realizacji celów dotyczących aktywności fizycznej i diety Pobudzić pożądanie i podnieść sprawność seksualną Obniżyć ciśnienie bez stosowania leków Unikać depresji i zwiększyć radość czerpaną z życia Dopiero zaczynasz zdawać sobie sprawę, że pora popracować nad kondycją i sylwetką? Już jesteś w formie i chcesz jeszcze bardziej podnieść swoją sprawność? Dzięki tej książce możesz już od dziś zacząć czerpać z mocy związku między mózgiem a ciałem i mądrze ją wykorzystać. O AUTORZE Dr Daniel G. Amen jest neurologiem klinicznym, psychiatrą i ekspertem w dziedzinie obrazowania mózgu, który kieruje cieszącymi się światową renomą Amen Clinics. Jest zasłużonym członkiem honorowym American Psychiatric Association, wyróżniono go także kilkoma nagrodami za prace naukowe i popularnonaukowe. Opublikował 24 książki oraz wiele artykułów, a także nagrania audio i wideo. Po polsku ukazały się następujące książki: Leczenie lęków i depresji, Zadbaj o mózg oraz bestseller New York Timesa Zmien swój mózg, zmień swoje życie. Jest cenionym w kraju i za granicą ekspertem i prelegentem oraz gwiazdą kilku cieszących się dużą popularnością programów amerykańskiej telewizji publicznej, m.in. Zmień swój mózg, zmień swoje życie. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.AmenClinics.com.

    Wybrane bestsellery

    O autorze ebooka

    Daniel G. Amen jest psychiatrą, badaczem układu nerwowego, klinicystą i specjalistą badań obrazowych mózgu; laureatem licznych nagród naukowych i literackich. Spośród wielu jego książek REBIS opublikował już Leczenie lęków i depresji oraz Zadbaj o mózg.

    Laurum - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint