Wspieraj swój mózg - odmładzaj się
- Wydawnictwo:
- Dom Wydawniczy REBIS
- Ocena:
- Stron:
- 376
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis ebooka: Wspieraj swój mózg - odmładzaj się
Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień.
W książce "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się" bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.:
Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.
Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia.
Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie.
Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej.
Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej.
Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.
Wybrane bestsellery
-
Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ...(51.92 zł najniższa cena z 30 dni)48.68 zł
64.90 zł(-25%) -
Nadszedł czas, aby przebudować świat to hasło przewodnie tej przełomowej książki, która opisuje kroki, jakie powinniśmy podjąć, by wesprzeć osoby autystyczne, które spotykamy w naszym życiu. Współczesny świat nie jest stworzony dla osób neuroatypowych: niepotrzebny hałas, jasne migające światła...(24.96 zł najniższa cena z 30 dni)24.96 zł
32.00 zł(-22%) -
"Lepiej dmuchać na zimne. Ta rada rozbrzmiewa w naszych uszach i blokuje nas nawet w dorosłości. Angie Morgan i Courtney Lynch pomagają spojrzeć na podejmowanie ryzyka w szerszym kontekście. Stawiam na siebie: Jak wygrać z ryzykiem dostarcza klarownych i sprawdzonych kroków, by pokonać ryzyko i s...(33.60 zł najniższa cena z 30 dni)33.60 zł
42.00 zł(-20%) -
Wielu sławnych producentów muzycznych jest znanych ze swojego charakterystycznego brzmienia, które bywa popularne w określonym momencie. Rick Rubin wyróżnia się czymś innym: tworzy przestrzeń, w której artyści różnych gatunków i tradycji mogą skupić się na tym, kim naprawdę są i co naprawdę oferu...(43.12 zł najniższa cena z 30 dni)43.12 zł
56.00 zł(-23%) -
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego czasem reagujesz w sposób, którego sama nie rozumiesz? Jak to się dzieje, że twoje emocje biorą górę nad racjonalnością, wpływając na zachowanie i podejmowane decyzje? Czy istnieje sposób, aby lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć równowagę w szalonym tań...(35.02 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przes...(38.92 zł najniższa cena z 30 dni)38.92 zł
49.90 zł(-22%) -
Czy żyjesz w zgodzie ze sobą? Stale dążysz do swoich celów czy może szybko się poddajesz? Czy tworzysz teraz historię, którą będziesz chciał opowiedzieć w przyszłości? Twoja mentalność jest jak filtr, przez który oglądasz rzeczywistość. Może cię blokować lub motywować do spełniania marzeń. Aby ...(38.92 zł najniższa cena z 30 dni)38.92 zł
49.90 zł(-22%) -
Zrób dla siebie coś dobrego i spraw, by ten rok stał się twoim rokiem, podobnie jak każdy następny. W tej książce odnajdziesz bezcenne refleksje na każdy dzień roku, inspirowane cytatami z wielkich pisarzy, myślicieli i artystów, japońskimi przysłowiami i nurtami psychologicznymi, które wprawią ...(37.36 zł najniższa cena z 30 dni)37.36 zł
47.90 zł(-22%) -
Słowa mają wielką moc. Spraw, by pomogły ci osiągnąć to, co chcesz Komu z nas nie zdarzyło się zapomnieć języka w gębie? Kto nie miał do siebie pretensji, że nie zareagował na uwagi, które naruszyły jego granice? Kto nie poczuł się źle z wypowiedzianymi przez innych ludzi słowami? Mówię, więc j...(29.56 zł najniższa cena z 30 dni)29.56 zł
37.90 zł(-22%) -
Zacznij zrównoważone życie - od teraz. Uważność to nie tylko droga do dobrego samopoczucia. To także narzędzie, dzięki któremu poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami pojawiającymi się w naszym życiu. Choć tak skuteczna, jest prosta, nie wymaga specjalnego treningu ani wiele czasu. Doktor Ronald...(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)30.79 zł
39.99 zł(-23%)
Daniel G. Amen - pozostałe książki
-
Chcesz nauczyć się wpływać na funkcjonowanie swojego mózgu, by zapewnić sobie zdrowie, szczęśliwe życie i harmonijny rozwój osobisty? W książce Wydawnictwa Vital znajdziesz sprawdzone techniki i ćwiczenia, dzięki którym będzie to możliwe. -
Czy wiesz, że możesz zoptymalizować swój mózg i poczuć się lepiej? Wzmocnij relacje i swoją karierę! Jak to zrobić? Tego dowiesz się z przełomowej książki Wydawnictwa Vital. Zastosuj rady Autora i poczuj się o niebo szczęśliwszy w zaledwie 30 dni! -
Publikacja Wydawnictwa Vital zawiera program, który pobudza neurplastyczność mózgu i aktywuje zdolności do regeneracji. 10 kroków, które uzdrowią twój mózg i umysł, wyeliminują depresję, ADHD, choroby Alzheimera i Parkinsona i zaburzenia kompulsywne.
Szczegóły ebooka
- Tytuł oryginału:
- Use Your Brain to Change Your Age
- Tłumaczenie:
- Jolanta Kubiak
- ISBN Ebooka:
- 978-83-818-8860-8, 9788381888608
- Data wydania ebooka:
-
2021-08-04
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.1MB
Dom Wydawniczy REBIS - inne książki
-
Opowieść o dziejach Wielkopolski lat 18701920. Barwne ludzkie losy, galeria przeróżnych znanych i mało znanych postaci przedstawionych ze znawstwem historycznych realiów. Akcja toczy się w wielu miejscach. Nie tylko krążymy po ówczesnym Poznaniu, ale także przenosimy się do Paryża, Berlina, Gni...(46.71 zł najniższa cena z 30 dni)46.71 zł
59.90 zł(-22%) -
Po tym, jak Bene Gesserit odwołały Jessikę z Kaladanu i wysłały jako konkubinę do innego szlachcica, książę Leto postanowił zaangażować się w rozbicie radykalnego ruchu na rzecz Wspólnoty Szlacheckiej. Kaladanem zaś w jego imieniu zarządza ich syn. Ledwie czternastoletni Paul wkracza w świat, któ...(53.82 zł najniższa cena z 30 dni)53.82 zł
69.00 zł(-22%) -
Adolf Hitler jest jedną z najczęściej opisywanych postaci w historii, a mimo to wiele najważniejszych informacji o nim jest przekłamanych. Nowa biografia przywódcy Trzeciej Rzeszy, autorstwa Brendana Simmsa, w pełni wyjaśnia przekonania Führera, pokazując, że to idee są głównym źródłem jego najba...(77.22 zł najniższa cena z 30 dni)77.22 zł
99.00 zł(-22%) -
Najlepszy poradnik dla kobiet zaangażowanych w destrukcyjne związki. Dlaczego kocham za bardzo? Co zrobić, by nie tkwić w chorym związku? Jak odzyskać poczucie własnej wartości? Dzięki tej książce dowiesz się m.in.: co skłania kobiety do angażowania się w toksyczne związki dla...(31.12 zł najniższa cena z 30 dni)31.12 zł
39.90 zł(-22%) -
Wciągająca, barwna opowieść o amerykańskiej nieprzewidywalnej kulturze, a jednocześnie wnikliwe rozważania na temat sztuki, ambicji, władzy i łupów wojennych to ważna, przełomowa książka. - Abbott Kahler, autorka The Ghosts of Eden Park (jako Karen Abbott) W styczniu 1939 roku Pablo Picasso był...(58.42 zł najniższa cena z 30 dni)58.42 zł
74.90 zł(-22%) -
Historia dzieje się na naszych oczach. To, co jeszcze wczoraj wydawało się nie do pomyślenia, dziś stało się faktem. Rosja dokonała inwazji na Ukrainę, za wschodnią granicą Polski toczy się zacięty konflikt zbrojny.(35.02 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Pełna rozmachu, poetycka, skrząca się dowcipem opowieść o kobiecie, która tchnieniem powołuje do życia baśniowe imperium i szepcząc do uszu jego mieszkańców, nadaje bieg historii.(42.82 zł najniższa cena z 30 dni)42.82 zł
54.90 zł(-22%) -
Kontynuacja fascynującej biografii Napoleona, po mistrzowsku napisana przez Maxa Gallo. Druga część zbeletryzowanej biografii Napoleona, obejmuje lata 18061821. Cesarz pokonuje największych władców: pod Jeną, pod Frydlandem, pod Wagram. Jego podboje nie ograniczają się do bitewnych pół, z nie mni...(38.92 zł najniższa cena z 30 dni)38.92 zł
49.90 zł(-22%) -
Blisko siedemdziesiąt lat po wizycie Ramy Excalibur, olbrzymi generator sygnałów radarowych, wykrywa następny statek Obcych. Ludzkość, która dopiero co wyszła z Wielkiego Chaosu i wznowiła programy kosmiczne, znów staje przed szansą poznania innych istot. Mimo długotrwałych przygotowań misja zacz...(38.92 zł najniższa cena z 30 dni)38.92 zł
49.90 zł(-22%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Wspieraj swój mózg - odmładzaj się Daniel G. Amen (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.