Medytacja dla zabieganych. Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Czarna Owca
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Czarna Owca
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 168
- Czas nagrania:
- 5 godz. 41 min.
- Czyta:
- Joanna Jeżewska
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis ebooka: Medytacja dla zabieganych. Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności
Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Doskonale zdawał sobie sprawę, że nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam łatwo zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć się na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej. Medytacja dla zabieganych to książka wskazująca nam sposoby na osiągnięcie spokoju i odprężenia, które można włączyć w codzienny rozkład zajęć bez konieczności zastygania w pozycji lotosu. Możesz wykorzystać czas codziennego dojazdu do pracy, a nawet hałas uliczny wiele sytuacji i bodźców, które doprowadzą cię do centrum twojej istoty, które pozwolą ci odzyskać wewnętrzną ciszę.
Książka zawiera wybrane medytacje dynamiczne Osho, ale także i medytacje tradycyjne. Celem ich wszystkich jest wskazanie czytelnikom drogi prowadzącej do wewnętrznej oazy spokoju w zgiełku codzienności.
Wybrane bestsellery
-
Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia! Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom? Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać? Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście ...(18.47 zł najniższa cena z 30 dni)
20.39 zł
23.99 zł(-15%) -
Jak uprawiać seks niekoniecznie po ciemku. I jak się nim cieszyć. Seks od zawsze był tematem tabu. I nadal nim jest - mimo zmian obyczajowych i coraz większej wiedzy. Często staje się narzędziem manipulacji, wykorzystywany jest jako waluta przetargowa, określany jako grzech, postrzegany w kateg...(36.82 zł najniższa cena z 30 dni)
38.17 zł
44.90 zł(-15%) -
Wszyscy czasem zastanawiamy się nad sobą. Co jednak, gdy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie Kim jestem? zderzamy się z trudną do zaakceptowania diagnozą? Zaburzenia i choroby psychiczne zniekształcają nie tylko nasz obraz rzeczywistości, lecz także to, jak myślimy o sobie. Mamy nadzieję, że t...
Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś
(35.02 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER NAJLEPSZA KSIĄŻKA O ZROZUMIENIU I LECZENIU ZRANIEŃ WYNIESIONYCH Z RODZINY SCHEMATÓW, KTÓRE WPŁYWAJĄ NA TO, JAK ODNOSIMY SIĘ DO INNYCH, SIEBIE SAMYCH I OTACZAJĄCEGO NAS ŚWIATA. Vienna Pharaon omawia proces uzdrowienia i pomaga zrozumieć zasady funkcjonowania rodziny, w...(43.92 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł(-20%) -
Styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia kolory naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie. Psychoterapeutka Diane Poole Heller, specjalizująca się w teorii przywiązania i traum, przystępnie objaśnia procesy...
Twój styl przywiązania. Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność Twój styl przywiązania. Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność
(35.02 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Ekspertka ds. zdrowia psychicznego rzuca światło na gaslighting manipulacyjną technikę stosowaną przez socjopatów, ludzi o osobowości narcystycznej i nie tylko oferując praktyczne strategie radzenia sobie z nią. To może być uroczy, dowcipny, pewny siebie, ale nadmiernie kontrolujący partner. Ko...(31.37 zł najniższa cena z 30 dni)
31.37 zł
36.90 zł(-15%) -
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem cho...(29.91 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się na 25 praktycznych metodach i strategiach, które pomogą...
Ogarnąć czas. 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD Ogarnąć czas. 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD
(24.56 zł najniższa cena z 30 dni)24.56 zł
31.90 zł(-23%) -
Czy narzucasz sobie a być może również innym wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągasz? Czy nie podejmujesz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Perfekcjoniści stawiają sobie nierealis...
Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę? Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę?
Osho - pozostałe książki
-
Życie to bańka mydlana Zgodnie z obietnicą, przez 100 dni od zakończenia obozu medytacyjnego Osho codziennie wysyłał list do Jogi Sohan, by mogła któregoś dnia opublikować ten niezwykły zbiór przemyśleń. Życie to bańka mydlana to fascynujący zapis ścieżek, którymi podążał umysł Osho przez k...
Życie to bańka mydlana. Sto sposobów patrzenia na życie Życie to bańka mydlana. Sto sposobów patrzenia na życie
(15.39 zł najniższa cena z 30 dni)15.39 zł
19.99 zł(-23%) -
Szczęście nie jest osiągnięciem. Zdaniem Osho - jest ono twoją prawdziwą naturą. Człowiek od zawsze pragnie i poszukuje szczęścia, ale nie może go osiągnąć nawet dzięki najcięższej pracy czy największemu wysiłkowi. Szczęście można bowiem odnaleźć jedynie dzięki powrotowi do własnej natury. W ksi...(23.09 zł najniższa cena z 30 dni)
23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
OSHO charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i polityczn...
Zdrowie emocjonalne. Przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię Zdrowie emocjonalne. Przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię
(23.09 zł najniższa cena z 30 dni)23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
W książce Życie jako podróż Osho porusza tyle trudnych, egzystencjalnych tematów, że wydaje się, jakby włożył kij w mrowisko. Czy to prawda, że bez utopijnych ideałów życie nie stawałoby się lepsze? Czy siedzisz w więzieniu? Czy zwyczajne życie może dawać poczucie szczęścia? Czemu robimy z igły w...
Życie jako podróż. Czy można znaleźć prawdziwe szczęście w codzienności? Życie jako podróż. Czy można znaleźć prawdziwe szczęście w codzienności?
(23.09 zł najniższa cena z 30 dni)23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
W książce Niewinność, wiedza, zachwyt powracamy wraz z Osho do tych chwil w naszym życiu, kiedy byliśmy wciąż jeszcze niewinni, ciekawi świata, pełni zachwytu do dzieciństwa. Aby w pełni zrozumieć samego siebie i dostrzec to, kim się stałeś, musisz cofnąć się w czasie i wrócić do swojego wewnętr...
Niewinność, wiedza, zachwyt. Jak nie zatracić dziecięcej wrażliwości Niewinność, wiedza, zachwyt. Jak nie zatracić dziecięcej wrażliwości
(23.09 zł najniższa cena z 30 dni)23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
Jakie czynniki sprawiają, że postrzegamy jednych jako swoich, a innych jako obcych? Osho szuka przyczyn istniejącej w ludziach potrzeby przynależności i autorytetu. Twierdzi, że religijności można jedynie doświadczać, nie potrzebuje ona wzniosłych słów i potwierdzania idei u innych. I nieważne, c...
Wiara, zwątpienie, fanatyzm. Czy trzeba w coś wierzyć? Wiara, zwątpienie, fanatyzm. Czy trzeba w coś wierzyć?
(23.09 zł najniższa cena z 30 dni)23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
OSHO charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i polityczn...(23.09 zł najniższa cena z 30 dni)
23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
Ego może istnieć tylko wtedy, gdy je wspierasz. Ego zawsze ma pragnienia, ambicje i oczekiwania, chce znajdować się na szczycie drabiny społecznej. Ego cię wykorzystuje. Nie pozwala ci skontaktować się z prawdziwym ja. Odpowiada za istnienie cierpienia, bólu, nędzy, walki, frustracji, szaleństwa....(19.24 zł najniższa cena z 30 dni)
19.24 zł
24.99 zł(-23%) -
Dzieci są spontaniczne, zachowują się swobodnie. Są radosne i gotowe do zabawy, twórcze. Nasza kultura przejawia skłonność do patrzenia na dzieciństwo przez różowe okulary i nostalgiczne wspomnienia. Prawda wygląda jednak tak, że wychowanie w rodzinie i szkolna edukacja często pozbawiają dzieci t...(23.09 zł najniższa cena z 30 dni)
23.09 zł
29.99 zł(-23%) -
Książka stanowi zbiór żywych, humorystycznych dialogów i anegdot, które składają się na niezwykły, wielowymiarowy obraz mężczyzny we współczesnym społeczeństwie. Osho we właściwy sobie sposób, stylem żartobliwym, lecz pełnym emocji, analizuje różne strony osobowości mężczyzny i wiele pełnionych p...
Księga mężczyzn. Wykorzystaj kryzys męskości, by odkryć samego siebie Księga mężczyzn. Wykorzystaj kryzys męskości, by odkryć samego siebie
(23.09 zł najniższa cena z 30 dni)23.09 zł
29.99 zł(-23%)
Ebooka "Medytacja dla zabieganych. Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Medytacja dla zabieganych. Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Medytacja dla zabieganych. Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- Tytuł oryginału:
- Meditation for Busy People
- Tłumaczenie:
- Bogusława Jurkevich
- ISBN Ebooka:
- 978-83-801-5709-5, 9788380157095
- Data wydania ebooka:
- 2018-04-11 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-825-2387-4, 9788382523874
- Data wydania audiobooka:
- 2022-10-14 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 1.1MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 262.5MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- WPROWADZENIE
- ZROZUMIEĆ PRZYCZYNY STRESU
- Rozjaśnij wnętrze
- Patologia ambicji
- NAWIĄZAĆ POŁĄCZENIE CIAŁOUMYSŁ
- Uważność i odprężenie: dwie strony tej samej monety
- Nie próbuj bardziej
- Nie wybieraj
- Zaakceptuj wzloty i upadki
- Nie walcz ze swoją naturą
- Szukaj korzyści
- Szukaj zmian, doceniaj to, co niezmienne
- RELACJE Z CENTRUM
- Życie wśród innych: przestrzeganie i łamanie zasad
- Zacznij od centrum
- Przestań ciągle coś robić
- Technika wyśrodkowania: Spokojne serce
- Jej historia, jego historia
- Uprawianie miłości jako medytacja
- MEDYTACJE NA KAŻDY DZIEŃ ŻYCIA
- Naturalnie i łatwo
- Oddech jest kluczem
- Odprężona uwaga
- Zajmowanie miejsca
- Świadome jedzenie
- Wewnętrzny uśmiech
- Wznieś się wraz ze słońcem
- Mówiąc tak
- Uwolnij się od zmęczenia
- Pozostań w kontakcie z sercem
- Zatrzymaj się! Ćwicz
- Wyskocz z pudełka
- Po prostu słuchaj
- Filar energii
- Zapadnij się w ciszę
- Ciesz się z przedstawienia
- Zatocz koło medytacja lustra
- Przenieś się z głowy do serca
- Przestrzeń dla wojowników dróg
- ROZWIĄZYWANIE WĘZŁÓW MEDYTACJE AKTYWNE, KTÓRE POZWOLĄ CI ODNALEŹĆ WEWNĘTRZNY SPOKÓJ
- Dlaczego katharsis jest pomocne
- Techniki
- Medytacja bełkotu wyrzucanie umysłowych śmieci
- Zacznij dzień od śmiechu
- Narzędzia do wyśrodkowywania
- Bieganie i pływanie
- Medytacje aktywne OSHO
- Medytacja dynamiczna OSHO
- Medytacja Kundalini OSHO
- Medytacja Nadabrahma OSHO
- Medytacja Nadabrahma dla par OSHO
- Medytacja Nataraj OSHO
- POSŁOWIE
- ZAŁĄCZNIK
- Strony internetowe:
- NOTA O AUTORZE
- Międzynarodowy Ośrodek Medytacji OSHO
- Lokalizacja
- Medytacje OSHO
- Multiwersytet OSHO
- OSHO Basho Spa
- Kuchnia
- Życie nocne
- Udogodnienia
- Zakwaterowanie
Wydawnictwo Czarna Owca - inne książki
-
Point Mettier - malutkie miasteczko na Alasce. Zimą niemal odcięte od świata. Dotrzeć do niego można tylko przez tunel przecinający ośnieżone góry. Miejscowość skrywa mroczne sekrety, które wkrótce ujrzą światło dzienne. Podczas spokojnego wieczoru grupa nastolatków natrafia w zatoce na makabrycz...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
34.99 zł(-23%) -
Audiobook w interpretacji Marcina Popczyńskiego. Dolina szpiegów to opowieść o walce wywiadów, bohaterstwie, zdradzie i miłości, która rozgrywa się w cieniu terroru i nieustającego zagrożenia. Rok 1944. Świat ogarnięty wojną. Kapitan Abwehry, Carl von Wedel, pracujący dla polskiego wywiadu, trafi...(29.99 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Hannah budzi się wśród okaleczonych ciał, metalu i potłuczonego szkła. Została ewakuowana w czasie zamieci wraz z innymi studentami Akademii, po czym autokar wypadł z szosy i utknął w zaspie śnieżnej. Nieliczni ocalali muszą ze sobą współpracować, by się wydostać i nie zdradzić mrocznych sekretów...(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Książka, które otwiera oczy błyskotliwe połączenie reportażu, historii i najnowocześniejszej nauki. Katar sienny, alergia na orzeszki ziemne, wypryski. Szacunkowo od 30 do 40 procent światowej populacji cierpi na jakąś formę alergii. Co bardziej niepokojące w ciągu ostatniej dekady wzrost diagno...
Alergia. Nasze uczulenia w zmieniającym się świecie Alergia. Nasze uczulenia w zmieniającym się świecie
(38.49 zł najniższa cena z 30 dni)38.49 zł
49.99 zł(-23%) -
Sprawdź na własne oczy, co dzieje się naprawdę, a co jest tylko mirażem? Grudniowy Sztokholm. Ktoś grozi szwedzkiemu ministrowi sprawiedliwości. W tym samym czasie autor murali przypadkowo natrafia w sztokholmskim metrze na ludzkie kości. Okazuje się, że jest to szkielet poszukiwanego od kilku mi...(34.64 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Wiejący od wielu dni wiatr budzi w ludziach lęk i nie pozwala im zasnąć. Jednak prawdziwy strach nadchodzi wówczas, gdy zaczyna przynosić śmierć Mirosław Grocki, oddany pracy komisarz wydziału kryminalnego Komendy Miejskiej Policji w Białymstoku, jest na zwolnieniu po tym, jak został podejrzany o...(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Duchy istnieją. Mieszkają w budynkach takich jak ten. Są prawdziwe. Dam Wam niejeden powód, byście w nie uwierzyli. Nazywam się Edward, a moje ciało owiewa wiatr z wielu szczelin, które powstały na przestrzeni dekad. Wiatr ten uparcie dmucha w mury, odkąd tu dotarłem z Emilią. Pamiętam, że maszer...(30.79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
W Bieszczadach dochodzi do zaginięcia dwóch turystek. Z powodu tragedii ożywa legenda o ponurym smolarzu. Dręczony wyrzutami sumienia Igor Brudny, który w górach próbował odzyskać spokój, wbrew sobie angażuje się w sprawę. Gdy podejrzenie pada na jego sąsiada, zajmującego się wypałem drewna Samue...(29.99 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł(-23%) -
Audiobook w interpretacji Andrzeja Ferenca Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować osobowość nowotworową? Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi n...(29.99 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł(-23%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Medytacja dla zabieganych. Jak odnaleźć wewnętrzną ciszę w zgiełku codzienności Osho (1) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)