Bezpieczna redukcja z dietą keto
- Wydawnictwo:
- SELF-PUBLISHER
- Ocena:
- Stron:
- 157
-
PDF
Opis ebooka: Bezpieczna redukcja z dietą keto
"Bezpieczna redukcja z dietą keto" to kompleksowy przewodnik przez świat diety ketogenicznej. Autor, krok po kroku, wprowadza czytelnika w zasady keto adaptacji, wyjaśniając, co to jest dieta keto i jakie są jej korzyści. Opisuje właściwą drogę odchudzania, skupiając się na roli tłuszczów, białek i węglowodanów.
Książka zawiera listę badań wskazanych przed podjęciem zamiaru stosowania tej diety oraz praktyczne wskazówki, jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. Nie tylko omawia aspekty żywieniowe, ale także radzi, jak radzić sobie ze stresem, kontrolować apetyt, wspomagać detoksykację organizmu i stosować właściwą suplementację.
Autor proponuje także alternatywy dla pieczywa w diecie ketogenicznej, prezentuje strategie regulacji snu i zachęca do aktywności fizycznej. Dodatkowo czytelnik znajduje praktyczny jadłospis, dostosowany do modelu wysokotłuszczowego o około 2000 kcal. To nie tylko przewodnik po diecie, ale także inspirujący poradnik zdrowego stylu życia.
Wybrane bestsellery
SELF-PUBLISHER - inne książki
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Bezpieczna redukcja z dietą keto Adrian Lachnicht (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.