Agata Drewska

Zrozumienie mężczyzn

© Agata Drewska, 2025

Książka odsłania złożony świat mężczyzn poprzez pryzmat biologii, ewolucji, wychowania i kultury. Porusza emocjonalność, relacje i seksualność, pomagając lepiej zrozumieć męskie potrzeby, zachowania i sposób myślenia. To przewodnik dla każdego, kto pragnie głębiej poznać męską naturę i budować zdrowsze relacje.

ISBN 978-83-8431-123-3

Książka powstała w inteligentnym systemie wydawniczym Ridero

Spis treści

1. Zrozumienie mężczyzn

2. Zrozumienie mężczyzn

1. Jak myślą i czego naprawde szukają meżczyźni

2. Różnice między pożądaniem a zaangażowaniem

3. Typy meżczyzn i czego się po nich spodziewać

1. Romantyk- Wieczny marzyciel

2. Realista — Twardo stąpający po ziemi

3. Zabawny luzak — Król towarzystwa

4. Ambitny karierowicz — Skoncentrowany na celu

5. Introwertyk — Cichy obserwator

6. Chłopiec, który nie dorósł — „Piotruś Pan”

7. Zazdrosny kontroler — Dominator

8. Doświadczony dojrzały — Życiowy mentor

3. Rola biologii i ewolucji

1. Testosteron i wpływ hormonów na zachowania

2. Ewolucyjne źródła męskich instynktów i potrzeb

3. Mózg mężczyzny vs. mózg kobiety — kluczowe różnice

4. Wzorce wychowania i kultury

1. Jak chłopców wychowuje się do roli „mężczyzny”

2. Społeczne oczekiwania: siła, kontrola, sukces

3. Wpływ ojca i matki na rozwój męskości

5. Emocjonalność mężczyzn

1. Dlaczego mężczyźni rzadziej mówią o emocjach

2. Jak mężczyźni przeżywają stres, lęk i miłość

6. Mężczyźni w relacjach

1. Czego mężczyźni pragną w związku

2. Potrzeba przestrzeni i autonomii

3. Komunikacja z partnerką — gdzie najczęściej dochodzi do nieporozumień

7. Seksualność mężczyzny

1. Jak mężczyźni postrzegają intymność

2. Różnice w podejściu do seksu między płciami

3. Mity o męskiej seksualności

Zrozumienie mężczyzn

Jak myślą i czego naprawde szukają meżczyźni

Choć wielu mężczyzn nie mówi o tym, jednak tęsknią za głęboką i prawdziwą więzią. Chcą być rozumiani, doceniani i ważni. Nie tylko jako osoby potrafiące rozwiązywać problem. Czy pomagające w trudnych chwilach.

Wzajemności i szacunku

Mężczyźni Potrzebują także czuć, że ich starania i lojalność są doceniane przez partnerkę. Pragną związku, który jest prawdziwy. W którym nie ma gierek czy dominacji, ale jest równość i wzajemne wsparcie.

Spokoju i bezpieczeństwa emocjonalnego

Wiele mężczyzn pragnie relacji, która pozwoli stworzyć miejsce, gdzie nie będą odczuwali nieustannego napięcia, ocen czy krytyki.

Zrozumienia ich milczenia

Mężczyzna, który milczy, niekoniecznie ignoruje. Czasem potrzebuje przestrzeni, żeby przemyśleć coś po swojemu. Bez nacisku na natychmiastową rozmowę. Nie oznacza to brakuje mu zaangażowania, po prostu mężczyźni mają inny styl przetwarzania emocji.

Poczucia sensu i celu

Niezależnie od tego, czy chodzi o pracę lub rodzinę. Mężczyzna szuka czegoś, co da im poczucie, że jego życie ma sens. Zmierza w określonym kierunku. Natomiast w związku chcą kobiety, która będzie go wspierała, a nie próbowała go zmieniać „na siłę”.

Różnice między pożądaniem a zaangażowaniem

Pożądanie

Pożądanie jest uczuciem przyciągania nas do drugiej osoby. Pojawia się w wyniku powstałych emocji i naszych instynktów. Jest związane z pociągiem fizycznym z tym, jak ktoś wygląda, pachnie, porusza się czy mówi. To uczucie, które potrafi być bardzo intensywne i trudne do opanowania.

Nie potrzebuje dobrze znać drugiej osoby ani szukać jakiegoś sensu. Wystarczy jeden impuls zapach, spojrzenie albo gest i nagle coś się pojawia. To reakcja, która wywołuje silne emocje. Niespodziewanie i w krótkim czasie.

Pożądanie to uczucie, które pojawia się nagle. Często nie da się go wytłumaczyć. Wywołują je wygląd, zapach, sposób mówienia, ruch lub głos drugiej osoby. Żeby poczuć pożądanie nie trzeba kogoś dobrze znać. Jest to zaskakująca, naturalna i instynktowna reakcja, która potrafi być bardzo intensywna.

Pożądanie to przede wszystkim chęć bliskości fizycznej. Najczęściej seksualnej. Często nie wiąże się z potrzebą tworzenia związku. To pragnienie silnej przyjemności, kontaktu z ciałem drugiej osoby. Chęć bycia razem w danym momencie.

Pożądanie zwykle pojawia się nagle i nie trwa długo. Znika, kiedy zostanie zaspokojone albo gdy emocje opadną. Czasem znika na dobre, ale może też wracać co jakiś czas. Zwłaszcza jeśli ktoś nadal bardzo nam sie podoba.

Pożądanie koncentruje się na tym, co widzimy u drugiej osoby. Jednak tylko na zewnątrz. Na jego wyglądzie, zapachu, sposobie poruszania się czy mówienia. To ciało przyciąga nas najbardziej. Nasze zmysły, takie jak wzrok, dotyk czy węch, kierują naszą uwagę i często sprawiają, że nie zwracamy uwagi na to, co ktoś ma w środku. Na jego charakter lub wartości.

Zwykle odczuwamy pożądanie do osób, którymi się ekscytujemy. Które nas fascynują albo wydą się nam tajemnicze lub niedostępne. Pożądanie związane jest z pragnieniem erotycznym. Naszymi fantazjami lub emocjami. Czasem odczucie pożądania fizycznego, jest związane z naszymi fantazjami lub wyobrażeniami. Naszą tęsknotą ku bliskości. Nadzieją na bardziej udaną i bliską relację. Nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy.

Zaangażowanie

Zaangażowanie to nasza decyzja, żeby być z drugą osobą. Nie tylko wtedy, gdy jest dobrze, ale też w trudnych momentach. To coś więcej niż chwilowe zauroczenie. To potrzeba budowania głębokiej więzi.

To pragnienie bycia z kimś na stałe i budowania prawdziwej relacji. Takiej, w której jest zaufanie, lojalność i wzajemne wsparcie. To chęć poświęcania drugiej osobie naszego czasu. Bycia razem wtedy, gdy jest dobrze, ale i w problemach.

Zaangażowanie to coś, co trwa. To nie jest chwilowy impuls, który szybko mija. To świadomy wybór, który codziennie podejmujemy na nowo.

Wymaga to pracy nad sobą, nad związkiem, wytrwałości i chęci, żeby razem się starać.

Nie chodzi o to, jak ktoś wygląda. Ważne jest to, co ma w środku. Chodzi o poznawanie drugiej osoby. Tego co jest dla niej ważne, o czym marzy, w co wierzy i jaki ma charakter. Liczy się też okazywanie sobie szacunku i troski.

Zaangażowanie nie powinno wynikać z egoizmu czy potrzeby kontroli. To chęć bycia blisko i wspierania się nawzajem. To decyzja, którą podejmujemy po to, żeby razem stworzyć trwały związek.

Typy meżczyzn i czego się po nich spodziewać

Romantyk- Wieczny marzyciel

Osobowość i cechy charakteru

Romantyk to mężczyzna żyjący sercem. Jego życie jest pełne wyobrażeń, pragnień i głębokich przemyśleń. Na co dzień często rozmyśla nad marzeniami. Często interesuje się literaturą, muzyką, filmem czy sztuką.

Jest typem partnera, który nie boi się mówić o uczuciach i okazywać ich w prostych, a jednocześnie bardzo znaczących gestach. Potrafi patrzeć na ukochaną osobę jak na bohaterkę filmu romantycznego. Czasem bywa zbyt idealistyczny, co może prowadzić do rozczarowań. Zwłaszcza gdy rzeczywistość jest bardziej przyziemna niż to sobie wyobrażał.

Zalety w relacji

Czułość i zaangażowanie — potrafi dawać z siebie wszystko w relacji, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie.

Romantyzm — potrafi dać kwiaty bez okazji, pisać listy miłosne, robić niespodzianki, patrzeć prosto w oczy, zaprosi na kolację przy świecach.

Potrafi słuchać ze zrozumieniem — nie tylko słyszy, ale potrafi wyczuć, co druga osoba chce przekazać. Jest dobrym rozmówcą i umie wesprzeć emocjonalnie w trudnej chwili.

Wierność emocjonalna — gdy się zakocha, jest oddany całym sobą, często marzy o „miłości na całe życie”.

Wyzwania w relacji

Idealizacja partnerki — może widzieć w niej ideał, który trudno utrzymać w codzienności, co prowadzi do frustracji lub rozczarowań.

Skłonność do melancholii — gdy coś idzie nie po jego myśli, potrafi się wycofać, być smutny lub popaść w nostalgię.

Wysokie oczekiwania — szuka doskonałości w związku i namiętności. Jego relacja musi być intensywna emocjonalnie, co nie zawsze jest możliwe na dłuższą metę.

Oderwanie od rzeczywistości — może mieć trudności z załatwianiem praktycznych spraw z życia codziennego. Jeśli nie pomagają mu w tym, żeby żyć szczęśliwie po swojemu.

Czego się po nim spodziewać

Częstych wiadomości, takich jak „Myślę o Tobie”, „Śniłaś mi się”, „Nie mogę się doczekać, aż Cię zobaczę”.

Drobnych gestów, które sprawiają radość. Kupienie ulubionej czekolady, zrobienie śniadanie do łóżka.

Głębokich rozmów o sensie życia, miłości i przyszłości. Czasem zniknięcia w „swoim świecie”, żeby zbudować w głowie kolejną piękną wizję waszej przyszłości. Potrzeby bliskości fizycznej i emocjonalnej. Bez niej czuje się osamotniony i niepewny.

Podsumowanie

Romantyk to mężczyzna, który kocha całym sercem i oczekuje tego samego. Z nim życie może być jak piękny film — pełne wzruszeń, czułości i niezapomnianych chwil. Jednak wymaga zrozumienia, cierpliwości i umiejętności zakorzenienia jego marzeń w realnym świecie. Jeśli potrafisz przyjąć jego uczucia i czasem przypomnieć mu, że „tu i teraz” też jest magiczne, wtedy stanie się wiernym, oddanym partnerem na lata.

Realista — Twardo stąpający po ziemi

Mężczyzna realistyczny to osoba, która z dystansem podchodzi do życia i twardo stąpa po ziemi. Nie buja w obłokach, nie działa pod wpływem chwilowych emocji czy impulsów. Zazwyczaj jest opanowany, spokojny i skupiony na faktach. To typ analityczny — zanim coś zrobi, musi zrozumieć, przemyśleć, przewidzieć konsekwencje. Ceni porządek, jasne zasady i logikę.

Nie odnajduje się w chaosie emocjonalnym — dramaty, kłótnie, nadmiar emocjonalności mogą go męczyć lub wręcz zniechęcać. Woli konkretne rozmowy i jasno postawione cele. Ma wysokie poczucie odpowiedzialności, więc nie rzuca słów na wiatr.

Choć może wydawać się zdystansowany i mało romantyczny, okazuje uczucia w sposób praktyczny — raczej przez czynuy nie słowa. Może nie powiedzieć: „kocham cię” codziennie, ale zadba o to, byś była bezpieczna, miała co jeść, by twoje auto było zatankowane — to jego wersja troski.

Niełatwo się otwiera: Potrzebuje czasu, by zaufać i dopuścić kogoś naprawdę blisko. Ale jeśli już to zrobi, można liczyć na jego lojalność i stabilności.

Stabilności: To człowiek, na którym można polegać. Rzadko zmienia zdanie czy emocje z dnia na dzień.

Odpowiedzialnych decyzji: Nie działa pochopnie. Jeśli coś mówi — to znaczy, że to przemyślał.

Praktycznego wsparcia: Zamiast „będzie dobrze”, zaproponuje plan działania. Zamiast przytulić — przyniesie herbatę i znajdzie rozwiązanie problemu.

Unikania emocjonalnych burz: Może wycofać się z rozmów, które są zbyt nacechowane emocjami. Nie dlatego, że nie chce ich prowadzić, ale dlatego, że czuje się w nich niepewnie lub nieefektywnie.

Trudności w empatii emocjonalnej: Może mieć problem z rozpoznawaniem subtelnych emocji u innych. Czasami nie dostrzega, że ktoś potrzebuje pocieszenia, a nie rozwiązania.

Idealny dla osób, które cenią stabilność, konkrety i przewidywalność.

Ktoś, kto nie oczekuje codziennych romantycznych uniesień, ale potrzebuje partnera, który robi to co obiecał. Świetny wybór dla osób o bardziej spokojnym, realistycznym podejściu do życia.

Mężczyzna realistyczny to osoba, która z dystansem podchodzi do życia i twardo stąpa po ziemi. Nie buja w obłokach, nie działa pod wpływem chwilowych emocji czy impulsów. Zazwyczaj jest opanowany, spokojny i skupiony na faktach. To typ analityczny — zanim coś zrobi, musi zrozumieć, przemyśleć, przewidzieć konsekwencje. Ceni porządek, jasne zasady i logikę.

Nie odnajduje się w chaosie emocjonalnym — dramaty, kłótnie, nadmiar emocjonalności mogą go męczyć lub wręcz zniechęcać. Woli konkretne rozmowy i jasno postawione cele. Ma wysokie poczucie odpowiedzialności, więc nie rzuca słów na wiatr.

Relacje i uczucia

Choć może wydawać się zdystansowany i mało romantyczny, okazuje uczucia w sposób praktyczny — raczej przez czyny niż słowa. Może nie powiedzieć: „kocham cię” codziennie, ale zadba o to, byś była bezpieczna, miała co jeść, by twoje auto było zatankowane — to jego wersja troski.

Niełatwo się otwiera. Potrzebuje czasu, by zaufać i dopuścić kogoś naprawdę blisko. Ale jeśli już to zrobi, można liczyć na jego lojalność i stałość.

Czego się po nim spodziewać

Stabilności: To człowiek, na którym można polegać. Rzadko zmienia zdanie czy emocje z dnia na dzień.

Odpowiedzialnych decyzji: Nie działa pochopnie. Jeśli coś mówi — to znaczy, że to przemyślał.

Praktycznego wsparcia: Zamiast „będzie dobrze”, zaproponuje plan działania. Zamiast przytulić — przyniesie herbatę i znajdzie rozwiązanie problemu.

Unikania emocjonalnych burz: Może wycofać się z rozmów, które są zbyt nacechowane emocjami. Nie dlatego, że nie chce ich prowadzić, ale dlatego, że czuje się w nich niepewnie lub nieefektywnie.

Trudności w empatii emocjonalnej: Może mieć problem z rozpoznawaniem subtelnych emocji u innych. Czasami nie dostrzega, że ktoś potrzebuje pocieszenia, a nie rozwiązania.

Potencjalne trudności

Może być odbierany jako chłodny lub „zimny emocjonalnie”. Nie zawsze wie, jak zareagować na łzy czy silne emocje partnerki. Jego koncentracja na faktach może być frustrująca dla osób bardziej uczuciowych. Może mieć trudność z elastycznością, gdy sytuacja wymaga szybkiego przystosowania się do zmian.

Dla kogo ten typ?

Idealny dla osób, które cenią stabilność, konkrety i przewidywalność. Ktoś, kto nie oczekuje codziennych romantycznych uniesień, ale potrzebuje partnera, który będzie i zrobi to, co obiecał. Świetny wybór dla osób o bardziej spokojnym, realistycznym podejściu do życia.

Zabawny luzak — Król towarzystwa

Zabawny Luzak to mężczyzna, który rozświetla każde towarzystwo. Jest to osoba z poczuciem humoru, dystansem do siebie. Łatwo nawiązuje kontakty. Dlatego ludzie chętnie spędzają z nim czas. Jest duszą towarzystwa, potrafi rozładować napiętą atmosferę żartując. Uwielbia jak inni się śmieją, gdy opowiada kawały. W relacjach często bazuje na lekkości i spontaniczności.

Co lubi

Przyjemność tu i teraz: Unika nudy i monotonii, szuka rozrywki, śmiechu, przygód.

Towarzystwo: Im więcej ludzi wokół — tym lepiej. Lubi być otoczony przyjaciółmi, a w centrum uwagi czuje się jak ryba w wodzie.

Brak zobowiązań: Swoboda i luz są dla niego priorytetem. Zbyt poważne rozmowy często zbywa żartem.

Zalety

Zabawny i czarujący: Łatwo zjednuje sobie ludzi. Świetny na każdą imprezę, potrafi poprawić humor nawet w najgorszy dzień.

Optymista: Zamiast martwić się na zapas, ufa, że „jakoś to będzie”. Elastyczny: Dostosowuje się do sytuacji, potrafi szybko improwizować.

Wady (czy raczej wyzwania)

Unikanie powagi: Trudne rozmowy, konflikty czy emocjonalna głębia to coś, co najchętniej omija szerokim łukiem.

Brak konsekwencji: Może nie dotrzymywać obietnic lub zmieniać zdanie, bo „coś mu się odwidziało”.

Problem z zaangażowaniem: Długofalowe relacje czy planowanie przyszłości bywają dla niego przytłaczające. Może mieć trudność z tworzeniem stabilnych, głębokich związków.

Czego się po nim spodziewać

Mnóstwa śmiechu i dobrej zabawy, zwłaszcza na początku znajomości.

Spontaniczności i nieprzewidywalności: Nigdy nie wiadomo, co wymyśli jutro. Braku emocjonalnej głębi lub unikania trudnych tematów.

Rozbieżności między słowami a czynami: Może wiele obiecywać „na fali emocji”, ale z realizacją bywa różnie.

Relacja z nim

Bycie z Zabawnych Luzakiem może być fascynującą przygodą — pełną śmiechu, ciekawych doświadczeń i beztroski. Ale jeśli kobieta szuka stabilizacji, emocjonalnej głębi i poważnych planów, może poczuć się zignorowana, zawiedziona lub sfrustrowana jego podejściem „na luzie”.

Ambitny karierowicz — Skoncentrowany na celu

Ambitny Karierowicz to mężczyzna z jasno określonymi celami zawodowymi. Zwykle posiada silną motywacje i jest dyscyplinowany. Często dąży do doskonałości w swojej branży. To osoba, która nie boi się ciężkiej pracy, często podejmuje dodatkowe obowiązki. Robi to żeby szybciej wspinać się po szczeblach kariery. Może być przedsiębiorcą, menedżerem, specjalistą w swojej dziedzinie. Taka osoba postrzega sukces zawodowy jako głowny cel w życiu.

Styl życia

Jego kalendarz jest wypełniony spotkaniami, projektami i terminami. Często funkcjonuje w rytmie pracy „od rana do wieczora”, także w weekendy. Lubi planować i rzadko pozostawia coś przypadkowi — również w życiu prywatnym. Bywa, że czas wolny traktuje jako przestrzeń na rozwój (np. czytanie książek biznesowych, networking, kursy).

Czego się po nim można spodziewać

Zorganizowania: Zawsze wie, co, kiedy i jak ma być zrobione. Terminowość i punktualność są dla niego oczywiste.

Determinacji i wysokich standardów: Nie odpuszcza łatwo, nawet w obliczu przeszkód. Może oczekiwać podobnej postawy od partnerki.

Silnego poczucia odpowiedzialności: Zwłaszcza jeśli już osiągnął sukces — będzie chciał utrzymać wysoki standard życia, także dla rodziny.

Ograniczonego czasu dla bliskich: Z uwagi na natłok obowiązków, może być mało obecny emocjonalnie i fizycznie.

Trudności z odpuszczaniem i relaksem: Może mieć problem z „wyłączeniem się” z trybu pracy, nawet w domu.

Silnej potrzeby wsparcia i zrozumienia: Nie zawsze mówi wprost, że potrzebuje wsparcia, ale oczekuje, że partnerka będzie lojalna, wyrozumiała i cierpliwa.

Związek z nim może być

Stabilny finansowo, ale emocjonalnie wymagający. Inspirujący — jego ambicja może motywować partnerkę do działania. Zbudowany na partnerstwie, ale tylko jeśli obie strony jasno komunikują swoje potrzeby.

Idealna partnerka dla tego typu mężczyzny

Samodzielna i niezależna emocjonalnie. Cierpliwa, wyrozumiała wobec jego zaangażowania zawodowego. Ambitna lub przynajmniej rozumiejąca znaczenie ambicji. Elastyczna, gotowa do kompromisów i wspierania jego wizji.

Introwertyk — Cichy obserwator

Koniec darmowego fragmentu książki.

Zachęcamy do zakupu pełnej wersji.