DOROTA SAWICKA

Nam się udało

czyli jak wyszłyśmy z zaburzeń odżywiania

Krótkie historie chorych dziewczyn

© Copyright by Dorota Sawicka, 2024

Grafika na okładce: canva.com

ISBN e-book: 978-83-974067-2-8

ISBN druk: 978-83-974067-1-1

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Kopiowanie, rozpowszechnianie części lub całości

bez zgody wydawcy zabronione.

Wydanie I 2024

WSTĘP

Zaburzenia odżywiania to niezwykle złożony temat, który łączy w sobie aspekty psychologiczne, emocjonalne i społeczne. Jest to nie tylko walka z jedzeniem, ale przede wszystkim walka z samym sobą. Ta książka jest zbiorem historii, które ukazują różnorodność doświadczeń związanych z zaburzeniami odżywiania – od ortoreksji, przez anoreksję, bulimię, aż po kompulsywne objadanie się.

Każda z tych opowieści to odzwierciedlenie wyjątkowego świata, w którym dana osoba staje w obliczu swoich lęków, pragnień i traum. Autorki nie są jedynie narratorkami swoich doświadczeń; są odważnymi wojowniczkami, które postanowiły podzielić się swoimi historiami, zmieniającymi nie tylko ich własne życie, ale także mogącymi inspirować innych w ich podróżach ku zdrowieniu.

W tej książce znajdziesz historie pełne bólu, ale także nadziei. Odkryjesz, jak złożone mogą być relacje z ciałem i jedzeniem, a także jakie znaczenie mają wsparcie, empatia oraz zrozumienie. Przekonasz się, że nie jesteś sam – że w każdym zakątku świata są ludzie, którzy zmagają się z podobnymi problemami, i że szukanie pomocy to nie oznaka słabości, lecz siły.

Zamysłem tej książki jest otworzenie drzwi do dialogu na temat zaburzeń odżywiania, aby zmniejszyć stygmatyzację, która często towarzyszy tym schorzeniom. Każda historia w niniejszej publikacji to krok ku większej akceptacji oraz zrozumieniu, dlaczego walka z zaburzeniami odżywiania jest tak trudna, a jednocześnie możliwa do wygrania.

Zachęcam cię do zanurzenia się w te opowieści, do odkrywania ludzkich doświadczeń, które być może będą ci bliskie. Dlaczego warto czytać o tych historiach? Ponieważ to, co wydaje się nieskończonym labiryntem bólu, może stać się początkiem wielkiej transformacji, zarówno dla narratorek, jak i dla tych, którzy będą mieli odwagę stanąć z nimi na tej drodze ku zdrowieniu. Przygotuj się na emocje, refleksje oraz nowe spojrzenie na świat uzależnienia od jedzenia i podróż w stronę akceptacji oraz miłości do samego siebie.

ZAKOŃCZENIE

Każda historia zaprezentowana w tej książce to nie tylko opowieść o walce z zaburzeniami odżywiania, ale również o odwadze, determinacji i odnajdywaniu drogi do siebie. Na kartach tej publikacji przeszliśmy razem przez mrok, który często towarzyszy takim zmaganiom, a także doświadczyliśmy chwil światła, nadziei i wewnętrznej transformacji.

Zaburzenia odżywiania są skomplikowane i wymagają cierpliwości oraz wsparcia, ale również czasu, aby zrozumieć, że każdy krok w stronę zdrowienia to krok milowy. Uczucie osamotnienia, które często towarzyszy osobom cierpiącym na te schorzenia, może być przytłaczające, jednak opowieści przedstawione w tej książce mają na celu pokazanie, że nie jesteśmy sami. Każdy z nas ma prawo do swojego głosu, do swojej drogi i do swojego uzdrowienia.

Pod koniec tej podróży ważne jest, aby pamiętać, że proces zdrowienia jest osobisty i nie ma jednego uniwersalnego klucza. Każdy z nas jest inny, każda historia jest unikalna. Mimo różnorodności doświadczeń istnieje jedna wspólna prawda: walka o zdrowie, akceptację i miłość do samego siebie jest możliwa.

Dzięki tym spisanym słowom chcemy inspirować innych do szukania wsparcia oraz do dzielenia się swoimi historiami, aby zmniejszyć piętno cierpienia i otworzyć drzwi do dialogu na tematy, które często są ukrywane w cieniu wstydu i lęku. Prawda, akceptacja i wspólnota mogą stworzyć przestrzeń, w której uzdrowienie staje się nie tylko możliwe, ale również realne.

Na koniec pragniemy zachęcić każdego, kto przeczytał te historie, do poszukiwania zrozumienia, empatii oraz wsparcia – dla siebie oraz dla innych. Niezależnie od tego, na jakim etapie życia się znajdujesz, pamiętaj, że jesteś ważny, a twoje przeżycia mają znaczenie. Niech te opowieści będą przypomnieniem, że każdy krok na drodze do uzdrowienia jest wartościowy, a walka z zaburzeniami odżywiania nie musi odbywać się w izolacji.

Dziękujemy za to, że poświęciłeś czas, aby zgłębić te historie, które są tak pełne emocji, siły i nadziei. Razem możemy sprawić, że rozmowa o zaburzeniach odżywiania stanie się nie tylko zwyczajną rzeczywistością, ale także kluczem do wzajemnego zrozumienia i wsparcia.

Zapraszam na moją stronę na Facebooku

Books M&D

oraz na stronę internetową

www.dorotasawicka.com.pl

Spis treści

1. WSTĘP

2. ZAKOŃCZENIE

Punkty orientacyjne

1. Cover

2. Table of Contents