Błażej Ciesielski

Minimalizm w życiu

Jak możesz zmienić siebie i świat?

© Błażej Ciesielski, 2023

W tym przewodniku znaleźć można dowiedzieć się czym jest minimalizm oraz jak wprowadzić go do swojego życia? Na kolejnych stronach autor pokaże dlaczego konsumpcjonizm ma katastrofalne skutki na naszą planetę, a także jakie są najlepsze sposoby na ograniczenie negatywnego wpływu na środowisko. Bez lania wody, czarowania. Tylko konkretne, sprawdzone informacje.

ISBN 978-83-8351-042-2

Książka powstała w inteligentnym systemie wydawniczym Ridero

Spis treści

1. Minimalizm w życiu

2. Od sztuki do życia codziennego

1. Czym jest minimalizm?

2. Metody do rozpoczęcia minimalistycznego życia

1. Kupuj jakość, nie ilość

2. Zdigitalizuj wszystko, co możesz

3. Eliminuj bez obaw

4. Sprawdź, jak ponownie coś wykorzystać

5. Daj miejsce na wszystko

3. Jacy są minimalistyczni ludzie?

4. Korzyści minimalizmu

3. Czym jest ślad węglowy i dlaczego tak ważne jest jego ograniczenie w celu ograniczenia zmian klimatu?

1. Co to jest ślad węglowy?

2. Osobisty ślad węglowy

3. Ślad węglowy firm

4. Ślad węglowy produktów

5. Oblicz swój ślad węglowy

6. Jak zmniejszyć swój ślad węglowy?

4. Odpowiedzialna konsumpcja kluczem do dbania o środowisko

1. Nawyki konsumpcyjne w walce z zanieczyszczeniami

2. Codzienne czynności, które uważałeś za nieszkodliwe, a nawet ekologiczne, a które powodują znaczne szkody w środowisku

1. Jedzenie mięsa, ryb i owoców w nadmiarze

2. Kupowanie kapsułek z kawą i torebek z herbatą

3. Używanie toreb papierowych

4. Pranie nieekologicznymi detergentami i płynami do płukania tkanin

5. Picie wody butelkowanej

5. Jakie są konsekwencje nadmiernej eksploatacji zasobów naturalnych?

1. Czym są zasoby naturalne?

2. Konsekwencje nadmiernej eksploatacji zasobów naturalnych

1. Środowiskowy

2. Gospodarczy

3. Dla zdrowia

3. Rozwiązania przeciwdziałające nadmiernej eksploatacji zasobów naturalnych

Od sztuki do życia codziennego

Minimalizm pierwotnie architektoniczny trend dążący do zredukowania prac do niezbędnego minimum, przeniósł się na inne obszary życia. Idea jest bardzo prosta: mniej znaczy więcej, co na przykład w naszym codziennym życiu oznacza minimalizację zużycia i konsumpcji dóbr materialnych. Taki sposób bycia w świecie ma pozytywny wpływ na środowisko, a ostatnie inicjatywy ekologiczne, takie jak ruch Zero Waste, są mu bardzo bliskie.

W ostatniej dekadzie minimalizm wykroczył poza świat architektury, stając się alternatywą dla nadmiernego konsumpcjonizmu dzisiejszego społeczeństwa. Klucz? „Mniej znaczy więcej”. Choć popularne wyrażenie zostało użyte po raz pierwszy w latach 60. XX wieku przez amerykańskiego artystę Ada Reinhardta, to dopiero niemiecki architekt Mies Van der Rohe spopularyzował je, dając początek ruchowi artystycznemu, który przetrwał do dziś jako styl życia.

Czym jest minimalizm?

Oprócz nurtu architektonicznego dążącego do sprowadzenia dzieł do tego, co istotne, czyli ogołocenia ich ze wszystkiego, co zbędne, minimalizm jest dziś filozofią życia, która proponuje prostszy, a przede wszystkim życzliwy sposób bycia i działania środowiska i społeczeństwa jako całości.

Minimalistyczny styl życia przedkłada prostotę nad złożoność i jakość nad ilość, w przeciwieństwie do kultury skrajnego konsumpcjonizmu. Amerykański projektant, pisarz i mówca Graham Hill zastanawiał się nad tym w jednym ze swoich wystąpień na TED: „Staliśmy się takimi konsumpcjonistami, że potrzebujemy coraz więcej przestrzeni, co dodatkowo powoduje, że zaciągamy duże długi i generujemy ogromny ślad węglowy. Mimo wszystko nasz poziom szczęścia pozostaje taki sam jak 50 lat temu”.

Jako orędownik minimalizmu Hill proponuje usunięcie wszystkich akcesoriów z naszego życia — tych, których nigdy nie używamy — i zastanowienie się przed zakupem. Aby osiągnąć ten styl życia, który jest dobry dla nas i dla środowiska pośród walki ze zmianami klimatycznymi, proponuje trzyetapową formułę:

1. bezlitośnie eliminuj;

2. co zajmuje mało miejsca, jest sexy;

3. cokolwiek masz, spraw, by było funkcjonalne.

Metody do rozpoczęcia minimalistycznego życia

Kupuj jakość, nie ilość

Minimalizm nie oznacza nie kupowania, ale robienie tego bardziej celowo i mniej impulsywnie. Kluczem jest inwestowanie w jakość, aby produkty były trwałe. Cena będzie nieco wyższa, ale na dłuższą metę oszczędzasz, zmniejszając liczbę częstych zakupów, a także zmniejszając ilość odpadów.

Zdigitalizuj wszystko, co możesz

Jeśli jesteś wielkim miłośnikiem kina, muzyki lub literatury, rozważ możliwość digitalizacji swoich zbiorów. Oprócz oszczędności miejsca w domu, będziesz mieć pewność, że zawsze znajdziesz to, czego szukasz. Jeśli lubisz fizycznie odczuwać doznania, biblioteki, kina lub sale koncertowe są świetną alternatywą.

Eliminuj bez obaw

Czasami trudno jest pozbyć się dóbr materialnych, ale jest to krok konieczny. Oczywiście zrezygnuj tylko z rzeczy, których nie potrzebujesz. Na początek określ, które rzeczy mają cel, a które nie. Te, które nie dodają wartości, poddaj recyklingowi lub sprzedaj, aby dać im drugie życie.

Sprawdź, jak ponownie coś wykorzystać

Zastanów się, które przedmioty można wymienić na przedmioty nie jednorazowego użytku, takie jak szklana butelka za plastikową lub ceramiczny kubek zamiast plastikowego. Czy tego chcemy, czy nie czasy jednorazowych tworzyw sztucznych są policzone, więc im szybciej się do nich przyzwyczaisz, tym lepiej.

Daj miejsce na wszystko

Nadszedł czas, aby wykazać się kreatywnością w zakresie przechowywania i uporządkowania wszystkiego, upewniając się, że przechowujesz tylko najważniejsze rzeczy i że robisz to we właściwym miejscu. Jeśli widzisz, że brakuje Ci miejsca na pewne rzeczy lub że po pewnym czasie ich nie używasz, być może nadszedł czas, aby przemyśleć, czy naprawdę ich potrzebujesz.

Jacy są minimalistyczni ludzie?

To zwykli obywatele, którzy sprzeciwiają się niekontrolowanemu konsumpcjonizmowi i opowiadają się za bardziej zrównoważonym rozwojem. W rzeczywistości ostatnie inicjatywy środowiskowe, takie jak ruch Zero Waste, są ściśle powiązane z tym stylem życia. Jej praktycy rozwijają umiejętność identyfikowania tego, co jest istotne, co ma cel w życiu i eliminowania wszystkiego innego, aby zyskać wolność, spokój i przestrzeń.

Koniec darmowego fragmentu książki.

Zachęcamy do zakupu pełnej wersji.