Błażej Ciesielski

Kompletny przewodnik po rozwoju osobistym

© Błażej Ciesielski, 2023

W tym poradniku znaleźć można odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytanie: Jak odmienić swoje życie na lepsze? Na kolejnych stronach autor pokaże najlepsze sposoby przepracowania problemów z samodoskonaleniem oraz osiąganiem założonych celów. Dodatkowo czytelnik dowie się, jakie zmiany wprowadzić, by odmienić sposób myślenia oraz własne nawyki. Bez lania wody, czarowania. Tylko konkretne, sprawdzone informacje.

ISBN 978-83-8351-701-8

Książka powstała w inteligentnym systemie wydawniczym Ridero

Spis treści

1. Kompletny przewodnik po rozwoju osobistym

2. Doskonalmy się bez końca!

3. Sprawdzone sposoby na samodoskonalenie

1. Ucz się języków obcych

2. Uważaj na to, co oglądasz

3. Zwróć uwagę na swoją dietę

4. Czytaj dobrą książkę każdego dnia

5. Znajdź twórcze hobby

6. Stwórz inspirujące pomieszczenia, w których często przebywasz

7. Udoskonalaj swoje umiejętności

8. Pokonaj swoje lęki

9. Obudź się wcześnie rano

10. Zacznij ćwiczyć

11. Naucz się czegoś nowego

12. Zacznij pisać o swojej podróży przez życie

13. Przekraczaj swoją strefę komfortu

14. Poproś o informację zwrotną

15. Skoncentruj się na celu dzięki listom zadań do wykonania

16. Zapisz swoje pomysły

17. Pozbądź się złych nawyków

18. Unikaj ludzi, których nie lubisz

19. Naucz się mówić „nie”

20. Ucz się na błędach innych

21. Stwórz listę tego, czego nie należy robić

Doskonalmy się bez końca!

Czy jesteś osobą, która ciągle szuka sposobów na doskonalenie? Czy interesują Cię zagadnienia z dziedziny rozwoju osobistego? Jeśli tak, to mamy coś wspólnego! Od wielu lat poważnie traktuję swój rozwój osobisty. Uświadomiłem sobie, że chcę bardziej pomagać ludziom i zajmować się coachingiem.

Dla mnie nie ma większej radości niż wtedy, gdy ktoś mi powie, że to, co robię, pomogło mu w pewnym momencie życia. Rozwój osobisty to proces ciągły. To nigdy się nie kończy. Tak, w pewnym momencie udoskonalimy umiejętności, które przynoszą dobre rezultaty w naszym życiu i dzięki temu zaczniemy osiągać rezultaty, ale im jesteśmy starsi, tym bardziej zdajemy sobie sprawę, jak wiele jest jeszcze do odkrycia!

W związku z tym zawsze będzie coś, co chcemy ulepszyć w naszej osobowości. Za każdym razem, gdy wydaje nam się, że jesteśmy w czymś dobrzy, widzimy coś, co uświadamia nam, że jest w tym coś więcej. Tak więc, mając na uwadze wszystko powyższe, stworzyłem kompletny przewodnik po tym, co możesz zrobić, aby się rozwijać!

Sprawdzone sposoby na samodoskonalenie

Ucz się języków obcych

Po pierwsze, warto powiedzieć, że nauka języków obcych jest kluczowa w rozwoju osobistym. Nie trudno dostrzec, że znajomość jedynie języka polskiego niesie za sobą wiele ograniczeń. Co tu kryć, raczej trudno sobie wyobrazić sytuację, że nasz ojczysty język stanie się istotny na arenie międzynarodowej i dorówna angielskiemu.

Więc jeśli nie znasz angielskiego lub jakiegokolwiek innego języka obcego uznawanego za istotny międzynarodowy, wiele Cię omija. Widzisz życie przez dziurkę od klucza. Takie proste, takie niepełne! Osoba nieznająca języka obcego, a w szczególności angielskiego nie jest w stanie zrozumieć i prowadzić biznesu w nowym świecie. Będzie miał ograniczony dostęp do tego, co się dzieje. Na wstępie jest skazany na porażkę, ponieważ za każdym razem, gdy nastąpi dramatyczna zmiana, zajmie sporo czasu, nim będzie w stanie zareagować.

Zawsze będzie zdany na łaskę innych. Będzie czekał by usłyszeć, co powiedzą mu inni. Lub co gorsza, będzie polegał na wiadomościach podawanych przez media. Wiadomości te z kolei negatywnie programują ludzi, pochłaniają ich uwagę i energię.

Ucz się więc angielskiego i nie szukaj wymówek. Obejrzyj wykład publiczny TED na YouTube. Spróbuj go zrozumieć. Jeśli nie znasz ani słowa, weź telefon komórkowy i skorzystaj z tłumaczenia.

Jeśli dobrze znasz angielski, gratulacje! Sugeruję, abyś spróbował je udoskonalić. Czuj się komfortowo w mowie i piśmie. A jeśli jesteś młody, przydatna może być nauka drugiego języka. Szczególnie jeśli wiesz co chcesz robić i wymaga to znajomości drugiego języka obcego. Byłoby to lepsze niż pójście na wieczorne piwo.

Uważaj na to, co oglądasz

Któregoś dnia czytałem książkę o eksperymentach naukowych. Psychologowie podzielili grupę chłopców na 2 grupy.

Jedna grupa została poproszona o obejrzenie pięknego filmu dokumentalnego o przyrodzie. Druga grupa została zmuszona do oglądania zdjęć pięknych i prowokacyjnych kobiet.

Badanie trwało półtorej godziny. Zadzwonili do obu grup i po raz pierwszy ogłosili im, że każda osoba ma prawo do prezentu w wysokości 100 dolarów, które otrzyma na swoje konto w ciągu miesiąca od zakończenia eksperymentu.

Koniec darmowego fragmentu książki.

Zachęcamy do zakupu pełnej wersji.