Michelle Enderson

Jak utrzymać silny i zdrowy związek

Projektant okładki https://pixabay.com/pl/photos/poca%C5%82unek-cz%C5%82owiek-kobieta-mi%C5%82o%C5%9B%C4%87-2277803/ Pixabay

© Michelle Enderson, 2021

© https://pixabay.com/pl/photos/poca%C5%82unek-cz%C5%82owiek-kobieta-mi%C5%82o%C5%9B%C4%87-2277803/ Pixabay, projekt okładki, 2021

Na szczęście istnieje niezliczona ilość sposobów, aby zapewnić swojemu związkowi troskę i uwagę, której potrzebuje, aby mógł być trwały.

Książka przedstawia proste (i przyjemne!) Sposoby na utrzymanie silnego i zdrowego związku.

Co najlepsze, wiele z nich nie wymaga ogromnych zmian w naszym codziennym harmonogramie, ani dużych pieniędzy.

Opisane w niej jest wiele sposobów, aby zapewnić naszemu związkowi troskę i uwagę, której potrzebuje, aby mógł być trwały.

ISBN 978-83-8245-493-2

Książka powstała w inteligentnym systemie wydawniczym Ridero

Spis treści

1. Jak utrzymać silny i zdrowy związek

2. Proste sposoby na utrzymanie silnego i zdrowego związku

1. Często mówmy swojemu partnerowi, dlaczego go kochamy

2. Drobne akty bliskości fizycznej mogą wiele zdziałać

3. Każdego dnia znajdź coś, co cenisz w współmałżonku

4. Nie zapomnijmy umówić się ze swoim współmałżonkiem, partnerem

5. Patrzmy częściej sobie prosto w oczy

6. Podzielmy się swoimi codziennymi wzlotami i upadkami

7. Pozdrówcie się po powrocie do domu

8. Spędzajmy razem czas bez technologii

9. Zaplanujmy cotygodniowe zameldowanie

10. Zaskoczmy ich i to nie tylko w ich urodziny!

11. Wniosek

3. Jak uczynić związek miłosny trwałym

1. Wstęp

2. Czujmy się swobodnie będąc obok partnera

3. Jest osobą podziwianą przez wszystkich

4. Konflikty pomagają zaplanować przyszłość życia pary

5. Nie ma potrzeby radykalnej zmiany

6. Nie zwracajmy uwagi na słabości i wady partnera

7. Nigdy nie oceniajmy swojego partnera

8. Nigdy nie zdradzaj zaufania partnera

9. Partner jest pierwszą osobą, z którą chcemy się skontaktować w celu uzyskania dobrych / złych wiadomości

10. Pomyślmy o partnerze i rozmawiajmy, gdy jesteśmy daleko od siebie

11. Słuchajmy się o każdej porze dnia

12. Szanujmy się wzajemnie

13. Trzeba nauczyć się rozmawiać o wszystkim bez tematów tabu

14. Wspólnie podejmujmy decyzję

15. Zmartwienie to początek sukcesu

Michelle Enderson

6.04.2021r.

Proste sposoby na utrzymanie silnego i zdrowego związku

Nie jest tajemnicą, że aby związek dwojga ludzi, lub małżeństwo, było mocne i zdrowe, potrzeba czegoś więcej niż tylko miłości. Oczywiście silne uczucia do siebie nawzajem są koniecznością, ale przy wielu obowiązkach życiowych, spędzanie czasu ze swoją drugą połówką może zdecydowanie zająć drugie miejsce.

Na szczęście istnieje niezliczona ilość sposobów, aby zapewnić swojemu związkowi troskę i uwagę, której potrzebuje, aby mógł być trwały. Co najlepsze, wiele z nich nie wymaga ogromnych zmian w naszym codziennym harmonogramie ani dużych pieniędzy.

Oto proste (i przyjemne!) Sposoby na utrzymanie silnego i zdrowego związku.

Często mówmy swojemu partnerowi, dlaczego go kochamy

Początkowe etapy związku są pełne motyli i ciągłego uczucia werbalnego. Problem w tym, że w miarę upływu czasu te motyle mają tendencję do odlatywania, podobnie jak monologi „Kocham cię, ponieważ…”. Oczywiście to normalne, że nie jesteśmy tak zakochani jak przy pierwszym spotkaniu, ale nie porzucajmy wszystkich werbalnych uczuć.

Powiedzmy swojemu partnerowi, że ich kochamy i nie poprzestańmy na tym! Powiedzmy im, dlaczego ich kochamy. Niezależnie od tego, czy chodzi o zabranie dzieci do centrum handlowego, kiedy wyraźnie potrzebujemy czasu na relaks, przyniesienie kwiatów pewnego przypadkowego wieczoru, czy po prostu bycie z nim. Cokolwiek by to nie było, powiedzmy to głośno i z uśmiechem na ustach!

Drobne akty bliskości fizycznej mogą wiele zdziałać

Małżeństwo nie oznacza automatycznie braku flirtowania. Wystarczy muśnięcie dłoni lub pocałunek, gdy my i nasz małżonek mijamy się, aby iskra się nie wypaliła. Odrobina romansu i codzienne fizyczne uczucie może być prawdziwą wisienką na torcie zdrowego związku zbudowanego na dobrej komunikacji i zaufaniu.

Trzymajmy ręce w miejscach publicznych, przytulajmy męża lub żonę od tyłu, kiedy przygotowują śniadanie, całujmy go z czułością, kiedy czytają gazetę. Niezależnie od tego, jak duży lub mały może być ten gest, regularne fizyczne uczucie ma duży wpływ na szczęśliwy związek.

Każdego dnia znajdź coś, co cenisz w współmałżonku

Ten jest bardzo łatwy, ponieważ można go zarówno powiedzieć, jak i zachować dla siebie. Spróbujmy codziennie pomyśleć o przynajmniej jednej rzeczy, którą lubimy w współmałżonku. Jeszcze lepiej, powiedzmy mu o tym! Jeśli współmałżonek przynosi nam kawę do łóżka, powiedzmy mu, jak bardzo to doceniamy. Kiedy po pracy zabiera dzieci na treningi piłki nożnej, powiedzmy im, ile to dla nas znaczy.

Nie ma lepszej formy zachęty niż powiedzenie przez współmałżonka, jak bardzo doceniają małe rzeczy, które robimy. A przypominanie sobie niesamowitych rzeczy, które robi dla nas partner, z pewnością pomoże nam w chwilach, kiedy denerwuje nas bardziej niż zwykle.

Nie zapomnijmy umówić się ze swoim współmałżonkiem, partnerem

Koniec darmowego fragmentu książki.

Zachęcamy do zakupu pełnej wersji.