REDAKCJA: Magdalena Kuźmiuk

SKŁAD: Krzysztof Nierodziński

PROJEKT OKŁADKI: Krzysztof Nierodziński

TŁUMACZENIE: Marcin Jedynak

Wydanie I
Białystok 2025

ISBN 978-83-8301-874-4

Tytuł oryginału: Heart Chakra: Your Fourth Energy Center Simplified and Applied

“Translated from”

Heart Chakra:

Your Fourth Energy Centre Simplified and Applied

Copyright © 2024 Cyndi Dale

Published by Llewellyn Publications

Woodbury, MN 55125 USA

www.llewellyn.com

© Copyright for the Polish edition by Studio Astropsychologii, Białystok 2024

All rights reserved, including the right of reproduction in whole or in part in any form.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Bez uprzedniej pisemnej zgody wydawcy żadna część tej książki nie może być powielana w jakimkolwiek procesie mechanicznym, fotograficznym lub elektronicznym ani w formie nagrania fonograficznego. Nie może też być przechowywana w systemie wyszukiwania, przesyłana lub w inny sposób kopiowana do użytku publicznego lub prywatnego – w inny sposób niż „dozwolony użytek” obejmujący krótkie cytaty zawarte w artykułach i recenzjach.

Bądź na bieżąco i śledź nasze wydawnictwo na Facebooku.

www.facebook.com/Wydawnictwo.Studio.Astropsychologii

15-762 Białystok

ul. Antoniuk Fabr. 55/24

85 662 92 67 – redakcja

85 654 78 06 – sekretariat

85 653 13 03 – dział handlowy – hurt

85 654 78 35 – www.talizman.pl – detal

strona wydawnictwa: www.studioastro.pl

Więcej informacji znajdziesz na portalu www.psychotronika.pl

Informacje zawarte w tej książce nie są przeznaczone do diagnozowania ani leczenia dolegliwości medycznych, emocjonalnych czy behawioralnych. W przypadku problemów medycznych, behawioralnych lub innych, wymagających jakiejkolwiek terapii, należy skonsultować się z lekarzem.

Autorzy ani wydawnictwo nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek dolegliwości wymagające specjalistycznej pomocy. Zachęcamy do konsultacji z lekarzem w razie wszelkich pytań dotyczących stosowania lub skuteczności technik i porad przedstawionych w tej książce. Materiały źródłowe zawarte w poniższej publikacji są zaprezentowane wyłącznie w celach informacyjnych i nie są wyrazem ich propagowania.

Tożsamość osób przedstawionych we wszystkich omówionych poniżej studiach przypadków została zmieniona w celu zachowania ich anonimowości. Jakiekolwiek podobieństwo do osób rzeczywistych, żyjących lub zmarłych jest przypadkowe.

Cyndi Dale to znana na świecie autorka, prelegentka i uzdrowicielka. Napisała ponad trzydzieści książek, w tym bestsellery, takie jak Biblia energetycznej anatomii człowieka i Czakry dla zaawansowanych. W ramach swojej działalności oferuje roczny program Essential Energy pomagający ludziom rozwijać naturalne intuicyjne i uzdrawiające zdolności. Cyndi Dale prowadzi również intensywne kursy za pośrednictwem The Shift Network. Odwiedź jej stronę CyndiDale.com.

Fragment

Wprowadzenie

CZĘŚĆ 1: FUNDAMENTY TEORII

Rozdział 1 : Podstawy

Mantra tworząca pokój zamiast strachu

Przenoszenie niebiańskiego drzewa życzeń do czakry serca

Rozdział 2: Aspekt fizyczny

ROZDZIAŁ 3: O psyche i duszy

Gdy nie możesz wybaczyć

Wypróbuj archetypy czwartej czakry

CZĘŚĆ 2: TEORIA W PRAKTYCE

4: Duchowi sprzymierzeńcy
MARGARET ANN LEMBO

5: Joga
AMANDA HUGGINS

Czwarta czakra – przepływ jogi

6: Mądrość ciała
LINDSAY FAUNTLEROY

Dostrojenie do postrzegania natury

Akupresura dynamicznych portali energetycznych

Uttarabodhi mudra

Rozkwit serca

7: Samoleczenie i uziemienie
AMELIA VOGLER

Otwieranie czakry serca

Uziemienie serca za pomocą osobistej energii gwiazdy

Energetyzowanie potencjału czakry serca

8: Medytacja
AMANDA HUGGINS

Medytacja miłującej

Medytacja „Poczuj, aby uzdrowić”

Medytacja w celu otrzymania niekończącego się przepływu uniwersalnej miłości

9: Uzdrawiające wibracje
JO-ANNE BROWN

Uziemienie czakry serca

Dźwięki lecznicze dla czakry serca

10: Kryształy, minerały i kamienie
MARGARET ANN LEMBO

Picie kolorów czakry serca

11: Uzdrawianie mantrą
BLAKE TEDDER

Zacznij od istoty

Praca z tradycyjną mantrą

Wyczuwanie osobistej mantry

12: Kolory i kształty
GINA NICOLE

Aktywacja powietrza przy użyciu kształtu

Używanie spirali w celu uwolnienia napięcia

ROZDZIAŁ 13: Przepisy kulinarne

Część 1:

Część 2:

Zakończenie

O Autorach

Przypisy

Polecamy

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WPROWADZENIE

Jesteś poszukiwaczem. Poszukiwania mogą obejmować czytanie książek na kanapie lub spędzanie czasu na łonie natury, eksplorację lub spokojną refleksję, romans lub przebywanie w pojedynkę – lub wszystkie te pozornie przeciwstawne rzeczy. Indywidualnie i zbiorowo my, ludzie, odbywamy pielgrzymkę po rzeczach wielkich, średnich i małych w poszukiwaniu ostatecznego: sensu życia.

W pewnym momencie prawdopodobnie zdałeś sobie sprawę, że nie ma jednej idei, religii, powołania ani osoby, która dałaby odpowiedzi na twoje pytania. Zawsze są kolejne płatki do rozwinięcia, gdy próbujesz odsłonić słupek, środek kwiatu życia. Wiedz jednak, że istnieje czakra, subtelne centrum energii, które rozwija się, odsłaniając istotę istnienia. Ta czakra ma szczególną cechę. Ja nazywam ją „cichą miłością”. Ta nieco paradoksalna nazwa dołącza do innych imion znanej nam czakry serca. Nazwana anahata w sanskrycie, starożytnym języku związanym z medycyną duchową, czwarta czakra jest zakotwiczona w środku klatki piersiowej. Bijąc w rytmie twojej wyjątkowości, fizyczne serce służy jako przystań dla tej niesamowitej czakry, która ceni miłość i uzdrawianie ponad wszystko inne.

O, ironio, sanskryckie znaczenie anahata oddaje, jaka jest miłość: trudna do zrozumienia, trochę nielogiczna, ale jakże warta zachodu. Tłumaczenie słowa brzmi „niewydany dźwięk”.

Miłość jest konkretna, namacalna i aktywna. Jest również nieopisywalna, niewyrażalna i nieuchwytna. Miłość naprawdę jest jak niesłyszalny ton. Wiesz, że jest, ale nie potrafisz dokładnie powiedzieć skąd. Jest wszędzie i nigdzie. Jest najtrudniejszym celem do osiągnięcia.

Miłość sprawia, że rodzic wstaje w środku nocy do kołyski, a potomek płacze nad grobem rodzica. Ale gdy postanowimy zdefiniować miłość, braknie słów, dlatego też używam nazwy „cichej miłości”.

Czakry są oszałamiające, chociaż w zasadzie są niczym więcej (lub mniej) niż centrami energetycznymi. Każda z nich zarządza określonymi częstotliwościami, które uruchamiają zestaw funkcji fizycznych, psychologicznych i duchowych. Fizycznie czwarta czakra obsługuje organy ciała w okolicy klatki piersiowej. Psychologicznie czakra serca manifestuje przekonania i uczucia dotyczące miłości. Duchowo anahata działa jako czakra cichej miłości. Pomaga szlachetnie odbierać, interpretować i rozpowszechniać intuicyjne informacje dotyczące uzdrawiania i łaski. Częstotliwość związana z czwartą czakrą jest zwykle postrzegana jako zielona. To odpowiedni odcień, bo co widzimy, gdy myślimy o zieleni, jeśli nie sposób, w jaki liście drzewa sięgają słońca, nawet wówczas, gdy pada deszcz? Cóż za analogia do miłości: szukamy jej bez względu na wszystko.

Jako centralna komora miłości, nasza czwarta czakra nieustannie przekształca negatywne cechy, takie jak chciwość i egoizm, w prawdy, takie jak współczucie i przebaczenie. A gdy jest nam ciężko, odnawia nas, wspiera uwalnianie się od starego i nieświeżego wraz z pojawieniem się innowacyjnego i jasnego.

Jak fajnie, że cała książka, którą trzymasz w ręku, jest podróżą do zrozumienia twojej czwartej czakry! Jest to również czwarta z ośmiotomowej serii zatytułowanej Uzdrawiające czakry.

Ta miniseria rozpoczęła się od pierwszej czakry (podstawy), która czerwona jak płomień, rządzi potrzebami zdrowia fizycznego i bezpieczeństwa. W drugiej książce przeszliśmy w górę od okolicy bioder, domu pierwszej czakry, do brzucha, miejsca zamieszkania drugiej (sakralnej). To tu krążą twoje pomarańczowe emocje i potencjał twórczy. Z czakry sakralnej udaliśmy się do czakry splotu słonecznego. Słonecznie żółta, trzecia czakra zarządza mentalnością i gwarantuje sukces wszystkim, którzy rozświetlają jej blask. Teraz, w czwartym kroku, docieramy do czakry serca.

Następne trzy książki z serii przekażą jeszcze więcej wiedzy do twojej edukacji na temat czakr wewnątrz ciała, a ósma książka będzie opisywać pięć czakr poza nim, czyli niezwykłych. Wkrótce o nich opowiem.

Większość z nas lubi porządek, ale wszechświat również uśmiecha się do kreatywnych. Nie musisz czytać tomów w kolejności numerycznej. Każda czakra stanowi niezależną ekosferę i można do niej uzyskać dostęp indywidualnie.

Wszyscy ludzie i większość istot żywych jest wyposażona w siedem czakr wewnątrz ciała, które znajdują się w kręgosłupie. Ich liczba rośnie od kości ogonowej do czubka głowy. Podczas gdy każda czakra pełni własne święte obowiązki, nieustannie oddziałują one na siebie poprzez centralny układ nerwowy, składający się z kręgosłupa i mózgu.

Dla kontekstu, musimy podziękować starożytnym Hindusom za termin czakra, ponieważ został on po raz pierwszy użyty w Dolinie Indusu, aby oznaczać „kręcące się koła światła”. Adekwatna nazwa, ponieważ podkreśla, że każda czakra jest w ciągłym ruchu, łącząc nasze ciało, umysł i duszę oraz uzyskując dostęp do różnych wymiarów – stąd postrzeganie czakry jako wiru lub wirującego derwisza. Ponadto progresja czakr od korzenia kręgosłupa do czubka głowy jest porównywana do drabiny ku oświeceniu. Każdy ruch do czakry – każdy krok w górę – przybliża nas do świecenia jako olśniewającego światła, którym tak naprawdę jesteśmy. Hindusi nie byli jedyną starożytną kulturą, która przyjęła koncepcję czakr. Na przestrzeni dziejów i na całym świecie koncepcja była żywa wśród wielu społeczeństw, w tym starożytnych Majów, Azteków, Czirokezów, Lakotów, Hebrajczyków, Berberów, Afrykanów, Kemetyków i wielu kultur azjatyckich. Prawie każda cywilizacja, którą studiowałam – a wypełniłam 1000 stron książki w całości badaniami i opisami czakr – ukuła własne teorie na istnienie struktur podobnych do czakr. Struktury te są prawie zawsze opisywane jako wehikuły przechowujące wspomnienia i programy, które nami kierują.

Centralnym punktem wszystkich międzykulturowych przedstawień jest idea czakr jako centrów energetycznych. Energia to informacja w ruchu, a nauka twierdzi, że to z niej wszystko jest zrobione.

Istnieją jednak dwa rodzaje energii. Bardzo mało – mniej niż 1 procent – jest fizyczny i mierzalny, podczas gdy ponad 99,9999 procent to subtelna energia zwana duchową, kwantową i psychiczną[1]. Czakry są zasadniczo subtelnymi centrami energetycznymi, co oznacza, że zarządzają niewidzialną energią, która ostatecznie decyduje, co staje się widoczne w trójwymiarowej rzeczywistości, a co nie.

Nie są jedynymi strukturami subtelnej energii. Istnieją dwa inne typy, które najlepiej przedstawić, porównując je do układów twojego fizycznego ciała. Ciało fizyczne składa się z trzech podstawowych struktur, które nadzorują fizyczne energie. Są to organy (np. wątroba i serce), kanały (np. naczynia krwionośne i limfatyczne) oraz pola lub oscylujące wibracje (fale mózgowe).

Posiadasz też subtelne ciało kierujące twoimi subtelnymi energiami. Nazywane subtelną anatomią energetyczną, składa się również z trzech podstawowych struktur. Główne organy to czakry, główne kanały to meridiany i nadi, a główne pola zainteresowań to pola auryczne, które cię otaczają i są generowane przez czakry.

Meridiany przepływają przez tkankę łączną, przemieszczając subtelne energie po całym ciele. Występują w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej i innych wschodnich metodach leczenia. Termin nadi ma pochodzenie hinduskie i oznacza kanały energetyczne będące odpowiednikami nerwów. Oba typy kanałów stale wymieniają energię z czakrami.

Trzecie w subtelnej triadzie ciała są pola auryczne, zwane również warstwami aurycznymi. Każda czakra emanuje własnym polem, a razem tworzą całość, gdzie każda warstwa działa jak ochronna powłoka towarzyszącej czakry.

Na podstawie programowania czakry pole auryczne wpuszcza lub wypuszcza subtelne (a czasami fizyczne) energie. W niniejszej książce dowiesz się wszystkiego o czwartym polu aurycznym, które odpowiada czwartej czakrze. Od czasu do czasu, szczególnie w części pierwszej, będzie wspominany bardzo szczególny rodzaj subtelnej energii, która wpływa zarówno na subtelną, jak i fizyczną anatomię. Nazywa się kundalini. Kundalini to boska energia płynąca w górę kręgosłupa, aby oczyścić twoje subtelne i fizyczne ciała i poprowadzić cię w stronę oświecenia. Słowo kundalini w sanskrycie oznacza „zwiniętego węża”. Kundalini jest przedstawiana jako czerwony wąż rozwijający się z czakry korzenia, znajdującej się w pobliżu kości ogonowej, aby wznieść się w górę przez nadi i siedem czakr wewnątrz ciała. Podczas wspinaczki wąż, czyli czerwona kundalini, może spowodować wielkie wstrząsy, a nawet katastrofę, ponieważ wyzwala skryte problemy fizyczne i psychiczne, ale daje również boską łaskę potrzebną do uzdrowienia tych bolączek i życia w stanie przebudzenia. Przyjrzymy się kundalini w odniesieniu do czwartej czakry w części pierwszej.

CZĘŚĆ 1

FUNDAMENTY TEORII

Weź głęboki wdech. Teraz wydech. Przez kilka następnych chwil wiedz, że tylko miłość będzie wchodzić i wychodzić z tej przestrzeni – głęboka, prawdziwa, bezwarunkowa. Kontynuując głębokie oddychanie, wyobraź sobie miłość rozświetlającą całą twoją klatkę piersiową, dom czakry serca. Jakie kolory emanują z czakry? Możesz zobaczyć lub poczuć zieleń – piękną naturalną jaskrawą zieleń – lub może strumienie różu lub złota. Być może pojawiają się inne odcienie. Miłość żyje w wielu kolorach tęczy. Podążając za przepływem miłości przez klatkę piersiową, pozwól, aby się nasiliła, aż zacznie płynąć przez ciało i promieniować do otoczenia. Cokolwiek nie jest miłością, łatwo z ciebie znika, a wszechświat dobrze to wykorzysta, przekształcając dla dobra innych.

Właśnie umożliwiłeś oczyszczenie i wypełnienie swojej czakry serca. Jak się czujesz? Chciałabym poprowadzić cię przez jeszcze jeden krok.

Ponownie skupiając się na wewnętrznej komorze czakry serca, w czystej miłości, wsłuchaj się w dźwięk miłości, typowy wyłącznie dla ciebie. Możesz intuicyjnie usłyszeć lub wyczuć przez wibracje ton, piosenkę lub szept poezji. Być może doznajesz tylko ciszy, „niewydanego dźwięku” anahaty, o którym mowa w sanskryckiej nazwie. Zakończ ćwiczenie rzeczywistym dźwiękiem, jakimkolwiek, który chcesz wydać. Ryk, śpiew, krzyk, syk lub świst powietrza – cokolwiek wyda się adekwatne. Następnie rozgość się w ciele i ruszaj dalej ze swoim dniem.

Czakra cichej miłości jest niesamowita, prawda? Ty też, gdy żyjesz z tego miejsca siebie, innych i boskiej miłości. Twoja czwarta czakra to centrum subtelnej energii rządzącej związkami, miłością i uzdrawianiem, w dodatku do wielu funkcji cielesnych. W jej domenie znajdują się organy, w tym serce, płuca, piersi i inne obszary kluczowe dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Kiedy zdecydujesz się na całkowite oczyszczenie i działanie z przestrzeni serca, odkryjesz, że duchowe cechy przywołujące miłość – takie jak wiara, nadzieja, prawda, uznanie i wdzięczność – stają się twoimi filarami. W tym momencie może wkroczyć twoja esencja ducha, umożliwiając ci pełne ucieleśnienie całej tej miłości do siebie i innych. Dzięki energii czakry nauczysz się podejmować decyzje wykraczające poza granice karmy lub niezrealizowanych nauk o miłości. Nauczysz się naprawdę podążać za swoim sercem i służyć, nie przejmując się pragnieniami podrzędnych sfer. Oczywiście, wiąże się to z ceną, ale jest tego warte W tej czakrze cichej miłości stawiasz czoła cieniom życia – w tym pożądaniu, buntowi i niepokojowi – w taki sposób, że dzięki oddaniu współczuciu i honorowi wszystko musi być dobrze. Wraz z przebudzeniem anahaty, uświadamiasz sobie, że w tej próżni ciszy tego centrum energetycznego, porzucisz wszelkie pokusy przemocy. Tutaj liczą się sprawy serca i tylko serca – sprawy, które zaczynają się i kończą na miłości.

Witam w części pierwszej książki. Znajduje się tu mapa służąca do nauki o twojej czwartej czakrze. Omawiam tu wszystkie trzy podstawowe poziomy mocy twojej czakry serca: fizyczny, psychologiczny i duchowy. Każdy z trzech rozdziałów w tej części porusza istotny obszar wiedzy o czwartej czakrze. W rozdziale pierwszym rzucę światło na wiedzę, którą odziedziczyliśmy z kultury hinduskiej, prezentując również inne aspekty informacji o czakrach z bardziej współczesnych źródeł. W rozdziale drugim zbadam fizyczną naturę czakry serca. W rozdziale trzecim pokażę genialność psychologicznych i duchowych cech tej czakry. Na końcu cichy dźwięk miłości zaśpiewa tak głośno, jak to konieczne, abyś mógł rozpoznać w sobie miłość.

[1] Ali Sundermier, „99.9999999% of Your Body Is Empty Space”, Sciencealert, 23 września, 2016, https://www.sciencealert.com/99-9999999-of-your-body-is-empty-space.

Polecamy