Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą
- Autor:
- Jarosław Chybicki
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Ocena:
- 3.5/6 Opinie: 2
- Stron:
- 248
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą
Naucz się zachowywać jasność myślenia w każdej sytuacji!
- Trening uważności, czyli do czego przydaje się model WZROST
- Nawyki uważnego działania, czyli jak zaplanować codzienny trening
- PORA, czyli na czym polega podstawowa technika mindfulness
Uważność, koncentracja i umiejętność świadomego podejmowania decyzji należą do najważniejszych kompetencji każdego menedżera. W trudnym i wymagającym środowisku biznesowym są one wręcz na wagę złota. Sęk w tym, że niełatwo osiągnąć stan, w którym te kompetencje stają się naszą drugą naturą. Przy odrobinie uporu i systematycznej pracy nad uważnością można jednak wykształcić w sobie nowe nawyki, właściwe strategie działania oraz kierowania swojej uwagi na najważniejsze kwestie. Można nauczyć się żyć bardziej świadomie, w pełni doświadczać rzeczywistości i rozumieć własne emocje oraz zachowania. To właśnie oferuje nam trening mindfulness.
Ta książka pokaże Ci, czym jest uważność i jak ją trenować. Jeśli czujesz się przytłoczony nowymi obowiązkami, przeżywasz kryzys związany z awansem lub degradacją, masz wszystkiego dość albo po prostu chcesz zacząć żyć bardziej świadomie i szczęśliwie, taki trening pomoże Ci odnaleźć najwłaściwszą ścieżkę. Zobacz, jak możesz poprawić swój dobrostan fizyczny i umysłowy, nawiązać bardziej satysfakcjonujące kontakty z ludźmi i zachować zimną krew w każdej sytuacji biznesowej. Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić, i naucz się kierować uwagę na najistotniejsze aspekty zdarzeń. Odsuń na drugi plan wszelkie zakłócenia i zyskaj możliwość obiektywnej oceny tego, co dzieje się w Twojej firmie.
- Przywództwo a mindfulness
- Etapy treningu uważności
- Przeszkody w treningu
- Tworzenie uważnych nawyków
- DOPAMINA — uważne strategie działania
- Budowanie uważnej przestrzeni w firmie
- Uważne relacje w pracy
- Podstawowa technika mindfulness - PORA
Bądź uważny na co dzień i od święta!
Jarosław Chybicki — dyrektor merytoryczny Sopockiego Instytutu Rozwoju Biznesu i partner zarządzający Grow One Collective. Psycholog, absolwent Uniwersytetu Gdańskiego i Sorbony. Certyfikowany instruktor Mindfulness, coach Focus Energy Balance Indicator (FEBI) i Leadership Development Framework (LDF) . Prowadzi blog “Uważne życie” pod adresem: www.jchybicki.pl. Twórca autorskiego programu podnoszenia efektywności pracy poprzez rozwój uważności — Mindfulness-Based Professional Training (MBPT).
Wybrane bestsellery
-
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i...
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Publikacjami poświęconymi zarządzaniu projektami można wypełnić całe biblioteki. Dostępne są niemal encyklopedyczne kompendia wiedzy na ten temat, wyjaśniające metodologie prowadzenia projektów, sposoby ich klasyfikacji czy też przewagi i niedociągnięcia poszczególnych z nich. Z licznych pozycji ...
10 zasad dowożenia projektów nierealnych. Jak odnosić sukcesy w trudnych i złożonych projektach informatycznych 10 zasad dowożenia projektów nierealnych. Jak odnosić sukcesy w trudnych i złożonych projektach informatycznych
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Branża IT jest dość nietypowa. Poza nielicznymi wyjątkami ― jak specjaliści od sprzętu ― większość osób realizujących projekty informatyczne, tworzących oprogramowania i podtrzymujących działanie systemów może pracować zdalnie. Co więcej, zdalnie oznacza czasem operowanie z drugiego k...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Wyłącz autopilota, rozpoznaj hamujące rozwój nawyki i naucz się skutecznie osiągać własne cele Obawiasz się przedstawiać publicznie swoje pomysły? Niechętnie mówisz o własnych osiągnięciach? Masz kłopot z uzyskaniem wsparcia od przełożonych i zdobyciem uznania współpracowników? Jeśli na którek...
Nie podcinaj sobie skrzydeł. 12 nawyków, które stoją kobietom na drodze do awansu, podwyżki lub nowej pracy Nie podcinaj sobie skrzydeł. 12 nawyków, które stoją kobietom na drodze do awansu, podwyżki lub nowej pracy
(39.90 zł najniższa cena z 30 dni)47.92 zł
59.90 zł(-20%) -
Od wielu lat Brene Brown zajmuje szczególne miejsce w naszych sercach. Służy nam swoją wiedzą w kwestiach społecznych, jak i zwykłymi życiowymi radami przydatnymi na co dzień. Zawsze można liczyć na to, że szczerze powie, jak jest. Potrafi nas rozbawić, ale nie zawaha się też z nami popłakać.(29.90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł(-20%) -
Jesteś specjalistą IT. I jesteś dobry w tym, co robisz. Masz wiedzę, doświadczenie, chcesz się nimi podzielić z innymi, pomóc im radzić sobie z problemami, które sam już dawno rozwiązałeś, może także zaprezentować się od tej strony przyszłym pracodawcom i zleceniodawcom, tylko... kto - poza Tobą ...
Marka osobista w branży IT. Jak ją zbudować i rozwijać Marka osobista w branży IT. Jak ją zbudować i rozwijać
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Żyjemy w świecie, w którym realne kompetencje, czyli posiadane przez nas wiedza, doświadczenie i umiejętności, są zaledwie wstępem, podglebiem sukcesu. Jeśli zostaną dostrzeżone i nagrodzone bez dodatkowego zaangażowania z naszej strony, to super. Niestety, to się nieczęsto zdarza. Dużo częstsza ...
Dlaczego Twój sąsiad zarabia więcej od Ciebie i jak temu zaradzić. Czyli o sztuce autoprezentacji Dlaczego Twój sąsiad zarabia więcej od Ciebie i jak temu zaradzić. Czyli o sztuce autoprezentacji
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie ...
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Retoryka to sztuka budowania artystycznej, perswazyjnej wypowiedzi, a także wiedza o właściwej komunikacji między autorem treści i jej odbiorcami. W starożytności uważana była za jeden z filarów kultury. W średniowieczu nauczano jej w szkołach. Aż do XIX wieku uważano za niezbędny element wykszta...
Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Dzięki tej książce zrozumiesz, co prowadzi do unieszczęśliwiającego perfekcjonizmu. Poznasz jego mechanizmy i rozprawisz się z licznymi mitami dotyczącymi dążenia do ideału i doskonałości. Dowiesz się także, jak rozróżnić niezdrowy perfekcjonizm od ważnego celu, jakim jest samodoskonalenie. Ten z...
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%)
Jarosław Chybicki - pozostałe książki
-
Odkrywcy Wewnętrznego Spokoju: Medytacja dla młodych poszukiwaczy" to inspirujący i praktyczny przewodnik, który wprowadza młodych czytelników w cudowny świat medytacji i uważności(25.75 zł najniższa cena z 30 dni)
25.75 zł
30.29 zł(-15%) -
Książka jest skierowana do osób, które chcą robić piękne i proste zdjęcia
Uważna fotografia. Jak przeganiać chmury, które przesłaniają niebo Uważna fotografia. Jak przeganiać chmury, które przesłaniają niebo
(18.08 zł najniższa cena z 30 dni)18.08 zł
21.27 zł(-15%)
Ebooka "Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą (3) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Sztukater.pl Pani MRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dziś nauczymy się wraz z Jarosławem Chybickim, jak skupić się na pracy i pozbyć się stresu. Gotowi, by nauczyć się jak zachować jasność myślenia w każdej sytuacji? „Uważność, koncentracja i umiejętność świadomego podejmowania decyzji należą do najważniejszych kompetencji każdego menedżera. W trudnym i wymagającym środowisku biznesowym są one wręcz na wagę złota. Sęk w tym, że niełatwo osiągnąć stan, w którym te kompetencje stają się naszą drugą naturą. Przy odrobinie uporu i systematycznej pracy nad uważnością można jednak wykształcić w sobie nowe nawyki, właściwe strategie działania oraz kierowania swojej uwagi na najważniejsze kwestie. Można nauczyć się żyć bardziej świadomie, w pełni doświadczać rzeczywistości i rozumieć własne emocje oraz zachowania. To właśnie oferuje nam trening mindfulness. Ta książka pokaże Ci, czym jest uważność i jak ją trenować. Jeśli czujesz się przytłoczony nowymi obowiązkami, przeżywasz kryzys związany z awansem lub degradacją, masz wszystkiego dość albo po prostu chcesz zacząć żyć bardziej świadomie i szczęśliwie, taki trening pomoże Ci odnaleźć najwłaściwszą ścieżkę. Zobacz, jak możesz poprawić swój dobrostan fizyczny i umysłowy, nawiązać bardziej satysfakcjonujące kontakty z ludźmi i zachować zimną krew w każdej sytuacji biznesowej. Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić, i naucz się kierować uwagę na najistotniejsze aspekty zdarzeń. Odsuń na drugi plan wszelkie zakłócenia i zyskaj możliwość obiektywnej oceny tego, co dzieje się w Twojej firmie”. Nie jestem menedżerem, ale w pracy zarządzam ludźmi. To bardzo stresujące zajęcie. Właśnie dlatego chciałam przekonać się, czy mogę sobie w jakiś sposób poradzić ze stresem. Czy zdarzyło się wam w pracy bujać w obłokach albo robić 10 rzeczy na raz? Ja zdecydowanie należę do tej drugiej grupy. Czasem nie wiem, w co mam ręce włożyć i kiedy widzę, jak czas przecieka mi przez palce, zaczynam wpadać w panikę. Postanowiłam, że z tym koniec. Autor w jasny sposób wyjaśnia czytelnikom w jaki sposób skupić się na tym, co najważniejsze. Jak tego dokonać? Na mnie nie patrzcie. Jeśli chcecie się tego dowiedzieć, chwytajcie za książki. Jarosław Chybicki potrafi zmotywować do działania, choć na początku jasno zaznacza, że od razu cudów nie dokonamy. Jeżeli więc na to liczyliście, lepiej poszukajcie innego poradnika. W tym nie buja się w chmurach, tylko twardo stąpa się po ziemi. Jarosław Chybicki w bardzo jasny sposób wyjaśnia, czym właściwie jest mindfulness. Chce, byśmy wiedzieli, o czym mówi. Autor nie ukrywa przy tym, że dojście do celu będzie trudne. Doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że jesteśmy tylko ludźmi i ciężko nam wykorzenić niektóre złe nawyki. Nie przypuszczałam, że mam ich aż tyle, dopóki nie sięgnęłam po tę książkę. Póki co mam mocne postanowienie poprawy. Co z tego wyjdzie – przekonamy się za jakiś czas. Plusem publikacji jest to, że autor stawia na konkrety. Mówi, co może nam dać i co chce od nas. Jasno stawia cele. Trzeba się bardzo postarać, żeby go nie zrozumieć. To jeden z lepszych poradników, na jaki ostatnimi czasy trafiłam. Wzięłam sobie do serca słowa autora i w miarę możliwości chcę je wprowadzać w życie. Jeśli zajmujecie się zarządzaniem ludźmi – myślę, że możecie przeczytać tę książkę. Powinna pomóc wam w pracy.
-
Recenzja: jakzarabiacpieniadze.com.pl Mateusz Kiszło; 2016-12-20Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jarosław Chybicki, Skup się – ksiązka przypomniała mi studia i to w jaki sposób były pisane podręczniki z których uczyłem sie do egzaminów. Przepełnione teoretyczną wiedzą z których wnioski musisz wyciągać samodzielnie. Pojawiają sie definicje, zwroty, historyczne fakty. Nie nadaje sie dla osób, które chcą po prostu „odhaczyć” kolejną pozycje na swojej półce, bo o ironio wymaga autentycznego skupienia, by ją zrozumieć. Polecam ją WYŁĄCZNIE osobom, które interesują sie rozwojem osobistym ocierającym o psychologie, a także menadżerom, którzy czesto są miedzy młotem i kowadłem w pracy. Wygląda zresztą na pozycje pisaną z myślą o tej grupie zawodowej.
-
Recenzja: Personel PlusRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Uważność, koncentracja i umiejętność świadomego podejmowania decyzji należą do najważniejszych kompetencji każdego menedżera. Sęk w tym, że niełatwo osiągnąć stan, w którym te kompetencje stają się naszą drugą naturą. Przy odrobinie uporu i systematycznej pracy nad uważnością można jednak wykształcić w sobie nowe nawyki, właściwe strategie działania oraz kierowania swojej uwagi na najważniejsze kwestie. Można nauczyć się żyć bardziej świadomie, w pełni doświadczać rzeczywistości i rozumieć własne emocje oraz zachowania. To właśnie oferuje nam trening mindfulness. Książka pokaże, czym jest uważność i jak ją trenować. Czytelnik zobaczy, jak może poprawić swój dobrostan fizyczny i umysłowy, nawiązać bardziej satysfakcjonujące kontakty z ludźmi i zachować zimną krew w każdej sytuacji biznesowej. Zaakceptuje to, czego nie może zmienić, i nauczy się kierować uwagę na najistotniejsze aspekty zdarzeń.
Szczegóły ebooka
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-2689-7, 9788328326897
- Data wydania książki drukowanej:
- 2016-10-10
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-3277-5, 9788328332775
- Data wydania ebooka:
- 2016-10-10 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 47712
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.8MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 2.9MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 6.5MB
Spis treści ebooka
- Kto i w jakich sytuacjach powinien sięgnąć po trening uważności? (13)
- Czym jest mindfulness? (15)
- Czym mindfulness nie jest? (16)
- Efekty ćwiczenia uważności (19)
- Umiejętności życiowe (19)
- Umysłowy dobrostan (20)
- Fizyczny dobrostan (20)
- Mindfulness, medytacja i mózg (20)
- Uważność to inwestycja (21)
- Jak obliczyć ROI? (21)
- Przegląd teorii przywództwa (27)
- Teoria wielkiego człowieka (27)
- Teoria cech (28)
- Przywództwo transakcyjne (28)
- Przywództwo demokratyczne (29)
- Teoria sytuacyjnego stylu Freda Fiedlera (29)
- Ewolucyjny model przywództwa Herseya i Blancharda (30)
- Przywództwo służebne (30)
- Przywództwo transformacyjne (31)
- Przywództwo rezonujące, naturalne (resonant leadership) (32)
- Poszukiwanie wspólnego mianownika (32)
- Przywództwo i zarządzanie a mindfulness (33)
- Czym się różni trening mindfulness od innych treningów menedżerskich? (38)
- Mindfulness jako metakompetencja (39)
- Rozwój umysłu (39)
- Warunki rozwoju innych kompetencji (40)
- Równoczesny rozwój innych kompetencji (42)
- Wiedza (49)
- Wiedza o mindfulness (49)
- Wiedza o sobie (50)
- Zarządzanie uwagą - uwaga skoncentrowana (51)
- Rozszerzanie uwagi (53)
- Obecność (54)
- Samoświadomość, świadek i trening w każdej chwili (56)
- Jak mnie widzą inne osoby? Perspektywa trzeciej osoby (57)
- Kim jestem? Perspektywa pozaosobowa (57)
- Trening w każdym momencie (59)
- Cztery etapy praktyki (60)
- Wątpliwości (65)
- Jak sobie radzić z wątpliwościami? (65)
- Niepokój (66)
- Jak sobie radzić z niepokojem? (66)
- Niechęć do rozpoczęcia ćwiczenia (67)
- Jak sobie radzić z niechęcią? (67)
- Poirytowanie, złość (67)
- Jak sobie radzić z poirytowaniem? (68)
- Niechęć do innych ludzi, poirytowanie w kontaktach z nimi (68)
- Jak sobie radzić z niechęcią do innych ludzi? (68)
- Senność (69)
- Jak radzić sobie z sennością? (69)
- Uważne działanie (73)
- Zasada tworzenia nawyków uważnego działania (75)
- Pięć metod tworzenia nawyków uważnego działania (76)
- Don't break the chain (76)
- Zewnętrzny wyzwalacz uważności (77)
- Wykorzystaj nadarzające się okazje (78)
- Ustal konkretną godzinę i miejsce treningu (78)
- Określ plan tylko na najbliższy tydzień (79)
- Dystans (83)
- Dystans czasowy (85)
- Dystans do siebie (88)
- Dystans do sytuacji (102)
- Obecność (107)
- Zauważ brak obecności (108)
- Poznaj swoje techniki autoprezentacyjne (109)
- Skieruj uwagę na odczucia cielesne i zmysłowe (112)
- Naucz się nudzić (115)
- Prostota (117)
- Proste ćwiczenia uważności (117)
- Prostota w życiu (120)
- Prostota w firmie (122)
- Co robi mnich? Jedną rzecz naraz (127)
- Akceptacja (143)
- Rozczarowanie (143)
- Wybaczanie sobie i innym (144)
- Poczucie wdzięczności (145)
- Pogódź się ze swoim apodyktycznym umysłem (146)
- Motywacja (149)
- Potraktuj swój rozwój poważnie (149)
- Ucz się od innych (154)
- Inteligencja emocjonalna (156)
- Wysoka inteligencja emocjonalna (158)
- Inteligencja emocjonalna wpływa na rozwój kariery (159)
- Pięć czynników inteligencji emocjonalnej (161)
- Rozwijaj swoją inteligencję emocjonalną (162)
- Wykorzystuj proste sztuczki (164)
- Pięć "zet" (165)
- Głęboka i płytka praca emocjonalna (169)
- Uważne emocje (170)
- Nieocenianie (171)
- Szukaj inspiracji, nie recept (171)
- Przewodnik młodzieży w górach. Cywilizacja "za mało" (173)
- To jej (jego) problem (174)
- Jeśli jest trudno - to znaczy, że działa (175)
- Autopilot (177)
- Rodzaje autopilota (179)
- Przed spotkaniem - technika ABC (188)
- Prowadzenie uważnych zebrań (190)
- Uważny uczestnik spotkania - technika WODA (197)
- Poinstruuj innych, jak prowadzić uważne zebrania (202)
- Jak budować dobre relacje? (209)
- Techniki i inspiracje budowania uważnych relacji (209)
- Życzenie mu (jej) wszystkiego dobrego (209)
- Budowanie uważności - jedno spotkanie naraz (210)
- Zwracanie uwagi na inne osoby (210)
- Bycie dobrym - dla siebie i innych (212)
- Obserwowanie, jak wyobrażenia i oczekiwania różnią się od rzeczywistości (213)
- Nikt nie potrafi czytać w myślach (214)
- Porzucenie kontroli - w dobry sposób (215)
- Uważne przerwy (216)
- Rozmawiaj, kiedy rozmawiasz (216)
- Popatrz na sprawy z punktu widzenia drugiej strony (217)
- Cztery kroki uważnej rozmowy (218)
- Technika PORA (223)
Zapraszam do lektury (7)
1. Mindfulness (11)
2. Przywództwo a mindfulness (25)
3. Etapy treningu uważności - model WZROST (45)
4. Przeszkody w treningu (63)
5. Tworzenie uważnych nawyków (71)
6. Dopamina - uważne strategie działania (81)
7. Budowanie uważnej przestrzeni w firmie (185)
8. Uważne relacje w pracy (205)
9. Podstawowa technika mindfulness (221)
Polecane książki (227)
Przypisy końcowe (233)
Onepress - inne książki
-
Poradnik jest przeznaczony dla osób początkujących, które zastanawiają się nad zainwestowaniem środków w papiery wartościowe. Można to zrobić za pośrednictwem rozmaitych instrumentów finansowych - autor omawia je wszystkie, a przy tym przedstawia szanse i zagrożenia, jakie wiążą się z poszczególn...
Giełda. Poznaj podstawy i zacznij inwestować w papiery wartościowe Giełda. Poznaj podstawy i zacznij inwestować w papiery wartościowe
(53.40 zł najniższa cena z 30 dni)57.84 zł
89.00 zł(-35%) -
Ten brakujący element znajdziesz w książce Briana Tracy’ego, światowej sławy eksperta w dziedzinie działań sprzedażowych. Przekonasz się, że domykania sprzedaży można się po prostu nauczyć — trzeba jedynie wiedzieć jak i trochę poćwiczyć. Otrzymasz również pokaźny zbiór przydatnych um...
Mistrzowskie domykanie transakcji. Klucz do zarabiania pieniędzy w sferze profesjonalnej sprzedaży Mistrzowskie domykanie transakcji. Klucz do zarabiania pieniędzy w sferze profesjonalnej sprzedaży
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Relacja między sprzedawcami i zakupowcami we współczesnym biznesie przypomina trochę pole bitwy. Celem tych pierwszych jest oczywiście sprzedać jak najwięcej i na jak najbardziej korzystnych dla siebie warunkach. Ci drudzy chcą rzecz jasna kupić, ale po pierwsze dokładnie to, co jest potrzebne ic...
Kupiec Alfa. Przewodnik po efektywnych zakupach i negocjacjach Kupiec Alfa. Przewodnik po efektywnych zakupach i negocjacjach
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
W social mediach autentyczność to potęga ― ludzie ją doceniają i nagradzają. Przybywa obserwujących, siła marki rośnie. A czy jest ktoś bardziej prawdziwy niż człowiek, który w mediach społecznościowych występuje osobiście, korzystając przy tym ze swojego potencjału wyrażonego ciepłym głose...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Era sztucznej inteligencji, która potrafi przeszukać, skompilować i (niemal) twórczo przekształcić nieskończone zasoby internetu w spójny, mający sens artykuł, właśnie nadeszła. ChatGPT jest powszechnie przedstawiany jako bat na copywriterów. W kilka sekund, szybko i sprawnie robi to, co człowiek...
Biblia webwritingu. Jak pisać teksty w czasach, gdy sztuczna inteligencja robi to szybciej i nikt ich nie czyta, bo wszyscy wolą wideo Biblia webwritingu. Jak pisać teksty w czasach, gdy sztuczna inteligencja robi to szybciej i nikt ich nie czyta, bo wszyscy wolą wideo
(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)35.69 zł
54.90 zł(-35%) -
Ta książka daje zestaw prostych, łatwych w zrozumieniu narzędzi, z których możesz skorzystać natychmiast, by od razu skierować swoją firmę na ścieżkę zwiększania rentowności. Przekonasz się, że szybkość decyzji odgrywa tu decydującą rolę — miliony przedsiębiorstw działają bez aktualnego pla...
TurboStrategia. 21 pewnych dróg do błyskawicznego wzrostu zysków TurboStrategia. 21 pewnych dróg do błyskawicznego wzrostu zysków
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Ta książka zawiera niepublikowane dotychczas transkrypcje sześciu wykładów wygłoszonych przez Napoleona Hilla w Los Angeles w 1947 roku. Znajdziesz w nich skarbnicę mądrości pozwalającej odmienić swoje życie, a także omówienie pozytywnego wpływu osób, które wspierały i inspirowały Napoleona Hilla...
Siła pozytywnego wpływu. Ludzie, którzy ukształtowali filozofię Napoleona Hilla Siła pozytywnego wpływu. Ludzie, którzy ukształtowali filozofię Napoleona Hilla
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
UX writing, choć jest terminem angielskim, na dobre rozgościł się w polskiej rzeczywistości projektowania doświadczeń. Treści związane z produktami istniały zawsze i we wszystkich kanałach. Jednak nigdy dotąd nie miały szansy być tak dobre, jak obecnie. Osoby wyspecjalizowane w tej dziedzinie spr...(47.40 zł najniższa cena z 30 dni)
51.35 zł
79.00 zł(-35%) -
Growth hacking to jedna z metodyk prowadzenia działań marketingowych, sprzedażowych i rozwoju produktu, w której celem aktywności nie są największe zasięgi, a dotarcie do możliwie najlepiej określonej grupy docelowej. Oczywiście przy zachowaniu jak najniższego kosztu tego procesu. Gdy się nad tym...
Growth Hacking: Jak pomaga pozyskiwać nowych klientów i utrzymywać obecnych Growth Hacking: Jak pomaga pozyskiwać nowych klientów i utrzymywać obecnych
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Wystarczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać słusznych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umi...
Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)38.35 zł
59.00 zł(-35%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą Jarosław Chybicki (2) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(0)
(1)
(0)
(0)
(1)
(0)
więcej opinii