Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy
- Autorzy:
- Michael Bennett, Sarah Bennett
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 416
- Czas nagrania:
- 13 godz. 9 min.
- Czyta:
- Aleksander Bromberek
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis ebooka: Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy
Twoje życie kompletnie się nie układa? Chciałbyś dołączyć do grona tych szczęśliwych ludzi sukcesu, ale zamiast tego godzinami leżysz przed telewizorem, zajadasz się pizzą, otwierasz kolejną butelkę piwa, a na myśli o samorealizacji dostajesz dreszczy?
Problem polega oczywiście na tym, że brak kontroli jest dokładnie tym, czym jest, i bez względu na to, ile potu wylejesz, jak długo będziesz poszukiwać rozwiązania i jak często będziesz się spotykać z terapeutą, życie i tak może Cię dobić.
Wstrząsające? Niepasujące do przyjętej wizji rozwoju i zdrowia psychicznego? Zabawne? Z pewnością!
Taka jest książka dr. Michaela I. Bennetta i Sarah Bennett. Psychiatry i komiczki, którzy odmienią Twój sposób myślenia o rozwoju i... samym sobie.
Lekko i zabawnie napisany antyporadnik pozwoli Ci zrozumieć, że na pewne rzeczy nie masz wpływu. Nauczy, jak przestać analizować porażki z przeszłości i zaakceptować negatywne myśli, które do Ciebie napływają. Pogodzić się z tym, że jesteśmy niedoskonali, każdemu przydarzają się gorsze dni (lub miesiące i lata) i że każdy czasem czuje się jak nieudacznik roku. To nie jest kolejny poradnik, którego autorzy obiecują, że odmienią Twoje życie w tydzień. Płynąca z niego lekcja jest prosta: przestań się użalać. Pogódź się z tym, że pewne straty nie przestają boleć, życie nie będzie lepsze, a Ty nie będziesz doskonały. Nie przebiegniesz tego maratonu, Twoja żona nie wróci, a pies będzie dalej obsikiwał kanapę. Już się uśmiechasz?
Każdy z nas jest czasem frajerem. I możemy nauczyć się z tym żyć.
To ostatni poradnik, jakiego potrzebujesz!
Oto trafiająca w sedno terapia, której poszukujesz!
- Chcesz przestać dawać ciała?
- Chcesz z większym optymizmem patrzeć na świat?
- Chcesz wiedzieć, jak poradzić sobie z dupkiem?
- Wydaje Ci się, że potrafisz wyciągnąć kogoś z nałogu?
- Chcesz pozbierać się po traumie molestowania?
- Zdałeś sobie sprawę z tego, że Twój rodzic jest dupkiem?
- Czujesz, że musisz walczyć o swoje dobre imię?
- Masz nadzieję, że odzyskasz utraconą miłość?
- Chcesz, by Twój partner bardziej angażował się w związek?
- Tyran nie daje Ci żyć?
- Boisz się, że zrujnujesz dziecku życie?
- Chętnie wyrzuciłbyś z siebie złość?
Podczas gdy inne poradniki skupiają się na zgłębianiu emocji i poszukiwaniu sposobów na spełnianie najbardziej szalonych marzeń, Pieprz uczucia pomoże Ci odnaleźć nowy rodzaj wolności. Dzięki tej książce spojrzysz na życie z właściwej perspektywy i wkroczysz na ścieżkę, która zaprowadzi Cię prosto do miejsca, gdzie będziesz w stanie osiągać cele i rezultaty na miarę swoich możliwości.
Pieprz uczucia to ostatni poradnik, po który sięgniesz!
„Nie ufam żadnym książkom, które mają w tytule słowo "poradnik", i dlatego tak bardzo podoba mi się Pieprz uczucia. Na okładce nie widniej zdjęcie uśmiechającego się guru. Ta książka podaje jasne przykłady błędów w rozumowaniu i pomaga zaakceptować uczucia, które nie zawsze trzeba zaspokajać, a do tego jest ZABAWNA. Bo życie — nawet kiedy daje nam popalić — jest ZABAWNE.”
Jen Kirkman, komik i autor bestsellera „New York Timesa” I Can Barely Take Care of Myself
„Pieprz uczucia to książka, która daje niezawodne, praktyczne i wyjątkowo użyteczne rady na temat tego, jak radzić sobie z różnymi odmianami bólu wywołanego przez życie, i jest przy tym zabawna, ujmująca, inteligentna i ciepła.”
doktor Edward Hallowell, autor książki W świecie ADHD: nadpobudliwość psychoruchowa z zaburzeniami uwagi u dzieci i dorosłych
„Pomimo kontrowersyjnego tytułu, dr Michael Bennett naprawdę wierzy w uczucia. Uważa jedynie, że istnieją granice zgłębiania tego, co nas gryzie w poszukiwaniu odpowiedzi, i pozwalania na to, by poczucie winy i złość zawładnęły naszym życiem.”
doktor Gail Erlick Robinson, profesor psychiatrii w University of Toronto
„Mądra, dowcipna i praktyczna książka”
doktor Carol C. Nadelson, profesor psychiatrii w Harvard Medical School, były przewodniczący Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego
Wybrane bestsellery
-
Wyłącz autopilota, rozpoznaj hamujące rozwój nawyki i naucz się skutecznie osiągać własne cele Obawiasz się przedstawiać publicznie swoje pomysły? Niechętnie mówisz o własnych osiągnięciach? Masz kłopot z uzyskaniem wsparcia od przełożonych i zdobyciem uznania współpracowników? Jeśli na którek...
Nie podcinaj sobie skrzydeł. 12 nawyków, które stoją kobietom na drodze do awansu, podwyżki lub nowej pracy Nie podcinaj sobie skrzydeł. 12 nawyków, które stoją kobietom na drodze do awansu, podwyżki lub nowej pracy
(43.13 zł najniższa cena z 30 dni)39.90 zł
59.90 zł(-33%) -
Nowe wydanie najbardziej znanej książki Brene Brown i bestsellera "New York Timesa" z dodatkowymi narzędziami Od wielu lat Brene Brown zajmuje szczególne miejsce w naszych sercach. Służy nam swoją wiedzą w kwestiach społecznych, jak i zwykłymi życiowymi radami przydatnymi na co dzień. Zawsze m...(41.18 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
54.90 zł(-46%) -
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie! Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi - wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na szukanie...(38.35 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Świat funkcjonuje według pewnego niewidzialnego kodeksu — określa on kształt ludzkich interakcji, formy kultu, relacje z rodzicami, sposób wykonywania pracy, wybory miłosne, sposoby zarabiania pieniędzy oraz determinuje warunki zdrowego i szczęśliwego życia. U początków mojej kariery, gdy b...(31.85 zł najniższa cena z 30 dni)
29.40 zł
49.00 zł(-40%) -
Ten, kto rozpoznaje i kontroluje emocje, panuje nad sobą i swoim życiem. Łatwo powiedzieć, tylko jak to robić w praktyce? Thibaut Meurisse nauczy Cię tego w sposób skuteczny i zrozumiały. Autor precyzyjnie i obrazowo wyjaśnia mechanizmy działania ludzkich emocji — posługuje się przykładami ...
Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie
(31.85 zł najniższa cena z 30 dni)29.40 zł
49.00 zł(-40%) -
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami...
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
(35.69 zł najniższa cena z 30 dni)32.94 zł
54.90 zł(-40%) -
Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Najczęściej jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Zaczyna się od drobnych nieporozumień i pretensji, potem są zranione uczucia, w końcu poważne kłótnie. Kipiąca złość lub zachowania...
Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi
(25.93 zł najniższa cena z 30 dni)23.94 zł
39.90 zł(-40%) -
Książka "Kto zabrał mój ser?" - o czym jest? Kto zabrał mój ser? - to prosta, a zarazem mądra, alegoryczna przypowieść, odkrywająca najgłębsze prawdy o zmianach dokonujących się w naszym życiu. Co sprawiło, że książka ta gościła wiele tygodni na pierwszych miejs...(23.20 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
29.00 zł(-49%) -
Dzięki tej książce miliony ludzi pozbyło się kłopotów, które zatruwały im życie. Niektórzy z nich dzielą się swymi doświadczeniami z czytelnikiem. Ta publikacja jest panaceum na obawy i lęki, udowadnia, że życie człowieka nie musi być pełne niepokoju i napięć, pozbawiających ...(29.63 zł najniższa cena z 30 dni)
19.90 zł
38.00 zł(-48%) -
Ta książka ułatwi Ci zrozumienie zachowania człowieka i pozwoli na wykorzystanie zdobyczy inżynierii społecznej. Nauczysz się hakować ludzi i zaczniesz etycznie korzystać z tej supermocy. Wzmocnisz pewność siebie podczas nawiązywania kontaktów z ludźmi, będziesz umiejętnie używać mowy ciała i syg...
Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji
(31.85 zł najniższa cena z 30 dni)29.40 zł
49.00 zł(-40%)
O autorach ebooka
Dr Michael I. Bennet — absolwent Harvardu, certyfikowany psychiatra, który podczas swojej ponadczterdziestoletniej praktyki klinicznej wyleczył setki pacjentów. Jego rewolucyjne podejście do samorozwoju zagwarantowało mu sukces, a jego książka trafiła na listy bestsellerów „New York Times’a”.
Sarah Bennet — pisarka, dziennikarka i komiczka. W wolnym czasie spaceruje z psem i unika kontaktu wzrokowego z innymi ludźmi. Fanka sztuki odpuszczania.
Ebooka "Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy (2) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: QulturaSlowa Justyna GulRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Przez lata pracowałeś nad podniesieniem swojego poczucia wartości? Uważałeś, że jesteś nie dość doskonały i wszystkie siły kierowałeś na to, by stać się lepszym człowiekiem? Nie udało ci się znaleźć miłości i obwiniasz za to siebie? A może przeciwnie – aby mieć kogoś u swojego boku zdecydowałeś się na daleko idące kompromisy, które tak naprawdę nie dały ci ani szczęścia ani satysfakcji? Wciąż zmagasz się z poczuciem winy, że mógłbyś zrobić coś lepiej, pomagać bardziej, że twoje zachowanie – cokolwiek być zrobił, nie wywołuje uśmiechu szczęścia na ustach innych? Jeśli przynajmniej na jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, to najlepsze co możesz zrobić to … zapomnieć o wszystkich swoich zasadach, o tym, co przez lata próbowano ci wmówić, o tym, czego przez lata się uczyłeś i przyjąć do wiadomości fakt, że życie jest niesprawiedliwe, ale ty mimo wszystko musisz działać w najlepszy dla ciebie sposób, nie spełniając oczekiwań innych, ale robiąc to co potrafisz i robiąc to najlepiej jak potrafisz. Dzięki temu uda ci się pokonać bariery, z którymi dotąd bezskutecznie się zmagałeś, a także rozwiązać pojawiające się problemy. Nie wierzysz? Sięgnij po książkę, która zmieni twój sposób patrzenia na wiele spraw, która sprawi, że zamiast dążyć do ideału spróbujesz pokochać siebie takiego, jakim jesteś i wykorzystywać cały swój potencjał, a nie tracić energię na wmawianiu sobie, że możesz stać się kimś tylko wówczas, kiedy osiągniesz wyższy poziom społeczny, zawodowy, będziesz miał wyższe poczucie własnej wartości. Mowa tu o pozycji „Pieprz uczucia”, opublikowanej nakładem Wydawnictwa Sensus. Poradnik autorstwa Michaela I.Bennetta – certyfikowanego psychiatry, znanego ze swojego niekonwencjonalnego podejścia do samorozwoju oraz Sarah Bennett – pisarki, dziennikarki i komiczki, znacząco zmienia nasze podejście do rozwoju, a także pozwala nabrać dystansu do siebie i do świata. Poczucie humoru, którym książka jest nasycona, a także prosty, zrozumiały dla każdego język sprawiają, że po książkę sięgnąć mogą nie tylko absolwenci psychologii czy kierunków studiów mających na celu odkrywanie potencjału innych, ale każdy, kto chciałby lepiej funkcjonować w codziennym życiu i pozbyć się poczucia winy, że nie robi wszystkiego jak najlepiej. Książka składa się z dziesięciu rozdziałów, z których każdy przekonuje nas do … pieprzenia. A tak naprawdę do zmiany swojego podejścia do wielu kwestii, począwszy od samodoskonalenia się po leczenie. Nie oznacza to, że mamy biernie iść przez życie, nie zważając na nic i na nikogo, ale autorzy namawiają nas do nabrania dystansu i do przyjrzenia się dokładnie pobudkom, którymi się kierujemy. Uświadamiają nam również, że pewne kwestie pozostają poza naszym zasięgiem, chociaż byśmy się bowiem bardzo starali, na wiele czynników nie mamy wpływu. Przekonują, że pewnych rzeczy po prostu nie da się zrobić i namawiają do skupienia się na pozytywnych aspektach rzeczywistości. To sprawia, że po lekturze książki „Pieprz uczucia”, zamiast pogrążać się w odmętach depresji, nabieramy siły i energii do działania, przestajemy rozdrapywać stare rany i uczymy się żyć z ciężarem codzienności. Zaczynamy akceptować to, że mamy ochotę na słodycze czy kawę nawet jeśli postanowiliśmy unikać tych produktów, że nie zmienimy partnera, możemy natomiast zmienić swoje podejście do związków, że zamiast analizować swoje słabości, możemy wykorzystać mocne strony. Korzystając ze sprawdzonych metod i przekonując się, co leży w zasięgu naszych możliwości, a co poza nim, zaczynamy dostrzegać pozytywne strony naszej sytuacji i sięgać po rozwiązania, których do tej pory – skupieni na myśleniu życzeniowym – nie dostrzegaliśmy.
-
Recenzja: cosnapolce.blogspot.com NorthmanRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Fantastyczny anty-poradnik! :) Problemy są po to, żeby je rozwiązywać :) :) Można to robić na wiele sposobów, jednak te proponowane w tej książce są po prostu fantastyczne :) :) Jakie to sposoby?... W największym skrócie...: OLEJ TO, NIE PRZEJMUJ SIĘ, BO I TAK NIC NIE PORADZISZ ;) W sumie... słuszne podejście ;) No bo tak na logikę: gdyby wszystko zależało tylko od nas samych, byłoby idealnie. Nigdy tak nie będzie, bo człowiek nie żyje w próżni. Ergo? Nic nie zależy tylko od nas. Ergo? Jeśli nie na wszystko (siłą rzeczy) mamy wpływ, to przejmować się wszystkim nie warto ;) Autorzy prezentują filozofię akceptacji - w tym akceptacji tego co złe i stresogenne po to, żeby uwolnić się od tego, co ogranicza. Czy nie lepiej bowiem wzruszyć ramionami na to, co nie zależy tylko od nas... i skupić się właśnie na tym, co jest z naszej mocy? Innymi słowy - czy nie lepiej po prostu... robić swoje i olać resztę? ;) Chyba słuszne podejście ;) Polecam :) (książkę też!).
Szczegóły ebooka
- Tytuł oryginału:
- F*ck Feelings: One Shrink's Practical Advice for Managing All Life's Impossible Problems
- Tłumaczenie:
- Piotr Badoń
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-2981-2, 9788328329812
- Data wydania książki drukowanej:
- 2017-11-24
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-2982-9, 9788328329829
- Data wydania ebooka:
- 2017-11-24 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-5430-2, 9788328354302
- Data wydania audiobooka:
- 2019-05-20 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 63261
- Rozmiar pliku Pdf:
- 2.2MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.0MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.0MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 608.3MB
Spis treści ebooka
- Odzyskiwanie władzy nad własnym życiem (po wielkiej bitwie) (20)
- Odnalezienie źródła problemu... i usunięcie go (26)
- Widzenie świata w jaśniejszych barwach (32)
- Przestań dawać ciała (38)
- Wychodzenie z nałogu (45)
- Pozbywanie się piętna nieudacznika (57)
- Uwolnienie siły perswazji (65)
- Przeciwstawianie się łobuzom (71)
- Pozbywanie się piętna niepełnosprawności (79)
- Ochrona samooceny swoich dzieci (85)
- Obrona prawa do bezpiecznego życia (97)
- Dochodzenie do siebie po traumie związanej z molestowaniem w dzieciństwie (104)
- Walka o to, co nam się należy (111)
- Obrona swojego dobrego imienia (117)
- Szukanie sprawiedliwości i (lub) spokoju ducha (125)
- Niesienie ulgi w cierpieniu (135)
- Ratowanie uzależnionych (141)
- Bronienie ofiar niesprawiedliwości (151)
- Negocjowanie rozejmu w domu (157)
- Pomoc gorzej sytuowanym (164)
- Przestań nienawidzić tych, których kochasz (175)
- Akceptowanie irytujących ludzi, przed którymi nie ma ucieczki (181)
- Mierzenie się ze strachem (189)
- Leczenie złamanego serca (197)
- Godzenie się z wrogością (204)
- Poszukiwanie partnera (215)
- Zaangażowanie i małżeństwo (222)
- Zmienianie się dla miłości (229)
- Radość z udanego seksu (238)
- Odzyskiwanie utraconej miłości (246)
- Pielęgnowanie bliskości (260)
- Uwalnianie emocji wywołanych traumą (268)
- Wyrzucanie z siebie złości (278)
- Zmienianie czyjegoś życia przy pomocy rozmowy (284)
- Nie niszcz dziecku życia (296)
- Przerywanie odwiecznego konfliktu między rodzicami a dziećmi (305)
- Wychowywanie kretyna (313)
- Życie z dzieckiem, które ma trudności z nauką (321)
- Odbudowywanie więzi rodzicielskiej po rozwodzie (330)
- Wyruchany przez najukochańszego Dupka (342)
- Mój rodzic Dupek (347)
- Podnoszenie się po nokautującym ciosie Dupka (353)
- Wyciąganie Dupka z jego własnego szamba (360)
- Życie i praca z Dupkiem, od którego nie da się uciec (366)
- Podejmowanie leczenia (374)
- Gdy masz dość leczenia (383)
- Zmuszanie do leczenia kogoś, kto go nie chce (393)
wstęp: co jest Twoim celem? (11)
rozdział pierwszy: pieprz samodoskonalenie się (17)
rozdział drugi: pieprz samoocenę (55)
rozdział trzeci: pieprz poczucie sprawiedliwości (95)
rozdział czwarty: pieprz dobroczynność (133)
rozdział piąty: pieprz święty spokój (173)
rozdział szósty: pieprz miłość (213)
rozdział siódmy: pieprz komunikację (259)
rozdział ósmy: pieprz rodzicielstwo (295)
rozdział dziewiąty: pieprz dupków (339)
rozdział dziesiąty: pieprz leczenie (373)
posłowie: no dobra, a teraz pieprz mnie (403)
bibliografia (407)
podziękowania (411)
Sensus - inne książki
-
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i...
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
(39.92 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sp...(35.69 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł(-40%) -
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie ...
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codzie...(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Dzięki tej książce zrozumiesz, co prowadzi do unieszczęśliwiającego perfekcjonizmu. Poznasz jego mechanizmy i rozprawisz się z licznymi mitami dotyczącymi dążenia do ideału i doskonałości. Dowiesz się także, jak rozróżnić niezdrowy perfekcjonizm od ważnego celu, jakim jest samodoskonalenie. Ten z...
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz...
Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu
(38.35 zł najniższa cena z 30 dni)35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z j...(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeń...
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Ta książka zawiera błyskotliwe przemyślenia o niekończących się klęskach współczesnego świata. Na bazie badań psychologicznych i ponadczasowych dzieł filozofów, takich jak Platon, Nietzsche i Tom Waits, pokazuje proces wzajemnego przenikania się i upodabniania do siebie polityki i religii. Omawia...
Everything is F*cked. Gdy pozostaje tylko nadzieja Everything is F*cked. Gdy pozostaje tylko nadzieja
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efekt...
Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem
(25.93 zł najniższa cena z 30 dni)23.94 zł
39.90 zł(-40%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy Michael Bennett, Sarah Bennett (1) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)