ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie Matthew Van Natta - okładka ebooka

    Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie Matthew Van Natta - okładka ebooka

    Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie Matthew Van Natta - okładka audiobooka MP3

    Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie Matthew Van Natta - okładka audiobooks CD

    Obróć Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Onepress
    Wydawnictwo:
    Onepress
    Wydawnictwo:
    Onepress
    Ocena:
    5.5/6  Opinie: 4
    Stron:
    144
    Czas nagrania:
    4 godz. 23 min.
    Czyta:
    Maciej Jabłoński
    Druk:
    oprawa miękka
    Dostępne formaty:
    PDF
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
    Wyłącznie

    Książka

    niedostępna

    Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

    Ebook (17,45 zł najniższa cena z 30 dni)

    34,90 zł (-57%)
    14,90 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 17,45 zł najniższa cena z 30 dni)

    Audiobook w mp3 (13,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    34,90 zł (-63%)
    12,90 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 13,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Niektórzy uważają, że aby być szczęśliwym, wystarczy ciężej pracować, więcej od siebie wymagać i utrzymywać wysoki poziom motywacji. Niestety, to nie zawsze działa, gdyż rezultaty naszych działań nigdy nie są pewne. Oznacza to, że mimo dużego wysiłku można ponieść porażkę. Później kolejną. A potem stać się ofiarą własnych negatywnych emocji: poczucia winy, rozgoryczenia, złości i lęku. Nie trzeba się jednak temu poddawać. Wieki temu mądrzy ludzie zaproponowali nieco inne podejście do życia, dzięki któremu każdy może stać się najlepszą wersją siebie. Najlepszą i najszczęśliwszą. Tym podejściem jest stoicyzm.

    Oto inspirujący podręcznik, który uczy przyjmowania pozytywnego nastawienia do świata i samokontroli. Przedstawia proste techniki panowania nad swoimi emocjami i podążania ścieżką do poczucia trwałego szczęścia i spokoju. Pokazuje strategie i ćwiczenia duchowe, prowadzące do przebudowy sposobu percepcji, aby każdy mógł tworzyć lepsze związki, czerpać zadowolenie z codziennych spraw i stać się aktywnym członkiem społeczeństwa. Łatwo się przekonać, jak bardzo ta starożytna koncepcja filozoficzna pomaga w odnalezieniu spokoju. Wystarczy opanować trzy dyscypliny: dyscyplinę pragnienia, dyscyplinę działania i dyscyplinę akce ptacji, a ich zastosowanie w codziennym życiu okaże się naturalne - i niezwykle satysfakcjonujące!

    W książce:

    • historia i ogólne ramy stoicyzmu
    • podstawowe założenia praktyki stoicyzmu
    • rozwijanie pozytywnych emocji i wykorzenianie negatywnych
    • budowanie zdrowych relacji
    • rozwijanie w sobie odwagi i aktywności

    Odkryj szczęście, które płynie ze stoickiego spokoju!

    Wybrane bestsellery

    O autorze ebooka

    Matthew J. Van Natta od ponad dziesięciu lat popularyzuje współczesny stoicyzm, zachęcając ludzi do ciągłego doskonalenia się i regularnych ćwiczeń. Jest autorem popularnego podcastu Good Fortune i bloga Immoderate Stoic. Mieszka z rodziną w Portland w stanie Oregon.

    Onepress - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint