ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Daruj sobie. Przewodnik dla tych, którzy nie potrafią przestać

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Autorzy:
    Peg Streep, Alan Bernstein
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    272
    Dostępne formaty:
    ePub
    Mobi

    Kilka słów o przestawaniu 

    Każdego roku to samo. Mnóstwo postanowień, wielkie plany i nadzieje, ale dlaczego nic z tego nie wychodzi? A może zabieramy się do tego w niewłaściwy sposób? Dlaczego warto przestać i na czym polega przestawanie? Książka Peg Streep i Alan B. Bernstein opowiada właśnie o przestawaniu, o umiejętności, którą gdzieś tam w sobie mamy, ale zapominamy o niej, bo przecież w dzisiejszych czasach warto być wytrwałym. Jednak zaprzestanie nie zawsze jest ucieczką, czy efektem lenistwa, bardzo często wymaga mądrości i posłuchania intuicji. No bo po co spalać się bez końca, na czymś co nie przynosi nam szczęścia? Daruj sobie to przewodnik, który uczy jak mądrze postawić sobie nowe cele w życiu, miłości i pracy. 

    (…) Daruj sobie opiera się na założeniach pozostających w jawnej sprzeczności z obiegową mądrością, nie ma bowiem w amerykańskiej mitologii miejsca dla tych, którzy przestają. Właściwie jedynym rodzajem rezygnacji, jaki zbiorowo akceptujemy i popieramy, jest rzucanie złych nawyków, na przykład palenia lub picia. Nie o tym jednak traktuje ta książka.
    Daruj sobie przekonuje, że umiejętność przestawania ma swoje miejsce obok wytrwałości i optymizmu i że jest konieczna dla zrównoważenia obu tych cech. Doskonalenie umiejętności przestawania jest szczególnie istotne, ponieważ – jak pokażemy – ludzie są faktycznie zaprogramowani do wytrwałości, nawet gdy cel jest nieosiągalny. Rezygnacja nie tylko uwalnia nas od beznadziejnej pogoni za niedosiężnym, lecz także pozwala nam zająć się nowymi, bardziej satysfakcjonującymi celami. Nauczenie się, jak przestawać, stanowi ważną, świadomą przeciwwagę dla wbudowanych i często nieuświadomionych nawyków umysłu sprawiających, że trzymamy się drogi, którą lepiej byłoby porzucić.
    Przestawanie nie jest celem samym w sobie, ale pierwszym koniecznym krokiem do zresetowania i przedefiniowania naszych celów i tego, czego chcemy od życia (…)  

                                                                                                              Fragment książki

    Wybrane bestsellery

    Wydawnictwo Naukowe PWN - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint