Samo sedno. Siła empatii. 7 zasad zmieniających życie, pracę i relacje

Dar dla ludzkości, który pojawił się w samą porę.

DR DANIEL J. SIEGEL

Co pozwala nam nawiązać więź z innymi i podejmować altruistyczne działania na ich rzecz? Jaka siła może wydobyć z nas to, co najlepsze?

Dr Helen Riess prezentuje siedem zasad empatii, które pomogą stosować ją w każdym aspekcie życia od intymnych relacji, po kontakty rodzinne, towarzyskie, edukację, biznes czy zarządzanie organizacjami. Empatia umożliwia bowiem przyjęcie perspektywy drugiej osoby i spojrzenie na świat jej oczami. Pozwala znaleźć wspólny język i wzbudzać w sobie ciekawość zamiast oceny i krytyki. Przypomina nam wreszcie, że wszyscy razem tworzymy wspólnotę, która czyni świat otwartym i przyjaznym miejscem.

W tej książce chcę pokazać, jak empatia wobec innych pozwala zmienić na lepsze własne życie i całe społeczeństwo. Dzięki empatii rodzice widzą swoje dzieci takie, jakimi są, i pomagają im w pełni zrealizować swój potencjał; nauczyciele nawiązują z uczniami więź, która pozwala im odkryć i rozwinąć swoje talenty; firmy rozkwitają dzięki inwestycjom w pracowników; politycy reprezentują wszystkich swoich wyborców i ich potrzeby.

dr Helen Riess

Dzięki lekturze tej książki:

- dowiesz się, jak działa empatia, dlaczego warto się jej nauczyć i jak podnieść jej poziom

- zaznajomisz się z autorską metodą pogłębiania empatii wykorzystywaną na świecie w medycynie, biznesie oraz edukacji

- poznasz sposoby nawiązywania bardziej pozytywnych relacji oraz klarowne zasady komunikacji, bez przeszkód i nieporozumień

- wykorzystasz praktyczne wskazówki, które umożliwią ci łączenie empatii z efektywnością i bycie empatycznym liderem, kierownikiem czy menedżerem

O książce:

Nic bardziej nie jest ludziom potrzebne w dzisiejszych czasach niż empatia, dla siebie nawzajem, dla planety i jej odwiecznych mieszkańców. Bardzo, bardzo potrzebna książka. Ludzie czytajcie i uczcie się empatii.

Wojciech Eichelberger

Empatia to odwieczna tajemna moc uzdrowicieli. W swojej książce dr Riess przedstawia to narzędzie w uaktualnionej wersji, dzięki czemu staje się ono praktyczną i przystępną umiejętnością.

DANIEL GOLEMAN, autor Inteligencji emocjonalnej, bestsellera New York Timesa

Każdemu, komu zależy na innych, przyniesie korzyść lektura książki dr Helen Riess. To ważny głos w dzisiejszych, pełnych wyzwań czasach.

dr PAUL EKMAN, autor Świadomości emocjonalnej i Emocji ujawnionych

Wciągająca lektura, pełna olśnień na temat tego, co właściwie się dzieje, kiedy doświadczamy bólu innych.

SUZIE REIDER, dyrektor zarządzający ds. sprzedaży reklam w Google

O autorce:

dr Helen Riess profesor psychiatrii w Harvard Medical School, dyrektorka programu Empathy and Relational Science w szpitalu w Massachusetts (MGH). Członkini Konsorcjum ds. Badań nad Inteligencją Emocjonalną w Organizacjach. Opracowała naukowe podejście do empatii ugruntowane w neurobiologii i fizjologii empatii. Uznana na świecie pedagog, badaczka i prelegentka. Jej przełomowy artykuł Empatia w medycynie neurobiologiczna perspektywa opublikowany w Journal of the American Medical Assosiation w 2010 roku zmienił sposób, w jaki lekarze postrzegają empatię. Otrzymała liczne nagrody za prowadzone przez siebie badania, które uznano za przełomowe.

Książkę polecają:

Magazyn Charaktery, Psychologia w praktyce, Instytut Psychoimmunologii IPSI