ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Happy Food 2.0. Co jeść, by szczęśliwie żyć

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Autorzy:
    Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
    Wydawnictwo:
    Słowne
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    240
    Dostępne formaty:
    ePub
    Mobi

    50 pysznych dań kojących ciało i duszę!

    Przyprawiające o zawrót głowy fakty!

    Świadome odżywianie angażujące wszystkie zmysły!

    Śmieciowe jedzenie pogarsza nasz stan psychiczny i szkodzi planecie. Przyczynia się do epidemii otyłości, cukrzycy, przewlekłych chorób jelit, astmy, alergii pokarmowych i nietolerancji glutenu. Nie ma czasu do stracenia. Trzeba działać!

    Na szczęście istnieje takie jedzenie, które ma dobroczynny wpływ na naszą duszę, a także na środowisko, zrównoważoną produkcję żywności, dobro zwierząt oraz na nasze serce i resztę organizmu.

    Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart dzielą się poradami, co jeść, żeby lepiej się czuć. Przekazują najnowszą wiedzę naukową, a dzięki masie smacznych przepisów podpowiadają, jak zastosować ją w praktyce. Przekonują, że poczucie szczęścia gwarantuje nam nie tylko to, co najsmaczniejsze, lecz także to, co wspiera zrównoważony rozwój środowiska. Od spożywanych przez nas posiłków zależy bowiem nie tylko nasze zdrowie, ale i kondycja planety.

    To książka dla każdego, kto rozumie już, że ciało i umysł są ze sobą połączone oraz że dieta i flora bakteryjna mają w obu wypadkach decydujące znaczenie.

    • Jak bakterie jelitowe wpływają na uczucia?
    • Czym jest żywienie spersonalizowane?
    • Co daje mindful eating?
    • Na czym polega psychobiotyczny kurs gotowania?

    Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!

    Wybrane bestsellery

    Słowne - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint