Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości
- Autorzy:
- Monika Mularska-Kucharek, Ewa Czernik
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 249
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości
Praktyczny przewodnik dla seniorów, ich rodzin, opiekunów oraz dla lekarzy, fizjoterapeutów, pielęgniarek środowiskowych i społeczników napisany przez ekspertów!
Dzięki tej książce czytelnik pozna możliwości, jakimi dysponują seniorzy, aby czerpać satysfakcję z życia. Dowie się także, jak praca z emocjami, aktywność fizyczna, intelektualna oraz artystyczna i dostrzeganie wartości wiedzy płynącej z doświadczenia w okresie późnej dorosłości pozwalają wieść satysfakcjonujące życie.
Autorki przedstawią zmiany zachodzące w organizmie seniora i to, jak wpływają one na jego ciało i emocje. Pokażą formy aktywności fizycznej, duchowej i społecznej, sprzyjające osiąganiu zadowolenia z życia. Dzięki ich eksperckiej wiedzy czytelnik dowie się o tym, jak w praktyce przezwyciężać trudności, które w codziennym życiu napotykają seniorzy.
Wybrane bestsellery
-
Srebrne tabu to znakomita lektura zawierająca wywiady oraz porady eksperckie na temat poprawy jakości życia ludzi starszych. Temat codziennej aktywności osób starszych podejmują osoby znane z telewizji jak choćby Krystyna Mazurówna, Teresa Lipowska i Ryszard Rembiszewski.
Srebrne tabu. Przyjaźń, miłość i seks w wieku dojrzałym Srebrne tabu. Przyjaźń, miłość i seks w wieku dojrzałym
(10.90 zł najniższa cena z 30 dni)23.72 zł
27.90 zł(-15%) -
Książka poświęcona jest problematyce kapitału społecznego. Zawarto w niej przegląd podstawowych koncepcji kapitału społecznego, a także charakterystykę jego poszczególnych komponentów. Skoncentrowano się też na społecznym i psychologicznym aspekcie przedsiębiorczości. Stanowi ...
Kapitał społeczny a postawy i działania przedsiębiorcze mieszkańców Łodzi Kapitał społeczny a postawy i działania przedsiębiorcze mieszkańców Łodzi
(7.90 zł najniższa cena z 30 dni)16.96 zł
19.95 zł(-15%) -
Opis socjologicznych i psychologicznych mechanizmów życia zbiorowego. Takie ujęcie problemu jakości życia wzbogaca rozumienie fenomenu zarówno kapitału społecznego, jak i samej jakości życia. Publikacja ukazuje nowy, nie w pełni dotąd dobrze zanalizowany, mechanizm działania k...
Kapitał społeczny a jakość życia. Na przykładzie zbiorowości wielkomiejskiej Kapitał społeczny a jakość życia. Na przykładzie zbiorowości wielkomiejskiej
-
Wszyscy czasem zastanawiamy się nad sobą. Co jednak, gdy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie Kim jestem? zderzamy się z trudną do zaakceptowania diagnozą? Zaburzenia i choroby psychiczne zniekształcają nie tylko nasz obraz rzeczywistości, lecz także to, jak myślimy o sobie. Mamy nadzieję, że t...
Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś
(34.57 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Narcystyczni rodzice umiejętnie odgrywają spektakl pod tytułem Idealna rodzina. Wzbudzają podziw i szacunek otoczenia, pokazują całemu światu, że utrzymują bliskie relacje z dziećmi, przykładają dużą wagę do ich wychowania, są zawsze życzliwi i uśmiechnięci Niełatwo dostrzec, że to tylko pozory ...
Czy ten dramat kiedyś się skończy?. Uwolnij się od narcyzmu swoich rodziców Czy ten dramat kiedyś się skończy?. Uwolnij się od narcyzmu swoich rodziców
(34.57 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia kolory naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie. Psychoterapeutka Diane Poole Heller, specjalizująca się w teorii przywiązania i traum, przystępnie objaśnia procesy...
Twój styl przywiązania. Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność Twój styl przywiązania. Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność
(35.02 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Dwoje znakomitych specjalistów dr n. med. Ewa Kempisty-Jeznach (lekarz medycyny męskiej i ogólnej, internista) i dr n. med. Ireneusz Marek Salata (specjalista endokrynolog i ginekolog-położnik, androlog kliniczny) o problemach z męską płodnością. W dzisiejszych czasach coraz częściej mieć dziec...(24.90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.57 zł
38.40 zł(-23%) -
W dzisiejszym świecie, pełnym nieprzewidywalności i zagrożeń, jak możemy skutecznie chronić to, co najcenniejsze - naszą rodzinę? "Vademecum bezpiecznej rodziny" przychodzi z odpowiedzią, oferując kompleksowy przewodnik po bezpieczeństwie osobistym i rodzinnym. Ta niezwykła książka, na 360 strona...
Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia
-
Nie wystarczy poznać triki, by być skutecznym nauczycielem. By naprawdę skutecznie przekazywać wiedzę, trzeba zrozumieć, jak ludzie przyswajają informacje. Czego może nas nauczyć zatłoczony bar o skutecznych prezentacjach w PowerPoincie? Co serialowe maratony ujawniają o tworzeniu trwałych ...(33.74 zł najniższa cena z 30 dni)
33.69 zł
44.99 zł(-25%) -
Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności? Są dziedziny ...
Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek
(29.56 zł najniższa cena z 30 dni)29.56 zł
37.90 zł(-22%)
Ebooka "Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-808-8253-9, 9788380882539
- Data wydania ebooka:
- 2016-12-14 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 56724
- Rozmiar pliku Pdf:
- 6.9MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.6MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 8.9MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
Spis treści ebooka
11 Drodzy Czytelnicy! Monika Mularska-Kucharek, Ewa Czernik
I. NA DOBRY POCZĄTEK
15 Starość nie radość? O umiejętności dostrzegania pozytywnych aspektów życia. Monika Mularska-Kucharek
16 Późna dorosłość – kolejny etap życia
18 Rola emocji w postrzeganiu świata
27 Zmiana nawyków myślenia
31 Czym później, tym lepiej – pozytywne zmiany w pracy mózgu. Ewa Czernik
32 Mózg a umysł
34 Pozytywy starzenia się mózgu
35 Trening mózgu
36 Zmiany zachodzące w mózgu
38 Działanie trzech mechanizmów
40 Rozwój mózgu z biegiem lat
41 Sposoby na lepszą pracę mózgu
II. W TROSCE O ZDROWIE
49 Zmiany w organizmie związane z wiekiem. Jakub Kaźmierski
50 Zdrowie
55 Zapobieganie chorobom
59 Najczęstsze choroby oczu u osób starszych. Adam Rojek
61 Zaćma
64 Jaskra
66 Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem – AMD
71 „Muszki latające”
72 Zespół suchego oka
73 Inne zmiany
75 Nadgryzione zębem czasu. Joanna Kunert
76 Jama ustna zmienia się z wiekiem
82 Profilaktyka zawsze ważna
86 Własny ząb czy implant
III. AKTYWNOŚĆ DLA CIAŁA I DUCHA
91 Aktywność fizyczna – nieodzowna dla organizmu. Paweł Piątkowski
91 Korzyści zdrowotne
92 Formy aktywności: nordic walking i Tai-chi
95 Przykładowe ćwiczenia
102 Techniki usprawniania w razie upadku i unieruchomienia
105 Zaopatrzenie ortopedyczne i sprzęt pomocniczy
109 Wiek nie gra roli – formy spędzania czasu wolnego. Aleksandra Podębska, Martyna Repetowska
110 Nowe perspektywy
112 Nieodpłatne zajęcia
112 Wolny czas
113 Potrzeby zdrowotne
115 Znajomość nowych technologii
116 Wolontariat
117 Potrzeba dawania siebie
118 Potencjał liderski
119 Sztuka ponadczasowa
123 Hobby – szansa na sprawny umysł. Ewa Czernik
124 Sposoby wypełniania czasu wolnego
128 Rozbudzanie życiowej aktywności
IV. O SPRAWACH WAŻNYCH I NIEŁATWYCH
139 Trening pamięci na zaburzenia procesów poznawczych. Ewa Czernik
140 Przykładowe ćwiczenia poprawiające pamięć
148 Przykładowe ćwiczenia wzmacniające możliwości wzrokowe, słuchowe, dotykowe, orientację w czasie i przestrzeni
151 Opiekuję się bliskim – mam dość! Ewa Czernik
151 Praca na trzech etatach
156 Myśli, emocje
161 Ratuj się, jak możesz
167 Pomoc środowiskowa i instytucjonalna. Zofia Szweda-Lewandowska
168 Diagnoza sytuacji seniora
169 Formy pomocy środowiskowej
172 Domy pomocy społecznej
174 Placówki całodobowej opieki
175 Domy dziennego pobytu
175 Placówki opiekuńcze
177 Żyj i pozwól umrzeć. Czy można oswoić żałobę? Krzysztof Pękala
180 Odbicie straty w funkcjonowaniu organizmu
185 Modelowe reagowanie na odchodzenie
186 Oswajanie żałoby
V. PÓŹNA DOROSŁOŚĆ OCZAMI GERONTOLOGÓW
197 Życie dopełniane starością – rozwojowy czas życia człowieka. Elżbieta Dubas
198 Etapy rozwoju w starości
201 Procesy starzenia się – biologiczny, psychiczny, społeczny, kulturowy, duchowy
208 Modele starości: deficytowy, zachowawczy, rozwojowy
211 Teorie starzenia się. Jakub Kaźmierski
212 Teorie genetyczne
213 Teorie neuroendokrynne i zapalne
214 Teoria wolnych rodników
214 Teoria błonowa
215 Teoria mitochondrialna
217 Era ludzi starszych – demografia i prawo. Bogusława Urbaniak
218 Mierzenie poziomu starzenia się społeczeństwa
221 Zróżnicowany obraz starzenia się ludności
227 Prawa ustawowe osób starszych
228 Prawo do godności osobistej
229 Prawo do opieki
230 Prawo do pomocy społecznej
232 Ageizm – dyskryminacja ludzi starszych
235 Literatura
243 Noty o autorach i recenzentach
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego - inne książki
-
W latach 60. i 70. człowiek siedział w domu i albo pił wódkę albo myślał. Był czas na myślenie, bo nie było co robić. Francuz, Niemiec czy Amerykanin ciągle pracował, a ten się nudził. Wobec tego robił konkursy. W ten żartobliwy sposób architekt Stefan MUller opisywał genezę międzynarodowych s...
Słowo architekta. Opowieści o architekturze Polski Ludowej. Wydanie II Słowo architekta. Opowieści o architekturze Polski Ludowej. Wydanie II
(11.98 zł najniższa cena z 30 dni)25.46 zł
29.95 zł(-15%) -
> KRÓTKIE WPROWADZENIE - książki, które zmieniają sposób myślenia! Autor przedstawia kwestię języka i wielojęzyczności w odniesieniu do coraz bardziej wielokulturowych społeczności. Omawia nie tylko rolę języków w podróżach, pracy czy migracji w globalnym świecie, lecz także w kształto...(10.90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.72 zł
27.90 zł(-15%) -
Kto wierzy w teorie spiskowe i dlaczego niektórzy ludzie są bardziej podatni na wiarę w nie niż inni? Jakie są konsekwencje tego typu przekonań? Czy jakakolwiek teoria spiskowa okazała się kiedykolwiek być prawdą? Psychologia teorii spiskowych obala mit, jakoby teorie spiskowe były zjawiskiem...(13.90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
31.90 zł(-15%) -
Poza słowiańską przestrzenią kulturową, w wielu ośrodkach akademickich na Zachodzie studia nad polskim językiem, literaturą czy historią prowadzone są zazwyczaj - zarówno na płaszczyźnie naukowej, jak i dydaktycznej - w szerszym nurcie badań slawistycznych. Właśnie z myślą o rozwoju tej specjalno...
Słowianie. Historia, kultury i języki Słowianie. Historia, kultury i języki
Marcello Garzaniti, Zofia A. Brzozowska, Piotr Kręzel, Jan M. Wolski
(28.76 zł najniższa cena z 30 dni)61.12 zł
71.90 zł(-15%) -
Historia miast przeżywa obecnie wyraźny rozkwit, o czym świadczą liczne publikacje przedstawiające dzieje światowych aglomeracji i mniejszych ośrodków miejskich. Rozmaite aspekty życia miejskiego przybliżane są w naukowych monografiach, esejach, a także w historiach literackich, kryminalnych czy ...
Łódź poprzez wieki. Historia miasta, tom 2: 1820-1914 Łódź poprzez wieki. Historia miasta, tom 2: 1820-1914
(47.60 zł najniższa cena z 30 dni)101.15 zł
119.00 zł(-15%) -
Dlaczego dzieci stają się częścią zjawiska, jakim jest prześladowanie? Czy cyberprzemoc różni się od tradycyjnego prześladowania? W jaki sposób można zapobiegać prześladowaniu w szkole? W Psychologii prześladowań w szkole zgłębiamy, czym jest prześladowanie i jakie czynniki prowadzą do tego, ż...(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
31.90 zł(-15%) -
Jakie są potencjalne skutki klonowania umysłu? Ektogeneza to prowokacja czy przyszłość reprodukcji? Jak transhumaniści kreują pokrewieństwo i płeć w post-ludzkiej przyszłości? Transhumanizm jest zjawiskiem tak popularnym, że wydaje się obecny wszędzie. Jego wpływ można dostrzec w...(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)
44.12 zł
51.90 zł(-15%) -
Tłumaczenie publikacji czołowego badacza inteligencji, twórczości i mądrości, Roberta J. Sternberga z Uniwersytetu Cornella w USA oraz austriackiej badaczki z Uniwersytetu w Klagenfurcie, Judith GlUck. Czytelnicy, szukający mądrych odpowiedzi na trudne pytania, znajdą tu pełen zestaw zaga...(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.21 zł
24.95 zł(-15%) -
Przyszło nam żyć w czasach postępującej cyfryzacji i - co za tym idzie - natłoku informacji. Byung-Chul Han wychodzi z przeświadczenia, że nie zamieszkujemy już ziemi, ale Google Earth i Cloud. Informacje wyparły rzeczy - i jest to zmiana fundamentalna. Niegdyś rzeczy ze względu na swoją stałość ...(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.52 zł
35.90 zł(-15%) -
Historia miast przeżywa obecnie wyraźny rozkwit, o czym świadczą liczne, często obszerne tomy przedstawiające dzieje światowych aglomeracji i mniejszych ośrodków miejskich. Rozmaite aspekty życia miejskiego przybliżane są w naukowych monografiach, esejach, a także w historiach literackich, krymin...
Łódź poprzez wieki. Historia miasta. Tom 1: do 1820 roku Łódź poprzez wieki. Historia miasta. Tom 1: do 1820 roku
(38.08 zł najniższa cena z 30 dni)80.92 zł
95.20 zł(-15%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości Monika Mularska-Kucharek, Ewa Czernik (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.