Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości
- Autorzy:
- Monika Mularska-Kucharek, Ewa Czernik
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 249
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości
Praktyczny przewodnik dla seniorów, ich rodzin, opiekunów oraz dla lekarzy, fizjoterapeutów, pielęgniarek środowiskowych i społeczników napisany przez ekspertów!
Dzięki tej książce czytelnik pozna możliwości, jakimi dysponują seniorzy, aby czerpać satysfakcję z życia. Dowie się także, jak praca z emocjami, aktywność fizyczna, intelektualna oraz artystyczna i dostrzeganie wartości wiedzy płynącej z doświadczenia w okresie późnej dorosłości pozwalają wieść satysfakcjonujące życie.
Autorki przedstawią zmiany zachodzące w organizmie seniora i to, jak wpływają one na jego ciało i emocje. Pokażą formy aktywności fizycznej, duchowej i społecznej, sprzyjające osiąganiu zadowolenia z życia. Dzięki ich eksperckiej wiedzy czytelnik dowie się o tym, jak w praktyce przezwyciężać trudności, które w codziennym życiu napotykają seniorzy.
Wybrane bestsellery
-
Srebrne tabu to znakomita lektura zawierająca wywiady oraz porady eksperckie na temat poprawy jakości życia ludzi starszych. Temat codziennej aktywności osób starszych podejmują osoby znane z telewizji jak choćby Krystyna Mazurówna, Teresa Lipowska i Ryszard Rembiszewski.
Srebrne tabu. Przyjaźń, miłość i seks w wieku dojrzałym Srebrne tabu. Przyjaźń, miłość i seks w wieku dojrzałym
(10.90 zł najniższa cena z 30 dni)23.72 zł
27.90 zł(-15%) -
Książka poświęcona jest problematyce kapitału społecznego. Zawarto w niej przegląd podstawowych koncepcji kapitału społecznego, a także charakterystykę jego poszczególnych komponentów. Skoncentrowano się też na społecznym i psychologicznym aspekcie przedsiębiorczości. Stanowi ...
Kapitał społeczny a postawy i działania przedsiębiorcze mieszkańców Łodzi Kapitał społeczny a postawy i działania przedsiębiorcze mieszkańców Łodzi
(7.90 zł najniższa cena z 30 dni)16.96 zł
19.95 zł(-15%) -
Opis socjologicznych i psychologicznych mechanizmów życia zbiorowego. Takie ujęcie problemu jakości życia wzbogaca rozumienie fenomenu zarówno kapitału społecznego, jak i samej jakości życia. Publikacja ukazuje nowy, nie w pełni dotąd dobrze zanalizowany, mechanizm działania k...
Kapitał społeczny a jakość życia. Na przykładzie zbiorowości wielkomiejskiej Kapitał społeczny a jakość życia. Na przykładzie zbiorowości wielkomiejskiej
-
Wyobraź sobie, że na twojej drodze staje partner idealny atrakcyjny, inteligentny, romantyczny. Ktoś, o kim marzyłaś, zawierając kolejne krótkie związki bez miłości. Po pierwszej randce od razu umawiacie się na drugą, a potem na trzecią, czwartą, by skończyć na planowaniu wspólnej przyszłości. W...
Gaslighting. Jak uwolnić się od przemocy w relacjach Gaslighting. Jak uwolnić się od przemocy w relacjach
(24.90 zł najniższa cena z 30 dni)28.95 zł
37.60 zł(-23%) -
Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce bywa różnie. Aga ...
Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie
-
"Holiday English" to przewodnik, który poprowadzi czytelnika przez wszystkie etapy podróży - od jej przygotowania, poprzez rezerwację biletów, samą podróż samolotem czy pociągiem, aż po pobyt w miejscu docelowym - w mieście (w tym restauracji), w górach, na plaży czy na łonie natury. Pomoże też w...
-
Ten przewodnik przybliży Ci kilka niesamowitych technik szybkiego i przyjemnego uczenia się. Dowiesz się o pałacu pamięci, mapach myśli, tworzeniu akronimów i wielu innych. Odkryjesz, jak pracować z podświadomością i przezwyciężyć ograniczające przekonania na temat siebie i swojej zdolności do na...
-
Dogłębna i szczera rozmowa o penisie. A właściwie o różnych penisach. O penisach w związkach, o penisach-singlach, o penisach sfrustrowanych, należących do inceli i rozrywkowych, należących do imprezowych swingersów. Heteroseksualnych, biseksualnych i homoseksualnych. Konserwatywnych i liberalnyc...(24.90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł(-10%) -
Kiedy w wieku 29 lat u Alice Gendron zdiagnozowano ADHD, wiedziała, że nie pasuje do powszechnych stereotypów na temat ADHD. I wiedziała, że nie jest sama. ADHD dotyczy aż 10 procent ludzi na całym świecie. Czy można mieć ADHD i nadal potrafić się skupiać? Czy do postawienia diagnozy potrzebna j...
-
Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu? Być może dopiero teraz, patrząc w przes...
Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych
(38.92 zł najniższa cena z 30 dni)38.92 zł
49.90 zł(-22%)
Ebooka "Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-808-8253-9, 9788380882539
- Data wydania ebooka:
- 2016-12-14 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 56724
- Rozmiar pliku Pdf:
- 6.9MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.6MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 8.9MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
Spis treści ebooka
11 Drodzy Czytelnicy! Monika Mularska-Kucharek, Ewa Czernik
I. NA DOBRY POCZĄTEK
15 Starość nie radość? O umiejętności dostrzegania pozytywnych aspektów życia. Monika Mularska-Kucharek
16 Późna dorosłość – kolejny etap życia
18 Rola emocji w postrzeganiu świata
27 Zmiana nawyków myślenia
31 Czym później, tym lepiej – pozytywne zmiany w pracy mózgu. Ewa Czernik
32 Mózg a umysł
34 Pozytywy starzenia się mózgu
35 Trening mózgu
36 Zmiany zachodzące w mózgu
38 Działanie trzech mechanizmów
40 Rozwój mózgu z biegiem lat
41 Sposoby na lepszą pracę mózgu
II. W TROSCE O ZDROWIE
49 Zmiany w organizmie związane z wiekiem. Jakub Kaźmierski
50 Zdrowie
55 Zapobieganie chorobom
59 Najczęstsze choroby oczu u osób starszych. Adam Rojek
61 Zaćma
64 Jaskra
66 Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem – AMD
71 „Muszki latające”
72 Zespół suchego oka
73 Inne zmiany
75 Nadgryzione zębem czasu. Joanna Kunert
76 Jama ustna zmienia się z wiekiem
82 Profilaktyka zawsze ważna
86 Własny ząb czy implant
III. AKTYWNOŚĆ DLA CIAŁA I DUCHA
91 Aktywność fizyczna – nieodzowna dla organizmu. Paweł Piątkowski
91 Korzyści zdrowotne
92 Formy aktywności: nordic walking i Tai-chi
95 Przykładowe ćwiczenia
102 Techniki usprawniania w razie upadku i unieruchomienia
105 Zaopatrzenie ortopedyczne i sprzęt pomocniczy
109 Wiek nie gra roli – formy spędzania czasu wolnego. Aleksandra Podębska, Martyna Repetowska
110 Nowe perspektywy
112 Nieodpłatne zajęcia
112 Wolny czas
113 Potrzeby zdrowotne
115 Znajomość nowych technologii
116 Wolontariat
117 Potrzeba dawania siebie
118 Potencjał liderski
119 Sztuka ponadczasowa
123 Hobby – szansa na sprawny umysł. Ewa Czernik
124 Sposoby wypełniania czasu wolnego
128 Rozbudzanie życiowej aktywności
IV. O SPRAWACH WAŻNYCH I NIEŁATWYCH
139 Trening pamięci na zaburzenia procesów poznawczych. Ewa Czernik
140 Przykładowe ćwiczenia poprawiające pamięć
148 Przykładowe ćwiczenia wzmacniające możliwości wzrokowe, słuchowe, dotykowe, orientację w czasie i przestrzeni
151 Opiekuję się bliskim – mam dość! Ewa Czernik
151 Praca na trzech etatach
156 Myśli, emocje
161 Ratuj się, jak możesz
167 Pomoc środowiskowa i instytucjonalna. Zofia Szweda-Lewandowska
168 Diagnoza sytuacji seniora
169 Formy pomocy środowiskowej
172 Domy pomocy społecznej
174 Placówki całodobowej opieki
175 Domy dziennego pobytu
175 Placówki opiekuńcze
177 Żyj i pozwól umrzeć. Czy można oswoić żałobę? Krzysztof Pękala
180 Odbicie straty w funkcjonowaniu organizmu
185 Modelowe reagowanie na odchodzenie
186 Oswajanie żałoby
V. PÓŹNA DOROSŁOŚĆ OCZAMI GERONTOLOGÓW
197 Życie dopełniane starością – rozwojowy czas życia człowieka. Elżbieta Dubas
198 Etapy rozwoju w starości
201 Procesy starzenia się – biologiczny, psychiczny, społeczny, kulturowy, duchowy
208 Modele starości: deficytowy, zachowawczy, rozwojowy
211 Teorie starzenia się. Jakub Kaźmierski
212 Teorie genetyczne
213 Teorie neuroendokrynne i zapalne
214 Teoria wolnych rodników
214 Teoria błonowa
215 Teoria mitochondrialna
217 Era ludzi starszych – demografia i prawo. Bogusława Urbaniak
218 Mierzenie poziomu starzenia się społeczeństwa
221 Zróżnicowany obraz starzenia się ludności
227 Prawa ustawowe osób starszych
228 Prawo do godności osobistej
229 Prawo do opieki
230 Prawo do pomocy społecznej
232 Ageizm – dyskryminacja ludzi starszych
235 Literatura
243 Noty o autorach i recenzentach
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego - inne książki
-
Kto wierzy w teorie spiskowe i dlaczego niektórzy ludzie są bardziej podatni na wiarę w nie niż inni? Jakie są konsekwencje tego typu przekonań? Czy jakakolwiek teoria spiskowa okazała się kiedykolwiek być prawdą? Psychologia teorii spiskowych obala mit, jakoby teorie spiskowe były zjawiskiem...(13.90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
31.90 zł(-15%) -
Publikacja jest pokłosiem interdyscyplinarnych badań nad identyfikacją lokalnej polityki mieszkaniowej gmin wiejskich i wypełnia lukę w literaturze z zakresu socjologii, ekonomii i geografii społeczno-ekonomicznej. Autorzy posłużyli się metodą case study, opisując sześć podmiejskich gmin wiejs...
Rozwój lokalny a polityka mieszkaniowa w gminach wiejskich Rozwój lokalny a polityka mieszkaniowa w gminach wiejskich
Anna Miklaszewska, Małgorzata Marks-Krzyszkowska, Paweł Starosta
-
Skrypt ten został pomyślany jako materiał pomocniczy dla studentów I roku kierunku mikrobiologia i biotechnologia oraz II roku kierunku biologia do wykładów z chemii nieorganicznej prowadzonych na Wydziale Biologii i Ochrony Środowiska Uniwersytetu Łódzkiego. Z moich obserwacji wynika, że przedst...
Wykłady z chemii ogólnej i nieorganicznej dla studentów biologii i biotechnologii (z elementami analizy jakościowej i ilościowej). Wydanie 2 uzupełnione Wykłady z chemii ogólnej i nieorganicznej dla studentów biologii i biotechnologii (z elementami analizy jakościowej i ilościowej). Wydanie 2 uzupełnione
(15.30 zł najniższa cena z 30 dni)15.30 zł
18.00 zł(-15%) -
Tematem dziewiątego tomu z serii Oblicza Wojny są narzędzia wojny. Jest to pojęcie szerokie, co znajduje odzwierciedlenie w problematyce poruszanej w publikowanych tu artykułach. Mówiąc o narzędziach wykorzystywanych podczas wojen, na myśl nasuwa się przede wszystkim różnego rodzaju broń czy uzbr...
-
Monografia stanowi podsumowanie jubileuszowej V Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej z cyklu "Nietypowe stosunki zatrudnienia" zorganizowanej na Wydziale Prawa UŁ z inicjatywy prof. UŁ dra hab. Tomasza Duraja w dniach 1-2 grudnia 2022 r. przez Centrum Naukowe Nietypowych Stosunków Zatrudnienia ora...
Stosowanie nietypowych form zatrudnienia z naruszeniem prawa pracy i prawa ubezpieczeń społecznych - diagnoza oraz perspektywy na przyszłość Stosowanie nietypowych form zatrudnienia z naruszeniem prawa pracy i prawa ubezpieczeń społecznych - diagnoza oraz perspektywy na przyszłość
(12.90 zł najniższa cena z 30 dni)25.46 zł
29.95 zł(-15%) -
Recenzowana książka jest wartościowa pod względem naukowym, gdyż jest odważnym manifestem człowieczeństwa, a w samym centrum proponowanej perspektywy gerontologii humanistycznej stawiana jest osoba starzejąca się i stara oraz najbliższe otoczenie osób "towarzyszących jej w drodze". To perspektywa...
Humanistyczny obraz starości. Przesłanki dla gerontologii humanistycznej. Refleksje nad starością. Tom 3 Humanistyczny obraz starości. Przesłanki dla gerontologii humanistycznej. Refleksje nad starością. Tom 3
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)19.08 zł
22.45 zł(-15%) -
The prepared scientific monograph entitled The importance of social innovations in the knowledge-based economy in the context of footwear sector solutions is an attempt to further exemplify social innovations by identifying real links between social need and a specific good, service, method and p...
The importance of social innovations in the knowledge-based economy in the context of footwear sector solutions The importance of social innovations in the knowledge-based economy in the context of footwear sector solutions
-
Publikacja składa się z oryginalnych analiz różnych aspektów miasta oraz kategorii miejskości, które tworzą wielogłosową, patchworkową opowieść o współczesnych i minionych ścieżkach trasowania miast oraz perspektywach ich analizowania. Autorzy i autorki tekstów podejmują rozmaite wątki życia miej...
-
Zauważył, że na bladej twarzy panny Skłodowskiej pojawiły się mocne rumieńce, gdy zasiadał do stołu pan Kazimierz. Podczas żywej z nim rozmowy szczere jej oczy, takie wymowne, zdradzały głębokie uczucie. [...] Cóżby to była za żona taka guwernantka, taka emancypantka, co za reprezentacja, jaka de...
Z rękopisów: Pamiętnik (1875-1954). O poczuciu malarskim w fotografice (1953) Z rękopisów: Pamiętnik (1875-1954). O poczuciu malarskim w fotografice (1953)
Włodzimierz Kirchner, Jadwiga Goniewicz, Dorota Samborska-Kukuć, Hanna Kirchner
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)19.08 zł
22.45 zł(-15%) -
W latach 60. i 70. człowiek siedział w domu i albo pił wódkę albo myślał. Był czas na myślenie, bo nie było co robić. Francuz, Niemiec czy Amerykanin ciągle pracował, a ten się nudził. Wobec tego robił konkursy. W ten żartobliwy sposób architekt Stefan MUller opisywał genezę międzynarodowych s...
Słowo architekta. Opowieści o architekturze Polski Ludowej. Wydanie II Słowo architekta. Opowieści o architekturze Polski Ludowej. Wydanie II
(12.90 zł najniższa cena z 30 dni)11.98 zł
29.95 zł(-60%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Jesień życia? Wiosna możliwości! Przewodnik po późnej dorosłości Monika Mularska-Kucharek, Ewa Czernik (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.