ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska - okładka ebooka

    Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska - okładka ebooka

    Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska - okładka audiobooka MP3

    Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska - okładka audiobooks CD

    Obróć Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Wydawnictwo:
    Sensus
    Ocena:
    6.0/6  Opinie: 1
    Stron:
    208
    Czas nagrania:
    6 godz. 32 min.
    Czyta:
    Anna Ryźlak
    Druk:
    oprawa miękka
    Dostępne formaty:
    PDF
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
    Czytaj fragment
    Wyłącznie

    Książka (29,94 zł najniższa cena z 30 dni)

    49,90 zł (-35%)
    32,43 zł

    Dodaj do koszyka Wysyłamy w 24h

    ( 29,94 zł najniższa cena z 30 dni)

    Ebook (24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

    49,90 zł (-40%)
    29,94 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 24,95 zł najniższa cena z 30 dni)

    Audiobook w mp3 (12,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    49,90 zł (-25%)
    37,43 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 12,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Wsłuchaj się w swoje ciało

    Zaopiekuj się nim

    Pomóż mu

    Dowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyce - posłuchaj wypowiedzi Autorki: 

    Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.

    Zaburzenia psychosomatyczne często objawiają się również jako schorzenia związane z narządami wewnętrznymi. Pacjenci mogą narzekać na dolegliwości serca, żołądka, jelit czy wątroby. Czasami zmagają się też ze zmianami skórnymi, z dekoncentracją czy ogólnym zmęczeniem. Równocześnie wyniki badań zazwyczaj mają w normie, zniechęceni, odwiedzają więc kolejnych lekarzy.

    Na szczęście nie jesteśmy wobec dolegliwości psychosomatycznych bezradni. Istnieją podejścia i sposoby działania, które pomagają uwolnić się od "śladów pamięci" wpływających na nasze funkcjonowanie. Metody, prowadzące w efekcie do uzdrowienia psychiki, wiodą właśnie przez uzdrowienie ciała. I na odwrót. W tej książce znajdziesz wiedzę i ćwiczenia, dzięki którym, działając przez ciało, pomożesz wyzdrowieć swojej psychice. A działając przez myśli, poprawisz kondycję ciała.

    Oddychaj. Czytaj. Praktykuj. Zdrowiej!

    O książce w mediach: 

    Medonet.pl: Nasze ciało choruje z emocji i stresu. Fizykoterapeutka: lawina skutków ubocznych
    HelloZdrowie.pl: „Ciało chore z emocji”. Ta książka zabierze twoje ciało w podróż ku rozluźnieniu [RECENZJA]

    HelloZdrowie.pl: Izabela Raczkowska: „My, kobiety wkładamy sobie mentalny gorset nawykowego wciągania brzucha. To nam szkodzi”

    Vogue.pl: Korzyści z picia ciepłej wody rano. Jedna szklanka pobudzi cały organizm

    Charaktery.eu: Jedzenie jest markerem naszego stanu psychicznego

    Radio Katowice (Siła Spokoju): Opowieść o tym, jak emocje odkładają się w naszych ciałach

    Nowiny GliwickieDlaczego nie chce nam się chcieć? Wywiad z Izabelą Raczkowską

    Przemek Wójcicki (podcast): Ciało Chore z Emocji - Jak Mu Pomóc? Zadbaj o Umysł i Zacznij Zdrowieć

    Emocjonalny Ład (podcast): Rozmowa Łady Drozdy z Izabelą Raczkowską

    Głowa Rządzi (podcast):  Izabela Raczkowska | Dlaczego joga?

    Portalyogi.pl: "jak spojrzeć z miłością i uwagą na swoje ciało oraz to, co próbuje nam powiedzieć"

    Bosonamacie.pl: Chore ciało, obce ciało
    Writerat „Ciało chore z emocji” – jak je uzdrowić? [Recenzja]
    Nakanapie:
    Ciało chore z emocji
    Ciało Chore z Emocji TIKTOK

     

     

    Wakacyjnie zaBOOKowani! / Tysiące tytułów do -50%

    Wybrane bestsellery

    O autorze ebooka

    Izabela Raczkowska - Nauczycielka jogi i medytacji. Pasjonatka zdrowego odżywiania, ajurwedy i leczenia dietą. Zakochana w jodze, w ruchu, w uważności, w oddechu, w ciszy.

    Zauroczona po wielokroć Azją. Podróżniczka.

    Założycielka i nauczycielka w Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej.

    Praktykująca pracę z ciałem od lat dziewięćdziesiątych pod okiem wielu polskich i zagra-nicznych nauczycieli. Praktykująca medytacje oraz techniki uważnościwo-koncentra-cyjne na kursach w Azji i Europie. Magister Inwestycji i Finansów UE Katowice, dyplomo-wana fizykoterapeutka AWF Wrocław, certyfikowana nauczycielka Vinyasa Krama Jogi, instruktorka Rekreacji Ruchowej z uprawnieniami państwowymi AWF Katowice, absol-wentka Psychosomatycznych Praktyk Jogi AWF Wrocław. Wykładowca przedmiotu “Świadomość ciała”, „Ajurweda” na kierunku Joga Klasyczna/Uniwersytet Wrocławski. Wykładowca Przedmiotów “Ajurweda”, “Biomedyczne podstawy jogi”, “Asany” na kie-runku Psychosomatyczne Praktyki Jogi/AWF Wrocław.

    Sensus - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint