eBooki
W kategorii eBooki znajdziesz książki w postaci elektronicznej, w formie PDF, ePub oraz mobi. Po zakupie e-booka będzie on dostępny w Bibliotece na koncie użytkownika. Książki przeczytasz na laptopie, tablecie, smartfonie lub czytniku ebooków (Kindle, Pocketbook, inkBOOK, Prestigio i innych). Więcej na temat wykorzystania i zabezpieczenia eBooków znajdziesz na stronie "Przewodnik po eBookach".
Ebooki dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Stolica Podlasia od jakiegoś czasu gromadzi coraz więcej biegaczy, którzy chcą się zmierzyć na dystansie „dwudziestki jedynki”. 7. PKO Białystok Półmaraton wystartował spod p...
- PDF + Epub + Mobi 1 pkt
(5.10 zł najniższa cena z 30 dni)1.50 zł
6.00 zł(-75%) -
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać bicepsom i tricepsom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwic...(1.60 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł(-20%) -
Poznaj dobroczynne właściwości zielonej herbaty, jej działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe i antynowotworowe. Dowiedz się, jak picie zielonej herbaty pomaga walczyć z różnymi dolegliwościami i cho...(1.60 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł(-20%) -
Opracowanie wpisuje się w nowy wątek badań nad stworzeniem obiektywnych metod oceny jakości ruchu. Komponenty wskaźnika jakości ruchu mogą być wyselekcjonowane spośród zbioru dowolnych zmiennych, przy...(5.00 zł najniższa cena z 30 dni)
2.60 zł
5.00 zł(-48%) -
Ten wyjątkowy dziennik pomoże Ci zdobyć nie tylko ładną sylwetkę, ale też dobre samopoczucie. Dążąc do uzyskania upragnionej sylwetki powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na to, co jemy i ile ćwiczym...(9.50 zł najniższa cena z 30 dni)
4.75 zł
9.50 zł(-50%) -
Придерживайтесь советов кнC...
- Epub + Mobi 5 pkt
(5.10 zł najniższa cena z 30 dni)5.10 zł
6.30 zł(-19%) -
W niniejszych badaniach poszukuje się powiązań zmian cech fizjologicznych z poziomem aktywności młodzieży z porażeniem mózgowym. Praca ujmuje zespół parametrów fizjologiczny...(5.71 zł najniższa cena z 30 dni)
5.71 zł
7.14 zł(-20%) -
Turystyka osób upośledzonych intelektualnie nie jest tylko formą rekreacji i wypoczynku, lecz ważnym elementem terapeutycznym w rewalidacji, środkiem pozwalającym na utrzymanie konta...(5.71 zł najniższa cena z 30 dni)
5.71 zł
7.14 zł(-20%) -
Wielki miłośnik piłki nożnej, często porównywany ze słynnym hiszpańskim królem kibiców Manolo...
- Epub + Mobi 6 pkt
(6.04 zł najniższa cena z 30 dni)6.04 zł
7.10 zł(-15%) -
Подтянутая и спортивная фиг...
- Epub + Mobi 6 pkt
(6.16 zł najniższa cena z 30 dni)6.16 zł
7.60 zł(-19%) -
Praca dotyczy roli sportu w życiu osób niepełnosprawnych, podejmując wieloaspektowo zagadnienie charakterystyki niektórych dyscyplin pod kątem kategoryzacji regulaminowej, metodyki treni...(6.72 zł najniższa cena z 30 dni)
6.72 zł
8.40 zł(-20%) -
Jeśli boisz się skalpela, uczulają Cię kupne kosmetyki lub po prostu nie masz zaufania do ich składu, to dobrze trafiłaś. W tym poradniku zapoznasz się z praktycznym programem ćwiczeń ujędrniających m...
- PDF + Epub + Mobi 6 pkt
(17.00 zł najniższa cena z 30 dni)6.90 zł
20.00 zł(-66%) -
“Przygotuj się do porodu – praca z oddechem, ruch i relaks” to praktyczny, oparty o wieloletnie doświadczenie, pierwszy w Polsce poradnik, jak przygotować się do narodzin dziecka w h...
- PDF + Epub + Mobi 6 pkt
(29.75 zł najniższa cena z 30 dni)6.90 zł
35.00 zł(-80%) -
W XX edycji Półmaratonu w Hajnówce wzięło udział prawie trzy setki zawodników. Byłem jednym z nich i przyjeżdżając tutaj ponownie, tym razem postanowiłem pobiec w tym pięknym i...
- PDF + Epub 6 pkt
(8.62 zł najniższa cena z 30 dni)6.90 zł
11.00 zł(-37%) -
Bieg przez cztery śląskie miasta: Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie i Chorzów. Start koło ogromnego i pięknego stadionu lekkoatletycznego w Chorzowie zwanym też "kotłem czarownic&q...
- PDF + Epub + Mobi 6 pkt
(11.20 zł najniższa cena z 30 dni)6.90 zł
15.00 zł(-54%) -
Symbolem Bieszczadzkiego Parku Narodowego jest Ryś i choć od Polańczyka do serca Bieszczad jest jeszcze spora odległość, to ten największy z naszych rodzimych dzikich kotów stał się patronem dl...
- PDF + Epub + Mobi 6 pkt
(11.20 zł najniższa cena z 30 dni)6.90 zł
15.00 zł(-54%) -
Społeczeństwo – sport – edukacja zawiera artykuły przedstawione w trakcie dwóch dni w ramach XV Ogólnopolskiego Zjazdu Socjologicznego, który miał miejsce we wrześni...(19.45 zł najniższa cena z 30 dni)
6.90 zł
25.20 zł(-73%) -
Książka ta to połączenie historii skoków narciarskich w sezonach 2006/07 i 2007/08 (w tym zwycięzcy pierwszego sezonu Adama Małysza) oraz próby wyjaśnienia mechanizmów rządzących skokami narciarskimi ...
- PDF + Epub + Mobi 6 pkt
(8.70 zł najniższa cena z 30 dni)6.90 zł
10.25 zł(-33%) -
Sama nazwa Natural Combat nie jest nazwą nowego systemu walki, jest jedynie określeniem naturalności w sztuce walki i określeniem pewnych zasad, bez podziału na style. Jest pewną przestrzenią, w które...(11.61 zł najniższa cena z 30 dni)
6.90 zł
13.66 zł(-49%) -
Zapalenie rozcięgna podeszwowego, entezopatia ścięgna achillesa, shin splint, ITBS, ból kolana, ból biodra, ból pleców - znasz to? Książki o bieganiu nie dają praktycznej w...(21.25 zł najniższa cena z 30 dni)
6.90 zł
25.00 zł(-72%) -
14 kwietnia 2019 roku odbyła się siódma edycja biegu Orlen Warsaw Martahon, w której miałem przyjemność wziąć udział. Niniejsze wydanie „Biegania” jest poświęcone nie tylko w...
- PDF + Epub + Mobi 6 pkt
(9.01 zł najniższa cena z 30 dni)6.90 zł
13.00 zł(-47%) -
Nowoczesne, trendsetterskie ujęcie tematu. Pierwsze w Polsce opracowanie amerykańskiego pojmowania fitnessu. Zwrócenie szczególnej uwagi na tematykę kobiecej urody....(9.70 zł najniższa cena z 30 dni)
6.90 zł
12.80 zł(-46%) -
Szóstą edycją Maratonu w Gdańsku będę wspominał jako zmaganie się nie tylko ze swoimi słabościami, ale przede wszystkim z chłodem i z silnym wiatrem na trasie. Warto pobiec nad polskim morze...
- PDF + Epub + Mobi 6 pkt
(11.50 zł najniższa cena z 30 dni)6.90 zł
15.00 zł(-54%) -
Czy jazda szosowym rowerem może pomóc w odniesieniu zawodowego sukcesu? Okazuje się, że kolarstwo oraz biznes mają ze sobą zaskakująco wiele wspólnego. Publikacja opisuje poszczegó...
- PDF + Epub + Mobi 6 pkt
(21.25 zł najniższa cena z 30 dni)6.90 zł
25.00 zł(-72%) -
10 edycja biegu i mój udział w nim w rodzinnym Rzeszowie, był dla mnie pierwszym doświadczeniem uczestnictwa w zawodach w kameralnym maratonie. Liczba wszystkich startujących nie przekroczyła 1000 zaw...
- PDF + Epub + Mobi 6 pkt
(10.20 zł najniższa cena z 30 dni)6.90 zł
15.00 zł(-54%) -
Joga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wys...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 6 pkt
(12.45 zł najniższa cena z 30 dni)6.90 zł
24.90 zł(-72%) -
Marzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz móc spoglądać na swoje buty bez obawy, że zasłoni Ci je okrągły brzuszek? Nie musisz katować się godzinami na siłowni, wystarczy mały trening dwa lub trzy razy...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 6 pkt
(12.45 zł najniższa cena z 30 dni)6.90 zł
24.90 zł(-72%) -
Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha — i to bez względu na wi...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 6 pkt
(12.45 zł najniższa cena z 30 dni)6.90 zł
24.90 zł(-72%) -
Praca, dotycząca wybranych aspektów naboru i selekcji w sportach zimowych, kierowana jest głównie do trenerów i instruktorów, nauczycieli szkół sportowych oraz takż...(7.22 zł najniższa cena z 30 dni)
7.22 zł
9.03 zł(-20%) -
Praca przeznaczona zarówno dla teoretyków, jak i praktyków nauczania wychowania fizycznego. Badacze, a zwłaszcza nauczyciele, którzy chcą rozwijać swoje przygotowanie meryt...(7.65 zł najniższa cena z 30 dni)
7.65 zł
9.58 zł(-20%) -
Chcesz schudnąć, ale nie masz pojęcia, jak się za to zabrać? Obawiasz się głodowej diety i ciężkich, wyczerpujących ćwiczeń? A może martwi Cię brak rezultatów, efekt jo-jo lub uważasz, że w pew...
- PDF + Epub + Mobi 7 pkt
(33.15 zł najniższa cena z 30 dni)7.90 zł
39.00 zł(-80%) -
Wiosną cała przyroda budzi się ze snu. My również powinniśmy szczególnie wtedy zadbać o własny organizm. Wyrzućmy do kosza wszystkie diety, które robią nam więcej złego niż dobreg...
- Epub + Mobi 7 pkt
(19.90 zł najniższa cena z 30 dni)7.90 zł
19.90 zł(-60%) -
„Mój pionowy świat” – to autobiograficzna książka autorstwa Jerzego Kukuczki. Jest to pełna pasji, zaangażowania i poświęcenia dla gór, niezwykle osobista historia. Ob...
- Epub + Mobi
- Audiobook mp3 7 pkt
(19.01 zł najniższa cena z 30 dni)7.90 zł
19.01 zł(-58%) -
To, co zaczęło się ze mną dziać wieczorem i prześladowało następnego dnia na grani, napełniło mnie niepokojem, nawet lękiem. Kiedy gotowałem wieczorny posiłek, cały czas miałem nieodparte wrażenie, że...
- Epub + Mobi 7 pkt
(19.01 zł najniższa cena z 30 dni)7.90 zł
19.01 zł(-58%) -
Jeśli chcesz zacząć biegać, ale boisz się kontuzji lub nie wiesz, jak zaplanować swój trening, ten poradnik jest dla Ciebie. Zawiera on porady z dziedziny fizjoterapii, treningu biegowego, die...(29.24 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
43.00 zł(-82%) -
Zamierzeniem autorki nie jest rekonstrukcja szczegółowej historii alpinizmu w latach 19191939, lecz próba uchwycenia i przedstawienia tendencji rozwojowych, określenia miejsc ich powstaw...(8.74 zł najniższa cena z 30 dni)
8.74 zł
10.92 zł(-20%) -
Masz kłopoty z zasypianiem? Nie możesz się wyspać? Budzisz się zmęczony, a zależy Ci na zdrowym oraz głębokim śnie? Sprawdź, jak efektywnie przesypiać przynajmniej 7-8h dziennie! Z naszym poradnikiem ...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(15.52 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
19.90 zł(-50%) -
Chcesz "podkręcić" organizm, żeby zadbać o ochotę na seks nawet 2-3 razy dziennie. Sprawdź, jak przełamać rutynę i rozwinąć swoje możliwości seksualne! Dowiedz się, jak zachwiana równowaga hormonal...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(15.52 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
19.90 zł(-50%) -
Problemy emocjonalne oraz stany depresyjne dotykają coraz większą grupę młodzieży. Rodzice czy wychowawcy często nie wiedzą, jak radzić sobie z zaburzeniami lękowymi u dzieci. Jesteś rodzicem lub opie...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(14.92 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
19.90 zł(-50%) -
Książka, którą trzymasz w ręku, nie jest typowym poradnikiem o diecie czy o odchudzaniu, tylko… powieścią obyczajową. Nie znajdziesz w niej wypunktowanych rad ani zestawu niskokalorycznych przep...
- Epub + Mobi 9 pkt
(23.90 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
29.87 zł(-67%) -
– Finały NBA w latach 90-tych w TVP bez panów Szaranowicza i Łabędzia oraz słynnego zawołania „Hej, hej, tu NBA!”? – Mecze reprezentacji Polski przed erą Borka i Hajt...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(10.21 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
25.53 zł(-61%) -
Album zawiera opisy najpopularniejszych dyscyplin sportowych, które na przestrzeni lat uprawiali i uprawiają polscy zawodnicy. Opis poszczególnych rodzajów sportu zawiera wytłumac...(17.06 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
17.06 zł(-42%) -
Przełomowy poradnik, który pomoże ci pozbyć się dolegliwości trawiennych i poczuć ulgę. Książka z serii Leczenie odżywianiem została napisana przez dietetyczkę oraz specjalistkę od spraw żyw...
- Epub + Mobi 9 pkt
(23.73 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
33.90 zł(-71%) -
Książka Afryka. Przekrój podłużny. Rowerowe safari z Kairu do Kapsztadu to nie tylko intrygujący zapis niezwykłej przygody. To także ujmująca autentyzmem i świeżością spojrzenia relacja ze spotkania z...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(19.50 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
39.00 zł(-75%) -
Przewodnik rowerowy Górny Śląsk, Jura i Podbeskidzie powstał z myślą o wszystkich, którzy chcą łączyć aktywny wypoczynek z poznawaniem atrakcji krajoznawczych regionu, w którym mieszkają. Trasy zaplan...(14.95 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
29.90 zł(-67%) -
Opisom wycieczek towarzyszą zdjęcia, mapy i profile wysokościowe. Całość uzupełnia zwięzły poradnik. Mamy nadzieję, że przewodnik spełni swoje zadanie, zachęcając do odkrywania niezwykłych miejsc, poł...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(16.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
32.90 zł(-70%) -
Polecieć na drugi koniec świata, aby męczyć się długą jazdą na rowerze i żywić się kolejnymi porcjami makaronu z makaronem? Pedałować wiele dni przez zaśnieżone góry Alaski, czujnie rozglądając się za...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 9 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
39.90 zł(-75%) -
Autorzy dzielą się w nim doświadczeniami zdobytymi podczas wielu wypraw, w wielu różnych zakątków świata. Radzą, jaki kierunek wybrać i w jaki sprzęt się zaopatrzyć, jak zaplanować podróż na rowerze i...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
39.90 zł(-75%) -
Tybet – niedostępna, bezkresna kraina otoczona najwyższymi górami świata. Pogrążeni w modlitwie mnisi i pasterze pędzący swoje stada przez pustynne wyżyny. Czy wybierając się do tego kraju moż...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(18.50 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
37.00 zł(-73%) -
Przewodnik rowerowy Warszawa i okolice powstał z myślą o wszystkich, którzy chcą łączyć aktywny wypoczynek z poznawaniem atrakcji krajoznawczych regionu, w którym mieszkają. Trasy zaplanowano tak, by ...(14.95 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
29.90 zł(-67%) -
Tysiące kobiet skorzystały już z profesjonalnych rad Jeffa Gallowaya i jego żony Barbary, dzięki czemu przeżywają obecnie najlepsze lata swojego życia. Jesteś gotowa na efektywną metamorfozę? Nadszedł...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(16.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
32.90 zł(-70%) -
Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(16.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
32.90 zł(-70%) -
Zależy Ci na dobrym zdrowiu? Chcesz jeść mniej mięsa albo całkowicie przejść na dietę wegetariańską? Dowiedz się, jak produkty roślinne mogą poprawić Twoje samopoczucie wraz z pracą jelit oraz wątroby...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(15.52 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
19.90 zł(-50%) -
Doznałeś kontuzji i chcesz pozbyć się bólu? Zależy Ci szybkim powrocie do zdrowia? Dowiedz się, jak ćwiczyć mięśnie nóg, żeby zregenerować osłabione kończyny. Skorzystaj z gotowych ćwiczeń i rekome...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(15.52 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
19.90 zł(-50%) -
Dziecko, które po powrocie ze szkoły od razu ląduje na kanapie lub fotelu z nosem w telefonie, to nie jest widok, jaki mama i tata lubią najbardziej. Niestety, jest to widok dość powszechny - w erze S...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 9 pkt
(14.95 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
29.90 zł(-67%) -
Żadna inna dyscyplina sportu nie jest tak łatwa do opanowania i nie przynosi tak widocznych korzyści w kwestii Twojego zdrowia i Twojej kondycji fizycznej. Nordic walking pomaga również zapobiegać wie...
- Druk 9 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
34.90 zł(-72%) -
Książka Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II przybliży Ci podstawy diet dopasowanych do poszczególnych grup krwi, przedstawi produkty, które warto jeść, i ostrzeże przed ty...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
34.90 zł(-72%) -
Istnieją cztery grupy krwi, a co za tym idzie - cztery style życia. Dieta zgodna z grupą krwi jest fascynującym sposobem na poszukiwanie właściwego sposobu odżywiania. To właśnie grupa krwi jest jedny...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3 9 pkt
(14.95 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
29.90 zł(-67%) -
Marzy Ci się żeglowanie ku linii horyzontu? Delikatna bryza, prażące słońce, silne prądy i lazurowa toń wokół? Niestety, nie wiesz nawet, która burta jest prawa, która lewa, a przy okrzyku: "Uwaga na ...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
34.90 zł(-72%) -
Metformina - złoty środek na chudnięcie i walkę z cukrzycą Ozempic - jak stosować przy cukrzycy typu 2 Akarboza - czym się wspomagać przy leczeniu zespołu metabolicznego? Przyspieszanie metabolizmu...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(17.08 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
21.90 zł(-55%) -
Tom 1 z serii "Szermierka. Sztuka i sport" pod redakcją Andrzeja Nowakowskiego Seria "Szermierka. Sztuka i sport" to projekt będący kolektywną inicjatywą osób związanych ze środowiskiem szermierczy...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(15.64 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
23.00 zł(-57%) -
Interesujący zbiór poświęcony współczesnym problemom wychowania fizycznego i pedagogiki sportu. Zawiera sporo bardzo aktualnych informacji i przemyśleń, m.in. dotyczących pandemii COVID-19. Z recen...(21.21 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
24.95 zł(-60%) -
Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany? Zastanawiasz się, czy joga jest dla ciebie? Nie wi...
- Epub + Mobi 9 pkt
(29.52 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
36.90 zł(-73%) -
Ta książka jest o… głodzeniu się. O poście. O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wi...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(16.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
32.90 zł(-70%) -
W tej książce znajdziesz wszystkie informacje ważne dla początkującego adepta jogi: od stojącej za nią filozofii po przegląd najlepszych akcesoriów do ćwiczeń. Dowiesz się z niej, czym jest, a czym ni...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3 9 pkt
(16.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
32.90 zł(-70%) -
Książka napisana jest w sposób humorystyczny i czyta się ją równie szybko, jak biegnie po jej lekturze. Zawsze marzyłeś, by wziąć udział w maratonie lub półmaratonie? Uwielbiasz ścigać się i wygrywać ...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(19.50 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
39.00 zł(-75%) -
Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(19.50 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
39.00 zł(-75%) -
Popraw swoje wyniki dzięki wieloszybkościowemu podejściu do treningów! Bez względu na to, czy startujesz na dystansie 5 km, czy w maratonie, z tej książki dowiesz się, jak trenować mądrzej i biegać sz...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(16.00 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
32.00 zł(-69%) -
Od zarania ich dziejów jazda po miękkim puchu dawała i daje tyle samo frajdy. Te zmieniające się szybko ośnieżone krajobrazy, miękkie skręty i płynnie pokonywane stoki czy też przygody z wyrwirączką...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
34.90 zł(-72%) -
Dzięki tej książce przygotujesz swój własny, dostosowany do swoich potrzeb program treningu. Znajdziesz tu praktyczny dziennik biegowy, zawierający mnóstwo pożytecznych wskazówek i tabel, które po uzu...(14.95 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
29.90 zł(-67%) -
Dzięki tej genialnej w swej prostocie książce poznasz perfekcyjny program treningu i stworzysz plan ćwiczeń idealnie dopasowany do Twojej formy. Dowiesz się, jak utrzymać motywację oraz eliminować dol...(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
34.90 zł(-72%) -
Jogasutry Patańdźalego, najważniejszy z traktatów o jodze klasycznej, doczekał się już wielu interpretacji, ale wciąż inspiruje kolejnych badaczy. 195 sutr sprzed niemal dwóch tysięcy lat, traktującyc...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3 9 pkt
(12.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
24.90 zł(-60%) -
Ta książka prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Wszystkie proponowane zmiany wprowadzane są bardzo wolno - niemal niezauważalnie. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć 1 &...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3 9 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
34.90 zł(-72%) -
Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowyc...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(16.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
32.90 zł(-70%) -
Ta książka nie jest skierowana do osób o wysokiej motywacji, które nie mają problemu z wstawaniem co rano na trening, przebiegnięciem maratonu, regularnością ćwiczeń i odnajdywaniem w tym radości. To ...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
34.90 zł(-72%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, jak przygotować program treningowy spełniający te wyśrubowane kryteria. Znajdziesz tu także praktyczne wskazówki dotyczące aktywnego odpoczynku, treningu zapobiegająceg...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 9 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
34.90 zł(-72%) -
Podczas gdy wychowankowie Arthura Lydiarda zdobywali wiele medali olimpijskich, on sam zajmował się nie tylko bieganiem wyczynowym, ale również promowaniem codziennego joggingu. Niezależnie od tego, c...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
34.90 zł(-72%) -
Podpowiadamy, jak rozpocząć tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć poważnych błędów. Propozycje tras biegowych, starannie dobranych z myślą zwłaszcza o początkuj...
- PDF + Epub + Mobi
- Druk 9 pkt
(14.95 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
29.90 zł(-67%) -
Choć niektórzy nawet dziś sądzą, że góry nie są dla kobiet, a eskapady w wydaniu płci pięknej to wyprawa w szpilkach na Giewont albo w pełnym makijażu na Spitsbergen, to autorka udowadnia, że kobieta ...
- PDF + Epub + Mobi 9 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
34.90 zł(-72%) -
Jak schudnąć bez wysiłku? Sprawdzona dieta dla kobiet i mężczyzn plus smakowite i zdrowe przepisy w jednej publikacji......
- PDF + Epub + Mobi 10 pkt
(19.92 zł najniższa cena z 30 dni)10.90 zł
24.90 zł(-56%) -
W jaki sposób odpowiedni zdrowe odżywianie, poprzez dobór odpowiednich produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie?...
- PDF + Epub + Mobi 10 pkt
(19.98 zł najniższa cena z 30 dni)10.90 zł
24.97 zł(-56%) -
Історія українського копанC...
- PDF + Epub + Mobi 11 pkt
(11.75 zł najniższa cena z 30 dni)11.75 zł
14.50 zł(-19%) -
Można śmiało powiedzieć, że powstawanie i rozwój poszczególnych systemów walki wręcz funkcjonuje jako ewolucyjny proces odbywający się wraz z rozwojem cywilizacji, określonymi jej wymogami i przenikan...(12.00 zł najniższa cena z 30 dni)
12.00 zł
15.00 zł(-20%)