Wprowadzenie
Drogi Czytelniku!
Ta książka jest częścią całej serii podobnych książeczek, pomagających żyć, wspierających życie, a także zdrowie od najmłodszych lat. Do tego trzeba edukacji, nowej edukacji, świadomej edukacji. Ale zacząć trzeba od siebie, a więc Twojej edukacji. Nauczyć się jak czego do czego używać: INSTRUKCJI OBSŁUGI SAMEGO SIEBIE dla dorosłego życia, społeczeństwa, narodu i świata.
Zastanawiałam się, czy stworzyć jedną grubą książkę, czy po prostu serial dla każdego, dostosowany do indywidualnych potrzeb. W każdym wieku. Dlatego powstaje ich wiele. Możesz przeczytać pojedynczą z tych książeczek lub wszystkie. Bo to jednak całość: sztuki życia w świecie. Dlatego ten serial. Możesz rozpocząć w każdym czasie i każdym wieku.
Każda książka buduje, wspiera w rozwoju. Pozwala Ci żyć bardziej świadomie. A z tego wyciągasz korzyści nie tylko dla siebie, ale i innych. Możesz sięgnąć po każdy numer, niezależnie od kolejności. A potem zacząć drugi - poprzedni lub następny. I wrócić lub iść dalej. Dzięki temu pomożesz sobie wzbogacić swoje życie o inne wartości i możliwości, koloryt i dźwięki. I zobaczysz cel, który Cię prowadzi oraz zaczniesz go realizować: swój własny, indywidualny i niepowtarzalny. Tak jak niepowtarzalni są ludzie.
Wybór należy do Ciebie.
Każda książka zawiera serię ćwiczeń pozwalających na poznawanie siebie, zarówno przy użyciu wyobraźni jak i intuicji oraz wewnętrznych obrazów. Ćwiczenia pokazują jedynie drogi i dostarczają sugestii jak pracować ze sobą. Nie nakazują poprawnych lub nie wskazują wadliwych odpowiedzi.
Jest tylko jedyna droga - własna. Jakkolwiek czujesz i myślisz, tylko Twoja droga jest właściwa. Tylko Ty możesz ją tworzyć. Słuchaj uważnie, co dzieje się wewnątrz Ciebie i wybieraj ćwiczenia, które oferują Ci najlepszą drogę wyrażania Twoich wewnętrznych przeżyć.
Przedstawione ćwiczenia staną się początkiem niekończącego się procesu rozwoju i wzrostu, początkiem wyrażania radości i twórczych pomysłów, jak również znalezieniem schronienia w przypadku kryzysu.
Pozwól swoim obrazom i wewnętrznemu głosowi prowadzić Cię do odkrycia i wyrażenia tego wszystkiego, co jest tak piękne i niepowtarzalne w Tobie.
Każdy z tomików tego cyklu tworzy całość, jak również wszystkie razem tworzą całość. Nie ma konieczności trzymania się kolejności. Każdy tom można czytać w dowolnym czasie. Jest to tak jak poznawanie rośliny od łodyżki lub płatków kwiatu - nie ma to zupełnie znaczenia dla zbadania całości.
Wstęp zawiera opisy jak należy pracować z tą książką. Jest ona bowiem praktyczna. Nie wystarczy ją przeczytać, gdyż zrozumienie (świadomość) polega na doświadczeniu, a więc zrobieniu poszczególnych zadań/ćwiczeń i wyciągnięciu z nich konkretnych wniosków, zgodnie z zasadą, którą przytaczam poniżej:
Jeśli mi powiesz - zapomnę
Jeśli mi pokażesz - zapamiętam
Jeśli mnie włączysz - zrozumiem"
Książka, jak wszystkie moje pozostałe i następne, prezentuje zagadnienia wychowania i samowychowania (edukacji siebie), dokonując syntezy podejść: medycznego, filozoficznego, psychologicznego i pedagogicznego (zwanego holistycznym, całościowym), wkraczając też w sferę duchowości człowieka, jako najwyższy poziom jego rozwoju. Jest podwójnie unikalna - z jednej strony poprzez ogląd przez pryzmat psychosyntezy (psychologii całego człowieka); z drugiej - oparcie jej na wieloletnich i gruntownych osobistych doświadczeniach i ich syntezy.
Książka, jak i inne mojego autorstwa, stanowi PORADNIK EDUKACJI SIEBIE. Jest pewnego rodzaju INSTRUKCJĄ OBSŁUGI KAŻDEGO CZŁOWIEKA, inaczej można coś w nim uszkodzić lub zniszczyć.
Książka zawiera wiele krótkich rozdziałów, pisanych dosyć luźno, ponieważ jej celem jest "odżywianie" Czytelnika treścią, którą zawiera. Dlatego też nie jest zbyt gruba, aby za jednym razem mieć do "strawienia" odpowiednią ilość pokarmu, aby nie przedobrzyć. Po jakimś czasie można sięgnąć po kolejną książkę o podobnej tematyce, gdyż poznawanie siebie jest nieustającym procesem, którego nie można zakończyć, chociażby z tego powodu, że nigdy się nie nudzi. Dzięki poznawaniu siebie odkrywamy coś nowego, co nas posuwa do przodu, dając radość, pogodę ducha i wiele jeszcze innych przymiotów, które stają się odtąd naszym udziałem.
Tej książki nie można "połknąć" jednym haustem, gdyż, tak jak przy jedzeniu, można się zadławić. Tego rodzaju jednorazowe połknięcie może też spowodować "niestrawność" - jak każdy posiłek niewłaściwie spożyty. Książkę należy jak pokarm "przeżuwać" powoli, z zastanowieniem. Z tego powodu ma więc większe odstępy między niektórymi akapitami oraz przestrzenie na odpowiedzi na pytania. Zawiera również pewne ważne przesłania dla zwrócenia szczególnej uwagi na ich znaczenie - one bowiem coś znaczą. Gdy nie zastosować się do nich - znaczą "ślady" w organizmie, mające w przyszłości swoje fizyczne konsekwencje (np. zalążki chorób psychosomatycznych).
Ze względu na to, że celem książki jest włączenie (świadomość) Czytelnika, dlatego też zawiera wiele ćwiczeń/zadań do własnego wykonania, dla zrozumienia siebie i motywów swego działania i ewentualnie skorygowanie ich, gdy zachodzi taka potrzeba. Celem ich bowiem jest zrozumieć siebie, a tym samym lepiej dziecko, zgodnie z fundamentalną zasadą psychosyntezy, która wyjątkowo trafnie oddaje skutki w wielu wymiarach: fizyczne, psychiczne i społeczne, gdy nie zadba się o przyczyny. Brzmi ona następująco:
"Gdy coś przychodzi na czas - jest to edukacja; gdy za późno - to terapia".
Możemy bowiem ignorować wiele spraw, odrzucać, uważać za nieistniejące, a nawet wyśmiewać i deprecjonować, co nie zwalnia nas z konsekwencji, a więc skutków zaniechania we własnym życiu i najbliższych.
Co to jest życie?
Co to jest życie? Nikt jeszcze nie poznał jego wszystkich tajemnic. Większość badaczy zajmuje się życiem w aspekcie opisywania jakiś zdarzeń, czy rozkładania go "na czynniki pierwsze", tj. analizowania poszczególnych jego aspektów.
Dla mnie jest syntezą. podsumowaniem wszystkich doświadczeń i wyciągnięciem wniosków. Ale nie szczegółowych, tylko dla mnie, z własnych doświadczeń, ale ogólnych, właśnie syntezy.
Gdy przeglądasz ogłoszenia dotyczące poszukiwania pracowników do konkretnego zajęcia, najbardziej cenieni są specjaliści doświadczeni w jakiejś dziedzinie. Są to ludzie, którzy poznali coś "od podszewki", dogłębnie, każdy szczegół. Omalże znający na pamięć każdy element, jego użytkowanie i możliwości.
W tym, co nazywamy "życiem" trudno ludzi nazwać specjalistami. Kiedyś nazwałabym ich "doświadczeni przez życie". Obecnie widzę, czuję i wiem, że jest to "doświadczenie w życiu".
Gdy otwierasz jakąś książkę, aby ją przeczytać, zwykle pragniesz wyciągnąć z niej jakieś wnioski czy spostrzeżenia dla siebie. Może także jakieś porównania. Lub po prostu się czegoś nauczyć. Mało jest książek traktujących o życiu, takim jakie ono jest naprawdę.
Zwykle ludzie nie traktują życia jako czegoś, z czego powinni się czegoś nauczyć. Najczęściej jedynie je przeżywają bez podsumowania, lub robią to za nich inni. Mało kto zastanawia się czemu służy życie, jego własne czy innych.
Czy jest w życiu jakiś wyższy cel?
Dla mnie życie jest szkołą, edukacją, lekcją, z której mam się czegoś nauczyć: głębokiej prawdy o życiu, nie tylko swoim własnym. Ale prawdy o człowieku, jego możliwościach i zawartej w nim mądrości, z której nie zawsze zdaje sobie sprawę. Jest to jak czytanie z "wielkiej księgi mądrości w sobie", gdy się o tym wie i z tego korzysta.
Chciałabym posłużyć Ci za przewodnika w tej fascynującej podróży przez życie, którą przy mojej pomocy odbędziesz sam. Ja jedynie będę wskazywała Ci możliwości znalezienia własnych drogowskazów, które, jeżeli będziesz chciał je znaleźć i z nich korzystać, umożliwią Ci życie pełne harmonii, pozwalające na wykorzystanie wszystkich swoich możliwości w satysfakcjonujący dla Ciebie sposób, dla dobra siebie i innych.
A więc zapraszam Cię do studiowania tej książki. Ja będę Ci otwierać kartka za kartką, stronice księgi Twojego życia, które będziesz sam lub sama zapisywać, znajdując jego sens, znaczenie i wartość.
"Tajemniczy ogród"
Przypominacie sobie zapewne cudowną książkę dla dzieci "Tajemniczy ogród", o indyjskiej dziewczynce, która przyjechała do Anglii, gdzie przywróciła do życia umarły ogród i tchnęła je także w rzekomo sparaliżowanego chłopca. Słuchanie czarownej muzyki z filmu nakręconego na podstawie tej książki stało się dla mnie inspiracją do napisania tego właśnie rozdziału.
Życie jest jak ogród, ma wszystkie jego walory. Jest tajemnicze, ale i wspaniałe, choć może być pełne chwastów, gęstwiny splątanych i niepotrzebnych roślin, które zaburzają prawidłowy porządek wzrostu tego co piękne i niepowtarzalne. Wymaga pielęgnacji i serca, jak również rozsądku i umiaru. Tak jak w ogrodzie nasiona powinny być zasiane we właściwy sposób, gdyż inaczej nie urosną, tak i ich cały proces wzrostu powinien być otoczony opieką.
Zapraszam Cię do wykonania następującego ćwiczenia:
Ćwiczenie:
Będzie to przechadzka w wyobraźni, aby zgłębić tajemnice ogrodu. Zamknij więc oczy i wyrusz ze mną na tę wyprawę. Ale najpierw musimy znaleźć furtkę oraz klucz, aby otworzyć do niego drzwi.
A oto one, możemy więc wejść i spojrzeć do środka.
Zobacz, że życie toczy się także w zamkniętym, dziko rosnącym ogrodzie. Jest ono bujne i nieuporządkowane. Wszystko rośnie w chaosie, silne rośliny zagłuszają słabsze i nie pozwalają im wyrosnąć. Gęsta roślinność pokrywa wszystkie ścieżki i przejścia, nie dając możliwości ukazania całego piękna tego, co jest w głębi. Pozostaje ono skryte i utajone. Nikt nie kontroluje wzrostu. Najsilniej wyrasta to, co dzikie i niepohamowane.
A teraz wyobraź sobie, że jesteś ogrodnikiem, który dogląda ogrodu. Gdy rośliny i ziemia poczują jego rękę, wszystko nabiera jakby nowego życia. Ta wprawna ręka wie, co wydobyć, jak wzmocnić, jak wspomagać wzrost. Dotyka, pielęgnuje, głaszcze każdą roślinę, delektuje się jej zapachem i wyglądem. Wydobywa z niej całe jej piękno i koloryt, odkrywa jej tajemniczość i magię.
Co się ujawniło w Tobie w trakcie tego ćwiczenia? Jak się teraz czujesz? Jak czuła/eś się w trakcie? Co Ci to dało, tego rodzaju ogląd? Zapisz to, a może narysuj.
Ta piękna metafora ogrodu posłuży mi do wytłumaczenia, dlaczego życie jest dla mnie ogrodem i co w nim można pielęgnować, aby przebiegało bujnie i wydało owoce.
Gdy wiem, co ode mnie zależy i jak mogę wspierać mój wzrost, "pielęgnuję" swoje umiejętności, ujawniam je i wspieram. Dopomagam temu, co słabe i eksponuję to, co piękne.
Ten kontakt ze sobą i umiejętności wydobyte z siebie, pozwalają mi na kontaktowanie się z życiem, innymi ludźmi i światem.
Gdy nie znam siebie, pozwalam na "bujny wzrost" tego co niekontrolowane, które niebawem zagłusza wszystko inne. Nie panuję nad własnym rozwojem - instynktami, popędami, które wyłamują się spod kontroli. To co dobre i piękne zostaje natomiast zagłuszone. Nie ma możliwości ujawnienia się.
