Dedykacja
Dla moich Synów - Wiktora i Karola,
którzy każdego dnia uczą mnie odwagi, cierpliwości i miłości większej niż słowa.
Za każdą chwilę prawdy, pytania, które nie mają prostych odpowiedzi,
i gesty, które zmieniają świat.
Jesteście moją inspiracją i najważniejszym Kompasem życia.
Witaj
Nie znamy się jeszcze osobiście, a mimo to chcę Ci powiedzieć: dzień dobry.
Zanim zagłębisz się w treść tej książki, chcę Cię zapytać - jak się dziś czujesz?
Wiedz, że ta książka powstała z myślą o Tobie - rodzicu, opiekunie, edukatorze, terapeuto, człowieku, który chce zrozumieć więcej, pomóc lepiej, poczuć się mniej samotny
"Mózg to narząd, który organizuje rzeczywistość poprzez doświadczenie." - Jerzy Vetulani
"Dziecko rodzi się z mózgiem czekającym na język i relację."
- Jagoda Cieszyńska
Refleksja
"Czasem robimy dla innych tak wiele, że stajemy się przezroczyści - aż w końcu sami siebie przestajemy widzieć." Być może to o Tobie. Być może o mnie. Być może o kimś, kto żyje obok.
Znamy to z własnego życia albo z opowieści innych: poświęcenie dla dziecka, dla rodziny, dla dobra drugiego człowieka - tak silne, że własne potrzeby znikają z horyzontu. Niewyrażony ból, tłumione zmęczenie, odkładane marline. Codzienność jak klatka z rutyny i obowiązków. A w niej - ktoś, kto kiedyś był sobą. Psychologia o tym mówi jasno: Przewlekłe tłumienie potrzeb i emocji prowadzi do zespołu wypalenia opiekuńczego (caregiver burnout). Brak czasu na regenerację skutkuje przewlekłym stresem, który obniża odporność psychiczną i fizyczną Brak "ja" w relacji z dzieckiem prowadzi do zjawiska nadopiekuńczości lub emocjonalnej symbiozy, co szkodzi i rodzicowi, i dziecku. Z czasem pojawić się mogą: stany depresyjne, drażliwość, impulsywność, złość skierowana do siebie lub innych. A typowe zmiany psychiczne i emocjonalne po trudnych przeżyciach:
Stan przetrwania - ciało i działają w trybie "walcz lub uciekaj".
Zamrożenie emocjonalne - trudność w odczuwaniu radości, oderwanie od siebie.
.Nadmierna kontrola - potrzeba panowania nad wszystkim jako obrona przed chaosem. Poczucie winy - zwłaszcza gdy człowiek próbuje zadbać o siebie.
Lęk o przyszłość - nasilony przez wcześniejsze poczucie bezsilności.
Bierność wobec siebie -zaniedbanie własnego ja - nie jest cnotą. To początek wewnętrznego. Psychologia pokazuje jasno: nie da się dawać z pustego naczynia. Rodzic, który dba o siebie - fizycznie, emocjonalnie, duchowo - uczy dziecko: "Twoje potrzeby są ważne. Ale moje też."
"Nie jesteś egoistką, gdy mówisz: teraz chwila dla mnie.
Jesteś człowiekiem, który się nie zagubił."
RECENZJA
"Psychologiczny Kompas w psychologii klinicznej" to unikatowa publikacja na pograniczu nauki i praktyki, łącząca neurobiologię, psychoterapię, diagnozę, edukację i ludzką wrażliwość. Autorka - mgr Anna Karolina Subiel-Fałat - wprowadza czytelnika w głąb psychiki ludzkiej od okresu płodowego po dorosłość, ilustrując każdy rozdział przykładami, narzędziami i konkretnymi drogowskazami dla rodziców, terapeutów, nauczycieli i pacjentów. Kompas ten to nie tylko książka - to wszechstronny przewodnik i mapa dla każdej osoby szukającej odpowiedzi w gąszczu problemów psychicznych i systemowych. Publikacja zasługuje na uznanie i miejsce w bibliotece każdego specjalisty."
- dr hab. prof. nadzw. Z.K. (recenzent naukowy)
Instytut Psychologii Klinicznej
Wstęp
"Nie możemy być tylko naukowcami. Nie możemy być tylko ludźmi dobrej woli. Musimy być jednym i drugim - jednocześnie." - Viktor E. Frankl
"Wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy, ponieważ wiedza jest ograniczona." - Albert Einstein
"Nie ma dzieci - są ludzie." - Janusz Korczak
"Mózg to narząd, który organizuje rzeczywistość poprzez doświadczenie." - Jerzy Vetulani
"Dziecko rodzi się z mózgiem czekającym na język i relację." - Jagoda Cieszyńska
Psychologiczny Kompas w psychologii klinicznej to interdyscyplinarna podróż przez biologię, emocje, relację i technologię. Celem książki jest zbudowanie mostu pomiędzy wiedzą akademicką a rzeczywistością pacjenta, terapeuty i systemu ochrony zdrowia psychicznego. Publikacja ta kierowana jest zarówno do studentów, jak i naukowców, terapeutów, lekarzy oraz tych, którzy chcą zrozumieć człowieka w jego pełnym kontekście: mózgu, duszy i społeczeństwa.
