Przedmowa
Zapraszam do lektury Psychologii menopauzy.
W ostatnim czasie coraz częściej dyskutuje się o menopauzie, co świadczy, że przestała ona być tematem tabu. Szeroko zakrojone prezentowanie kwestii menopauzy w mediach, dyskusjach akademickich i ochronie zdrowia to dobry znak.
Media społecznościowe są pełne menopauzalnych grup wsparcia, które łączą kobiety z całego świata, pozwalając im dzielić się doświadczeniami, oferując wsparcie w trudnych chwilach lub jedynie dając okazję do bycia wysłuchanymi. To bez wątpienia krok we właściwym kierunku. Taki postęp jest pocieszający, szczególnie w kontekście przeszłości, gdy menopauza była ukrywana i stygmatyzowana, kojarzona z szaleństwem i negatywnymi stereotypami.
Menopauza nadal pozostaje jednak skomplikowanym zagadnieniem, w którym ścierają się spolaryzowane poglądy na temat jej znaczenia i sposobów podejścia do niej. W efekcie mamy do czynienia z nadmiarem sprzecznych informacji, które mogą wywoływać niepokój zarówno u kobiet znajdujących się aktualnie w okresie menopauzalnym, jak i młodszych, które doświadczą menopauzy w przyszłości. W tym oceanie informacji trzeba nawigować ostrożnie.
Postępy medycyny, zwłaszcza w zakresie hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), znacząco zmieniły życie kobiet w okresie menopauzalnym. Szczególnie dotyczy to kobiet z intensywnymi i częstymi objawami wazomotorycznymi (inaczej naczynioruchowymi), takimi jak uderzenia gorąca i nocne poty. Jak się okazało, HTZ może także dawać ochronę przez niektórymi chronicznymi problemami, jakie pojawiają się w pomenopauzalnej fazie życia.
Objawy związane z menopauzą są bardzo różne i nie ma jednej, uniwersalnej metody ich leczenia, a koncentrowanie się wyłącznie na biologicznym modelu menopauzy nie wystarcza. Zakres objawów związanych z menopauzą jest bardzo szeroki i ciągle pojawiają się nowe. Stąd niezbędne jest wszechstronne podejście do menopauzy, jej objawów i skutecznych metod ich eliminacji.
Jestem zwolenniczką przyjmowania szerokiej perspektywy i uwzględniania w niej oczywistych podstaw biologicznych menopauzy. Menopauza jest naturalnym zjawiskiem, jakiego doświadczają wszystkie kobiety żyjące wystarczająco długo, by dotrwać do tego etapu życia. Niemniej, menopauza nie jest izolowanym wydarzeniem. W życiu kobiet pojawiają się inne problemy, sytuacje i wydarzenia, które współwystępują z menopauzą, co sprawia, że analizując menopauzę - zjawisko zdecydowanie biologiczne - należy uwzględnić towarzyszący jej kontekst psychologiczny i społeczny.
Celem tej książki jest dostarczenie krótkiego, opartego na dowodach, podsumowania obszernej literatury naukowej oraz badań nad menopauzą - tak, by dyskusja o niej nie ograniczała się do spolaryzowanego ujęcia, w którym medykalizację menopauzy przeciwstawia się traktowaniu jej jako naturalnego zjawiska. Jestem zwolenniczką uwzględniania aspektów psychologicznych i społecznych, które nie tylko oddziałują na doświadczanie menopauzy, lecz także są jej następstwami. Innymi słowy, proponuję podejście biopsychospołeczne.
Publikacja jest przeznaczona dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem i dobrostanem kobiet, niezależnie od statusu menopauzalnego. Nie ma zatem znaczenia, czy jesteś kobietą wchodzącą w okres menopauzalny, czy masz go już za sobą, czy jesteś partnerem, przyjaciółką, pracodawcą czy też kimś zatrudnionym w ochronie zdrowia, kto wspiera kobietę w okresie menopauzalnym - ta książka jest dla Ciebie. Jej styl - nieformalny i przypominający rozmowę - ma być dostępny dla wszystkich.
Zdecydowałam się na używanie terminu "kobieta" i "kobiety", choć rozumiem, że osoby posiadające macicę mogą mieć różną tożsamość płciową - być osobami niebinarnymi, transmężczyznami lub identyfikować się jeszcze inaczej.
Zapraszam do przyjęcia holistycznego podejścia do menopauzy i radzenia sobie z nią. Zapraszam do dzielenia się refleksjami, jakie wzbudzą kwestie przedstawione w książce. Odwiedźcie moją stronę internetową (www.psychologyofmenopause.com). Są tam dodatkowe informacje dotyczące różnych aspektów menopauzy. Strona umożliwi również kontakt ze mną. Czekam na Wasze opinie.
Z najlepszymi życzeniami,
Marie Percival
