Wstęp
Ta książka powstała z miejsca, które zna każda kobieta. Z miejsca cichego, często przemilczanego.
Z miejsca, w którym rodzi się pragnienie zmiany.
Jeśli trzymasz ją teraz w dłoniach, być może sama czujesz, że w Twoim życiu nadszedł taki moment.
Moment, w którym patrzysz w lustro i widzisz coś więcej niż zmęczenie na twarzy, obowiązki na barkach i historię, która nie zawsze była dla Ciebie łagodna.
Może widzisz kobietę, która już tak długo była silna dla in-nych, że zapomniała, jak to jest być silną dla siebie.
A może widzisz tylko oczy pełne pytań:
"Czy dam radę?"
"Czy jestem wystarczająca?"
"Czy mogę zacząć jeszcze raz?"
Uwierz każda kobieta choć raz stała w tym miejscu. Między tym, gdzie jest, a tym, gdzie chce być.
Między dawną sobą a tą, którą zaczyna przeczuwać, choć jeszcze nie potrafi jej nazwać.
W pewnym momencie życia zaczynasz rozumieć coś, czego nikt wcześniej Ci nie powiedział:
że nikt nie przyjdzie Cię uratować.
Że nie ma księcia, przewodnika, ani idealnej rady, która zdejmie z Ciebie ciężar niepewności.
Że nikt nie podniesie Cię za rękę, jeśli sama nie wstaniesz nawet jeśli podnosisz innych każdego dnia.
Zaczynasz pojmować, że pewność siebie nie jest prezentem od losu.
To nie cud, który wydarza się w środę o 14:00. To nie charakter, z którym trzeba się urodzić. Pewność siebie jest decyzją.
Małą, codzienną decyzją, którą podejmujesz, zanim ktokol-wiek Cię zauważy, pochwali czy wesprze.
Decyzją, że stawiasz jeden krok, zamiast czekać na idealny moment.
Decyzją, że tym razem wybierasz siebie nawet jeśli przez la-ta wybierałaś wszystkich wokół.
Ta książka nie jest kolejną motywacyjną teorią, którą prze-czytasz, a potem odłożysz na półkę.
Nie jest listą dobrych rad, które brzmią ładnie, ale nie mają nic wspólnego z prawdziwym życiem kobiety.
To mapa zmian.
Mapa, którą możesz trzymać w dłoni każdego dnia i stoso-wać od razu nawet jeśli dziś masz niewiele siły, a jeszcze mniej wiary.
To rozmowa kobiety z kobietą.
Bez ocen, bez udawania, bez pozowania na kogoś, kim nie jesteś.
To przewodnik po świecie myśli, emocji i nawyków, które budują fundament Twojej pewności siebie.
Nie musisz być idealna.
Nie musisz ogarniać wszystkiego, mieć planu na życie, znać odpowiedzi na każde pytanie.
Nie musisz udawać, że masz kontrolę, kiedy w środku czu-jesz chaos.
Nie musisz się uśmiechać, kiedy serce jest zmęczone. Wystarczy, że jesteś gotowa zacząć.
W kolejnych rozdziałach pokażę Ci, jak zmienić sposób, w jaki mówisz do siebie bo Twoje słowa tworzą Twoją rzeczy-wistość.
Pokażę Ci, jak odzyskać energię, pewność i spokój, krok po kroku, bez presji, że masz być "idealna" już dziś.
Nauczę Cię budować nawyki, które w końcu przynoszą trwałe efekty, a nie krótkie zrywy, które trwają trzy dni i zosta-wiają Cię z poczuciem winy.
Dowiesz się, jak tworzyć nowe przekonania o sobie, bo te stare często niesione od dzieciństwa nie mają prawa decydować o Twojej przyszłości.
Nauczysz się, skąd bierze się Twoja siła, i dlaczego czasem wydaje się spać, choć tak naprawdę jest w Tobie przez cały czas.
I przede wszystkim zobaczysz, jak wrócić do siebie. Do tej wersji Ciebie, która wie, czego chce.
Która nie przeprasza za to, kim jest. Która nie boi się mówić "nie".
Która wierzy w siebie nie dlatego, że ktoś ją pochwalił, ale dlatego, że w końcu sama siebie widzi.
Ta książka jest o Tobie.
O Twojej drodze, która być może była trudna, ale nigdy Cię nie złamała.
O Twojej sile, którą nosisz w sobie, nawet jeśli dziś jeszcze jej nie czujesz.
O Twoich możliwościach, które czekają, aż dasz im prze-strzeń.
O kobiecie, którą możesz się stać nawet jeśli teraz w to nie wierzysz.
Nie musisz mieć planu na wszystko. Nie musisz wiedzieć, dokąd dojdziesz. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok. Zaczynamy wspólną podróż.
Podróż do życia, które będziesz tworzyć świadomie.
Do przyszłej siebie, którą pokochasz nie za to, jaka jest ide-alna, ale za to, jaka jest prawdziwa.
Usiądź wygodnie. Weź głęboki oddech. Otwórz swoje serce.
Bo właśnie zaczynasz największą przemianę w swoim życiu powrót do siebie.
List do czytelniczki
Kochana Czytelniczko,
Jeśli trzymasz tę książkę w rękach, to znaczy, że w Twoim życiu wydarzyło się coś ważnego.
Może to był cichy szept w środku nocy. Może myśl, która wracała jak bumerang.
Może zmęczenie, którego nie potrafiłaś już dłużej ignoro-wać.
A może po prostu poczucie, że w Tobie jest coś więcej, coś, co zasługuje, by wreszcie zostać zauważone.
Jesteś tu, bo jesteś gotowa na zmianę nawet jeśli jeszcze się jej boisz.
Bo w kobiecie zawsze przychodzi taki moment, w którym serce mówi wyraźniej niż strach:
"Dość. Teraz moja kolej."
Może jesteś zmęczona zaczynaniem wszystkiego od nowa.
Może masz już dość noszenia masek, udawania, że nic Cię nie boli.
Może masz dość udowadniania swojej wartości ludziom, którzy nigdy nie widzieli w Tobie tego, co naprawdę ważne.
Może po raz pierwszy od dawna poczułaś, że chcesz wrócić do siebie tej prawdziwej, nie tej, którą świat kazał Ci być.
Wiem, jak to jest żyć z poczuciem, że coś Cię omija.
Że biegniesz szybko, a i tak czujesz, jakbyś stała w miejscu. Wiem, jak to jest dawać z siebie wszystko czas, serce, ener-
gię i w zamian dostawać ciszę.
Wiem, jak to jest wierzyć w innych bardziej niż w siebie, li-czyć na cud, na chwilę, na kogoś, kto zobaczy Twoją wartość, zanim zobaczysz ją sama.
Ale wiem też, że każda kobieta ma w sobie moment prze-budzenia.
To nie jest wielki wybuch.
To nie jest wielkie "od dziś moje życie się zmienia". To coś znacznie subtelniejszego.
To moment, kiedy w środku czujesz delikatne drgnięcie, jakby Twoja dusza przypominała Ci kim naprawdę jesteś.
To coś, co mówi:
"Już wystarczy. Zasługuję na więcej. Przyszedł czas, by wy-brać siebie."
Ta książka powstała właśnie dla Ciebie dla tej części Ciebie, która być może jeszcze nie jest gotowa krzyczeć, ale już zaczyna szeptać.
Powstała po to, by dać Ci wsparcie w pierwszym kroku. By przypomnieć Ci, że nie musisz znać całej drogi.
By pokazać Ci, że siła, której szukasz, nie jest na zewnątrz jest w Tobie, tylko przykryta warstwami historii, obowiązków i oczekiwań.
Nie piszę do Ciebie jako ktoś idealny.
Nie piszę z pozycji kobiety, która ma wszystko poukładane. Nie piszę jako ekspert, który patrzy z góry.
Piszę jako kobieta, która też walczyła o siebie.
Która zna smak zwątpienia, samotności i zaczynania od zera.
Która próbowała być silna dla innych, aż zapomniała, że też potrzebuje siły dla siebie.
Która chodziła w kółko, wracała do starych nawyków, gubi-ła się i znów wstawała.
Piszę jako ktoś, kto już zrozumiał, że zmiana nie zaczyna się wtedy, kiedy jesteśmy gotowe ona zaczyna się wtedy, kiedy je-steśmy szczere ze sobą.
Moja własna droga nauczyła mnie jednego:
wszystko zmienia się w chwili, kiedy wypowiesz słowa:
"Zasługuję na więcej."
Bo zasługujesz.
Zasługujesz na życie, w którym nie boisz się być sobą. Zasługujesz na decyzje, które nie rodzą poczucia winy. Zasługujesz na szczęście, które nie jest udawane ani wymu-
szone.
Zasługujesz na miłość taką prawdziwą, także tę do samej siebie.
Zasługujesz na spokój, którego nikt Ci nie będzie odbierał.
Zasługujesz na obecność, na dobre słowa, na wybory, które leczą.
Proszę Cię tylko o jedno, zanim przejdziesz dalej:
Czytaj tę książkę powoli.
Pozwól jej dotknąć miejsc, których od dawna unikałaś. Pozwól sobie czuć.
Pozwól sobie myśleć.
Pozwól sobie zatrzymać się choćby na chwilę. Niech każde słowo będzie dla Ciebie lustrem.
Niech każde pytanie stanie się zaproszeniem do rozmowy z samą sobą.
Niech każde ćwiczenie będzie małym krokiem w stronę Twojej przyszłości tej spokojniejszej, mocniejszej, pewniejszej.
Jestem przy Tobie na każdej stronie.
W każdej historii, w każdym zdaniu, w każdym fragmencie, który być może poruszy coś w Tobie.
Nie idziesz tą drogą sama nawet jeśli do tej pory tak się czułaś.
A kiedy dojdziesz do ostatniej kartki tej książki, obiecuję Ci jedno:
nie będziesz już tą samą kobietą.
Bo wrócisz do siebie.
Do tej, która od zawsze była w Tobie. Z miłością i czułością,
Aneta
