Słowem wstępu
"Kiedy wszystko wokół nas się zmienia, dowiadujemy się, jacy naprawdę jesteśmy. To bardzo ważna i cenna wiedza. Poznajemy nasze prawdziwe pragnienia. W odmętach chaosu odkrywamy prawdę." - Megan Hart
Trzymasz w ręku zbiór refleksji, których rozwinięcie znajdziesz w pozostałych opracowaniach mojego autorstwa. Tutaj zgromadziłam najtrafniejsze moim zdaniem spostrzeżenia i refleksje. Refleksje na pozór chaotyczne.
Czym jest chaos? To słowo mieści w sobie tak wiele znaczeń i kontekstów, że uznałam za konieczne wyjaśnić na wstępie czym jest on w zebranych w niniejszym opracowaniu refleksjach. Opanowanie chaosu mentalnego jest hasłem przewodnim tekstów. To taki stan umysłu, w którym znajdujemy się niejednokrotnie na przestrzeni całego naszego życia. Zwłaszcza w trudnych sytuacjach i na zakrętach życia towarzyszy nam bogaty konglomerat często skrajnych uczuć, takich jak: poruszenie, bezsilność, euforia, podniecenie, dezorganizacja, mętlik, nieporządek, obłęd, rozstrój, zamęt, zamieszanie, destabilizacja, panika, natłok myśli, dysharmonia, nerwowość, niepokój, rozdrażnienie, roztrzęsienie, zdenerwowanie, dezorientacja, gwałtowny spadek nastroju, niemoc, rozbicie emocjonalne. Zapanowanie nad własnym ciałem i umysłem jest nie lada wyzwaniem. Ale jest możliwe. I nie chodzi o wyeliminowanie trudnych uczyć i emocji (bo to również dzięki nim możliwy jest rozwój), lecz ich zrównoważenie.
Wszyscy nosimy w sobie różne historie, odmienne doświadczenia. Nosimy w sobie ludzi i związane z nimi wspomnienia. Pisząc OSWOIĆ CHAOS sądziłam, że lepiej zrozumiem siebie, że dam ci szansę na odkrycie Twoich własnych i wyjątkowych zasobów wewnętrznych. Dopiero w trakcie redagowania tekstów do publikacji dotarło do mnie, że wcale nie chodzi o to, by zrozumieć, lecz o to, by poczuć. Być może, tak jak ja, jesteś WWO (osobą wysoko wrażliwą) i moje refleksje pomogą ci odnaleźć siebie.
OSWOIĆ CHAOS nie jest książką do przeczytania. To tekst do przeżycia. Zatem nie śpiesz się. Daj sobie czas na przeżywanie lektury.
