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Kapitel 3: 9 Methoden, mit denen Männer intensivere und kraftvollere Orgasmen erreichen können
Ja, Liebe, wir sprechen über Orgasmen; Ich schätze, Sie haben sich nie die Frage gestellt, wie man intensiver rgasmo bekommen? Besonders wenn man bedenkt, dass sie oft direkt auf den Sex folgen, ist es wahrscheinlich, dass Sie sich noch nie mit dem Gedanken beschäftigt haben, wie Sie mehr Freude an Ihren Orgasmen bekommen können. Aber wie die Filme von Richard Curtis uns gelehrt haben, warum sich mit etwas Gutem zufrieden geben, wenn man etwas Großartiges haben kann? Denn mit etwas Aufmerksamkeit und Aufgeschlossenheit ist es auch für Männer möglich, beim Sex stärkere und befriedigendere Orgasmen zu haben. Wir meinen zum Beispiel das Gefühl, das Ihnen vor Vergnügen die Zehen zurückdreht und Sie wirklich denken und ausrufen lässt: "Oh, das ist der beste Orgasmus, den ich je hatte!" Um dieses aufregende Erlebnis zu verbessern, finden Sie hier eine einfache Anleitung, die Männern helfen soll, jedes Mal einen starken und superbefriedigenden Orgasmus zu haben.
1. Vertraut werden mit der Kantenbearbeitung
Es gibt nicht viele negative Dinge über den Orgasmus zu sagen. Aber eine der Hauptbeschwerden scheint zu sein, dass sie nicht lange genug halten. Wenn Sie das Erlebnis verlängern wollen, sollten Sie sich mit dem Konzept des "Edging" vertraut machen. Bei dieser Form der Orgasmuskontrolle müssen Sie die Stimulation kurz vor dem Orgasmus verringern. Sicher, es erfordert etwas Selbstbeherrschung, aber manche sagen, dass das Aufschieben von Dingen am Ende zu einer explosiveren Belohnung führt. Außerdem kann Ihr Partner Sie durch diese Übung viel besser kennenlernen, Ihre Bedürfnisse und Ihr Timing verstehen und die Kontrolle während der Übung verbessern.
2. Machen Sie einige Kegelübungen
Wenn Sie der Gedanke an multiple Orgasmen angemacht hat, dann werden Sie überglücklich sein zu hören, dass das Training einer bestimmten Muskelgruppe Ihnen helfen kann, noch schneller dorthin zu gelangen. Wir assoziieren Kegel-Übungen oft mit den weiblichen Genitalien, aber auch Männer haben einen Beckenboden und dessen Beanspruchung kann zu allen möglichen orgasmischen Vorteilen führen. Manche Männer führen diese Übungen gerne durch, indem sie ihren Urinfluss mitten im Strom stoppen. Andere legen gerne ein Handtuch über ihren erigierten Penis und beobachten, wie er sich auf und ab bewegt, während sie ihre Kegelmuskeln aktivieren. Die Erlangung der Kontrolle über diesen Bereich ermöglicht es Männern, die oben beschriebene "Kompressionstechnik" durchzuführen, ohne ihre Hände benutzen zu müssen.
3. Quetschen, bitte
Eine andere Möglichkeit, den Orgasmus zu steigern, dreht sich um etwas, das "die Kompressionstechnik" genannt wird. Die Methode erfordert, dass Sie Daumen und Zeigefinger um den Schaft Ihres Penis legen und kurz vor dem "unvermeidlichen Moment der Ejakulation" leicht drücken. Denken Sie daran, dass Orgasmus und Ejakulation zwei verschiedene Ereignisse sind. Je mehr Sie üben, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie das Gefühl eines Orgasmus ohne Ejakulation erreichen können. Und wenn Sie diese Fähigkeit beherrschen, kommen Sie vielleicht dem heiligen Gral der Höhepunkte näher: multiple Orgasmen.
4. Spielen Sie mit Ihren Hoden
Es ist leicht, beim Sex den Penis in den Vordergrund zu stellen, aber der Körper enthält eine Fülle von erogenen Zonen außerhalb dieses Organs. Nehmen Sie zum Beispiel die Hoden und den Hodensack. Dieser Bereich ist voller empfindlicher Nervenenden, die ihn empfindlich für alle Arten von Stimulation machen. Manche Menschen mögen sanftes Zupfen, andere bevorzugen es, wenn der Bereich geleckt oder sinnlich stimuliert wird. Der einzige Weg, um wirklich zu wissen, was Sie da unten mögen, ist zu versuchen und zu experimentieren.
5. Gut atmen
Richtiges Atmen ist der Schlüssel zu gutem Sex. Wirklich. Wie wir bereits besprochen haben, hilft die tiefe Atmung, den Beckenboden zu aktivieren. Es hilft auch, die Kognition und den Kreislauf zu verbessern. Richtiges, kontrolliertes Atmen kann uns einen Energieschub geben und dazu führen, dass wir uns mit unseren Partnern intimer fühlen. All das führt zu einer besseren Qualität beim Sex.
6. Öffnen Sie die Hintertür
Männer haben zwar "hängende" Genitalien, aber sie beherbergen auch ein eher verstecktes Lustzentrum. Die Prostata befindet sich etwa zwei Zentimeter unterhalb des Rektums, in Richtung Hodensack. Obwohl Sie den Bereich von außen, durch das Perineum, lokalisieren können, erfordert der direkteste Zugang eine gewisse Penetration. Versuchen Sie, einen Finger in den Anus einzuführen. Beginnen Sie mit einer "Komm her"-Bewegung, in Richtung des Schiffes. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf eine weiche Drüse von der Größe einer Walnuss. Dies ist Ihr Ziel. Dieser Bereich ist dafür bekannt, dass er so viel Vergnügen bereitet, dass er den Spitznamen "der männliche G-Punkt" bekommen hat.
7. Gesund essen
Was wir entscheiden, in unseren Körper zu stecken, kann einen großen Einfluss auf unsere sexuelle Leistungsfähigkeit haben. Laut Experten ist es am besten, sich von Junk Food fernzuhalten, wenn Sie ein Star im Bett sein wollen. Eine schlechte kardiovaskuläre Gesundheit gilt als eine der häufigsten Ursachen für erektile Dysfunktion. Das liegt daran, dass verstopfte Gefäße den Blutfluss in den Penis erschweren. Es ist kein Zufall, dass Fettleibigkeit mit einem niedrigen Testosteronspiegel bei Männern in Verbindung gebracht wird. Natürlich müssen Sie bei Ihrer Ernährung nicht zu restriktiv sein. Tierische Produkte sind eine hervorragende Quelle für Vitamin D. Wenn Sie sie weglassen, riskieren Sie einen Mangel, der auch mit der Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen, in Verbindung gebracht wurde.
8. Alkohol reduzieren
Alkohol macht Spaß, aber er ist auch dafür bekannt, dass er Männern die Erektion raubt. Der "Whiskey-Schwanz" ist real und es gibt einige wissenschaftliche Belege dafür. Wenn Sie an der Spitze sein wollen, versuchen Sie, nicht zu oft zu frönen. Schließlich ist Alkohol ein Depressivum und kann Teile des Nervensystems beeinflussen, die für Orgasmus und Erregung entscheidend sind. Glücklicherweise müssen Sie nicht alle Laster aus Ihrem Leben streichen, um Spitzenleistungen zu erhalten. Koffeinhaltige Getränke regen nachweislich die Durchblutung an. Je mehr Blut Sie in Ihrem System haben, desto stärker wird Ihre Erektion sein.
9. Probieren Sie einige Sexspielzeuge
Die Sexspielzeugindustrie wird auf einen Wert von etwa 15 Milliarden Dollar geschätzt. Diese Art von Geld scheint darauf hinzudeuten, dass sie etwas richtig machen. Es stimmt zwar, dass ein Großteil der Industrie darauf ausgerichtet ist, das sexuelle Vergnügen von Frauen zu steigern, aber es gibt auch viele Qualitätsprodukte für Männer auf dem Markt. Penisringe sind ein Favorit unter den Käufern. Sie werden um die Basis des Penis getragen. Die Idee ist, den Rückfluss des Blutes aus Ihrer Erektion zu verhindern. Dies wird Ihre Erektion intensivieren und dazu beitragen, dass sie länger anhält. Es gibt sogar einige vibrierende Ringe auf dem Markt, die für eine Vibration sorgen, die beide Partner genießen können.
