Dziękuję wszystkim pięknym i wspaniałym kobietom, które przez całe życie musiały walczyć o swoje JA.
Dziękuję kobietom, z którymi od lat współpracuję.
Dziękuję mojej mamie - za wsparcie, za wiarę, za wychowanie, za wielką miłość, zrozumienie i wszelką pomoc.
Dziękuję moim dzieciom, że mogę być szczęśliwą mamą.
Dziękuję mojemu kochanemu mężowi, że zawsze mogę na niego liczyć. A także za to, że jest wspaniałym ojcem dla naszych dzieciaków.
Dziękuję moim teściom za wsparcie i pomoc, kiedy tylko jest taka potrzeba.
Dziękuję całej mojej rodzinie, znajomym bliższym i dalszym.
Nie jestem w stanie wymienić całego zespołu fantastycznych ludzi, którzy przyczynili się do naszego sukcesu oraz do powstania tej książki.
Dziękuję Wam, kochani!
Życzę miłej lektury, wyciągnięcia wniosków z lekcji pod tytułem "Życie" i działania oraz spełniania wszystkich marzeń. Książkę dedykuję milionom kobiet, które biorą życie we własne ręce, uwielbiają marzyć, działać i stawiać sobie cele, ale także je realizować.
NOVA Ty i Twój lepszy świat
Bądź piękna i niezależna.
Jesteś wspaniałą osobą, wyjątkową, masz w sobie fantastyczne cechy.
Jeśli zaczniesz już dzisiaj, możesz zmienić wszystko, całe swoje życie.
Koniec marudzenia!
Zaprojektuj swoje życie, aby było takie, jakie chcesz, o jakim marzysz.
Zamknij za sobą drzwi. I zacznij od nowa, jeśli jest taka potrzeba. Nie mów, że to niemożliwe, że nie uda się czy że brakuje Ci sił. Wszystko jest możliwe, jeśli tylko tego pragniesz.
U mnie ten sposób myślenia się sprawdził - dlaczego miałby się nie sprawdzić u Ciebie?
Wiara czyni cuda, chciałoby się powiedzieć. A sukces nakręca kolejny sukces.
Bajka:
Dawno temu, pewnej wiosny mama kaczka wysiadywała 11 jajek, w tym jedno bardzo duże. Dziwiła się i myślała, że może w środku są 2 kaczątka. Wysiadywała swoje dzieci, aż przyszedł czas: kwa, kwa - 10 żółtych kaczuszek, zdrowych i żwawych, wykluło się, a ostatnia - niestety nie. Największe z jaj nie myślało, aby pęknąć.
Mama kaczka z niecierpliwością czekała na to ostatnie, duże jajko. Pip, pip - słychać maleństwo. Ucieszyła się mama kaczka. Oj tak, wykluło się pisklę, ale było duże i brzydkie. Mama kaczka przyglądała się wszystkim swoim maluchom.
Nazajutrz była piękna pogoda i mama kaczka wzięła swoje maluchy nad wodę. Jak tylko do niej wskoczyła, małe kaczuszki zrobiły to samo, i to duże też. Na wsi wszyscy wokoło dokuczali mamie kaczce: "Skąd wzięłaś takie brzydkie kaczątko?!". Ale mama broniła go, jak mogła, powtarzając: "Wszystkie swoje dzieci kocham tak samo".
Dni mijały, a brzydkie kaczątko było coraz większe i ciągle brzydkie. Źle się czuło wśród rówieśników. Wszyscy je wyśmiewali i pokazywali palcami, jakie jest brzydkie. Było mu przykro, ale nie poddało się i szukało przyjaciół w wielkim świecie.
Mijały kolejne dni, miesiące, a z brzydkiego kaczątka wyrósł przepiękny biały łabędź.
Wszyscy znamy tę bajkę. Jaki z niej morał? Aby osiągnąć pełnię szczęścia, trzeba być wytrwałym, nie poddawać się, dążyć do wyznaczonego celu, do własnej mety; nie bać się zmian, wyjść ze strefy komfortu. Trzeba walczyć o rzeczy, które się kocha. Zielone światło - START, czerwone światło - META.
Wstęp
Urodziłaś się po to, aby mieć wspaniałe życie. By doświadczyć radości, szczęścia, nawiązać dobre relacje z osobami, które spotykasz na swojej drodze, także z klientami. By cieszyć się wspaniałym zdrowiem, miłością, a także całkowicie spełniać swoje marzenia: i te małe, i te bardzo duże.
Zbyt często zapominamy, że życie to coś fantastycznego, coś niesamowitego; zapominamy, jak ważna jest każda sekunda naszego życia. Dorastając, wycofujemy się z własnych celów, pozwalamy, aby nasze marzenia umierały. Zapominamy, że celem naszego istnienia jest wyrażanie siebie, odnalezienie pomysłu na życie. Tracimy swoje szczęście, goniąc, chodząc do pracy, której nie lubimy. Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy, próbujemy zaimponować ludziom, których nawet nie lubimy - udając kogoś innego. Czekamy: w korku, w kolejkach, na urlop, na lepszą pracę. Czekamy, aż dorośniemy, a potem - aż dorosną nasze dzieci.
Czekamy na wszystko... Czekamy na sukces! Czekamy całe życie. Zamiast czekać - zacznij działać. Teraz jest czas, abyś pokochała siebie i swoje życie. Czas, aby przestała blokować się przez głupie przekonania i przestała odkładać swoje marzenia na później.
Co myślisz, kiedy patrzysz na siebie w lustrze?
"To ja, to tylko ja..."? A może: "Jestem bardzo szczęśliwą kobietą"?
Każda z nas ma i widzi w sobie to brzydkie kaczątko. Dlaczego?
Ponieważ nie dostrzega, że jest piękna, wspaniała i szczęśliwa.
My kobiety przeważnie mamy w sobie kilka albo kilkanaście blokad, które mówią: "Nie, nie mogę być szczęśliwa, żyć pełnią życia, cieszyć się zdrowiem".
Odkryj w sobie pozytywną i piękną łabędzicę.
Znajdź pozytywne cechy. Nie bój się marzyć. Myśl pozytywnie.
Po prostu bądź szczęśliwa, żyj pełnią życia w zdrowiu i miłości.
Znajdź przeszkodę, jaka dzieli Cię od wspaniałego życia.
Znajdź pozytywne elementy w każdym wydarzeniu, w każdej spotkanej osobie.
Dopiero gdy nauczysz się, jak "pozbyć się wszystkich brzydkich kaczątek", osiągniesz swój wymarzony sukces.
I wszyscy powtarzają: "Takie jest życie" i nikt nie pamięta, że życie jest takie, jakie sami zbudujemy.
Will Smith
Zanim powstał ten poradnik, byłam uczestnikiem kilkunastu szkoleń, przemówień czy też seminariów, żeby nauczyć się myśleć pozytywnie, zrozumieć, czego pragnę i co chcę osiągnąć.
A także po to, by poprowadzić jako trener kilka rozmów, szkoleń oraz warsztatów na temat pielęgnacji, wizażu czy motywacji.
Dzięki temu mogłam nie tylko poznać kobiety, dowiedzieć się, jak się lubią malować, jakich kosmetyków używają, ale też odkryć ich wnętrze - to, jakie są ciepłe, jak wiele mają w sobie miłości i empatii, oraz to, że niestety uwielbiają również być ofiarami.
Wszystko obok nich jest ważniejsze: mąż, dzieci, dom - nie one same. Zostawiają na koniec swoje zdrowie, urodę, same siebie. Dlaczego? Czasami to wybór ich samych, ale niestety za większość kobiet decyzje podejmują inni (mąż, rodzina, znajomi). Wydaje im się, że na nic więcej nie zasługują, że są takie malutkie. Brak im pewności siebie i nie wierzą w swoje możliwości ani w to, że mogą być szczęśliwe, piękne i niezależne.
Rozdział 3 Negatywne emocje
Czym są negatywne emocje?
Negatywne emocje to coś złego, to nasz wróg. Dziecko przychodzi na świat czyste, bez emocji, potrzebuje tyle samo miłości co tlenu do życia. Wszystkie lęki nabywa - i te złe, i te dobre, od urodzenia aż do starości. Możesz się ich po prostu nauczyć.
Małe dzieci nie mają żadnych zahamowań: śmieją się, płaczą, puszczają bąki, odbija im się. Mogą zrobić wszystko, pełna spontaniczność: mówią, co chcą; robią, na co mają ochotę; niczego nie muszą. Dziecko próbuje wszystkiego, a od rodziców ciągle słyszy: "Nie! Ile razy ci mówiłem?!", "Nie, zostaw to, to nie dla ciebie!". Dziecko nie rozumie, dlaczego rodzice tak się denerwują, ono odbiera tylko krzyk i kary, na przykład zamykanie w łóżeczku. Jeśli dziecku dajesz i zabierasz, dziecko odczuwa ciągły niepokój. Myśli sobie: "Jestem za mały, nie mogę, nie potrafię". W tym małym umyśle kłębią się myśli: "Nie mogę, przekonałem się. Nie będę już, bo tak nie mogę. Ciągle robię coś złego, nie chcę denerwować moich rodziców".
A potem, w dorosłym życiu, wciąż słyszy w swojej głowie: "Nie mogę, boję się, że stracę pieniądze, które tak ciężko zarabiam", "To się nie uda, po co mam próbować, skoro i tak mi się nie uda", "Nie mogę". Taka osoba odczuwa lęk w ciele, w sercu, w głowie, a lęk przed porażką to najgorsza przeszkoda na drodze do sukcesu. Nie podejmuje wyzwań, bo strach jest większy niż marzenia. Staje się przeczulona na reakcje innych, nie potrafi podjąć samodzielnie decyzji, nie ma własnego zdania, spełnia marzenia innych osób, a swoich się boi. Czeka na opinie innych, boi się odrzucenia, a także krytyki.
Drzewo 54 emocji które wymyślił Brian Tracy. Emocje najgorsze to: strach, wątpliwość i oburzenie, zazdrość, (niska samoocena - ludzie są zazdrośni, bo czują, że nie są dosyć dobrzy), nienawiść, gniew.
