[1] Crump T., A Brief History of Science As Seen Through The Development Of Scientific Instruments, Robinson, London, 2002. Pigliucci M., Nonsense On Stilts: How To Tell Science From Bunk, The University of Chicago Press, Chicago, 2010.
[2] Feldman Barrett L., Seven And A Half Lessons About The Brain, Pan Macmillan, 2023.
[3] Appignanesi L., Mad, Bad And Sad: A History Of Women And The Mind Doctors From 1800 To The Present, Virago Press Ltd., 2027.
[4] LeDoux J., The Deep History Of Ourselves: The Four-Billion-Year Story Of How We Got Conscious Brains, Penguin Books, 2020.
[5] Stone L., Lurquin P.F., Genes, Culture And Human Evolution. A Synthesis, Blackwell Publishing Ltd., 2007.
[6] LeDoux J., The Deep History Of Ourselves: The Four-Billion-Year Story Of How We Got Conscious Brains, Penguin Books, 2020. Dehaene S., Consciousness And The Brain: Deciphering How The Brain Codes Our Thoughts, Penguin Books, 2014.
[7] Schwartz J.M., Begley S., The Mind And The Brain: Neuroplasticity And The Power Of Mental Force, Harper Perennial, 2002.
[8] LeDoux J., The Deep History Of Ourselves: The Four-Billion-Year Story Of How We Got Conscious Brains, Penguin Books, 2020.
[9] Feldman Barrett L., How Emotions Are Made: The Secret Life Of The Brain, Pan Macmillan, 2019.
[10] Ibidem.
[11] Ibidem.
[12] Ibidem.
[13] Ibidem.
[14] Ibidem.
[15] Ibidem.
[16] Ibidem.
[17] Stahl S.M., Stahl's Essential Psychopharmacology: Neuroscientific Basis And Practical Applications, Cambridge University Press, 2021.
[18] Ibidem.
Redaktor Daniel Jerzy Żyżniewski
Projektant okładki Daniel Jerzy Żyżniewski
Korektor Daniel Jerzy Żyżniewski
Fotograf Daniel Jerzy Żyżniewski
? Daniel Jerzy Żyżniewski, 2026
? Daniel Jerzy Żyżniewski, projekt okładki, 2026
? Daniel Jerzy Żyżniewski, fotografie, 2026
Okiełznać lęk oznacza nadać własnemu przeżywaniu nowe poznawcze ramy. Mieć wybór tam, gdzie zwykle jest bezsilność i unikanie.
Stan bania się powstaje z połączenia doznań płynących z ciała, pamięci, wyobraźni i znaczeń, które im nadajemy. Lęk jest częścią naszego sposobu widzenia świata. Dlatego zmianę wypracowuje się w sobie.
Ta książka wyjaśnia, jak powstaje nadmiarowy lęk, jak się utrwala i jak można zmieniać własny scenariusz przerażenia.
ISBN 978-83-8467-747-6
Książka powstała w inteligentnym systemie wydawniczym Ridero