Jak odbudować stracone zaufanie? - Edgar Enderson
«
»
Reflow text when sidebars are open.
Aby zbudować stabilny fundament zaufania z inną osobą, musisz najpierw stać się godny zaufania siebie i swoich uczuć, jednocześnie gdy coś wydaje się być niezgodne z twoimi potrzebami, starajmy się to wszystko naprawić i poukładać w należyty sposób, dokładnie tak jak sami byśmy chcieli, żeby to wyglądało.
Jeśli możesz sobie przypomnieć czas, w którym zaufanie zostało złamane w twoim związku, pomyśl o tym, co się stało, co doprowadziło do zdrady. Czy twój wewnętrzny głos szepnął ci coś, co zignorowałeś?
Bardzo często bywa tak, że ludzie którzy czuli się zdradzeni, ignorowali własne instynkty i przeczucia, zakopując problem pod dywan. Osoby, które nawet przeczuwają, że mogą być zdradzone w ich związku ignorują to, ponieważ ich partnerzy nadmiernie rekompensują im ich wątpliwości, działając wyjątkowo czarująco. Często nielojalna osoba w dynamice z wyprzedzeniem próbuje "nadrobić" swoje zachowanie, ponieważ utrudnia to drugiej osobie zobaczenie jej i rozwiązanie konfliktu.
Zanim jeszcze zaczniesz ufać swojemu partnerowi, musisz najpierw zaufać sobie, swojej wewnętrznej wiedzy o tym, co jest dla ciebie dobre, a co złe. Wszyscy zostaliśmy pobłogosławieni dwoma źródłami wiedzy, naszymi uczuciami i mądrością, która pojawia się w naszym umyśle z naszego wyższego przewodnictwa. Kiedy nauczysz się ufać swoim uczuciom wobec partnera i nauczyć się ufać mądrości, która jest zawsze dla ciebie, wtedy stajesz się naprawdę godny zaufania do siebie. Oznacza to, że przestajesz ignorować ten wewnętrzny szept i zaczynasz słuchać tego, co wiesz w swoim sercu i duszy[1].
Wtedy i tylko wtedy będziesz w stanie rozpoznać, co jest prawdą, a co nie dotyczy twojego partnera i związku. Dzięki zaufaniu do siebie będziesz mógł czuć i wierzyć kiedy kłamie lub próbuje wykorzystać ciebie w sposób, który niszczy zaufanie.