Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości? (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Wydawnictwo:
    EDGARD
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    248
    2w1 w pakiecie:
    ePub
    Mobi

    Ebook

    27,90 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości!

    Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?

    - uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów

    - zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości

    - prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą

    - przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości

    O autorce:

    Dorota Gromnicka  psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnikaDepresja. Jak pomóc sobie i bliskim.

    Samo Sedno to seria nowoczesnych, praktycznych i podręcznych poradników, które trafiają w samo sedno. W serii znajdują się tytuły o tematyce m.in. biznesowej, parentingowej, psychologicznej czy dotyczącej zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego.

    Selling ebookpoint.pl